Good Lifestyle

Alam namin ang lahatkahulugan ng mga salita May posibilidad na baguhin depende sa kung paano mo ginagamit ang mga ito. Halimbawa,Lumipad Maaaring sumangguni sa isang pesky insekto na sumira sa iyong picnic sa tag-init, ngunit maaari rin itong sumangguni sa kung paano mo plano na maglakbay para sa iyong bakasyon sa tag-init. Ngunit kahit na mga salita na mukhang mas walang laman kaysaLumipad maaaring magkaroon ng kumplikado, na-load na kahulugan. Sa katunayan, kapag ginagamit mo ang isang tila hindi nakapipinsalang salita sa partikular upang ilarawan ang mga aksyon ng ibang tao, kung ito ay sa panahon ng isang panahunan o average na pag-uusap, maaari kang gumawa ng tunog na lubos na paghatol. Kaya kung ano ang isa.salita na sinasabi ng mga eksperto upang maiwasan Kung hindi mo nais na tunog masyadong kritikal?Laging. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman kung bakit kailangan mong gamitin ang salitang ito nang maingat, at para sa higit pang mga termino upang tumingin para sa, basahin saAng salitang ginagamit mo sa lahat ng oras na gumagawa ng mga tao na hindi nagtitiwala sa iyo, sinasabi ng mga eksperto.

AsShani Elhiani., LMFT, nagpapaliwanag, ang isang salita tulad ng "laging" ay humahantong sa overgenerizing kung saan ka "daratingsa isang pangkalahatang konklusyon batay sa isang kaganapan o isang piraso ng katibayan. "Kaya, hindi ito nagbibigay sa mga tao sa paligid mo ng pagkakataong lumago at gumawa ng mga pagkakamali." Walang sinuman ang 'laging' anumang bagay, "sabi nilisensyang psychologist Kelly Rabenstein-Donohoe., Psyd. "Kahit na ang mga bagay na gusto natin tungkol sa iba ay hindi nagpapakita ng 100 porsiyento ng oras. Ang salitang 'palaging' ay umalis sa ibang tao na walang pagpipilian kundi upang tumayo sa kabaligtaran sulok, kaya ang iyong punto ay malamang na mawawala at nabigo ang komunikasyon."

Klinikal na psychologist Meghan Marcum., Psyd, sabi na kahit na ginagamit mo ang salitang "laging" upang ilarawan ang isang bagay tungkol sa iyong sarili, ang lahat ng ginagawa mo ay nagdaragdag ng maraming presyon sa iyong buhay. "'Ako palaging' ay maaaring lumikha ng isang hindi makatotohanang pag-asa o ang aming mga kakayahan," sabi ni Marcum. "Napakahirap langlaging maging sa oras,laging Tandaan ang mga pang-araw-araw na gawain, at maaari naming itakda ang ating sarili para sa kabiguan sa pamamagitan ng paglalagay ng ganap na mga inaasahan sa ating sarili. "

"Laging" ay hindi lamang ang salitamaaaring maging sanhi ng mga problema Sa iyong pang-araw-araw na buhay, siyempre. Para sa higit pang "absolute" na wika na dapat mong sikaping maiwasan, alang-alang sa iyong sarili at sa iba, basahin. At para sa higit pang mga salita upang pagmasdan, alam iyonKung ang iyong kasosyo ay gumagamit ng mga 2 salita, maaari kang maging ulo para sa isang pagkalansag.

Katulad ng "lagi," ang salitang "magpakailanman" ay may parehong implikasyon na walang maaaring magbago. "Kapag kami ay nagsasalita ng mga bagay sa mga ganap na termino, maaari itong lumitaw na wala kaming kakayahan na makita ang mga kulay-abo na lugar," sabi ni Marcum. At higit pa sa mga nakakagambala na paraan ng komunikasyon, tingnanAng pinakamasama bagay na sinasabi mo sa iyong kasosyo nang hindi napagtatanto ito.

Ang isa pang salita na maaaring ilagay ang presyon sa iyo o sa mga nakapaligid sa iyo dahil sa kanyang absoluteness ay "dapat." "Kapag ginamit sa pag-uusap sa sarili o nakadirekta sa iba, ang mga naturang absolute ay may posibilidad na magdagdag ng hindi kinakailangang stress at pagkabalisa," sabi niKlinikal na psychologist Carla Marie Manly., PhD. At para sa higit pang mga parirala na maaaring hindi sinasadyang nasasaktan ang iyong relasyon,Ito ang pinakamasamang paraan na pinasasalamatan mo ang iyong kasosyo, sabi ng pag-aaral.

Mahalagang magsalita kapag ayaw mong gawin ang isang bagay, ngunit ang pariralang "hindi ako" ay hindi ang paraan upang gawin ito. Ayon kaylisensyang psychologist Adrienne Meier., PhD, "'hindi' ay isa pang absolute na din problema dahil ito ay sulok ang iba pang tao at inilalagay ang mga ito sa nagtatanggol." At para sa higit pang mga kapaki-pakinabang na tip na ipinadala sa iyo nang direkta,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Kapag nagkamali ang isang bagay, tinawag itong "ang pinakamasama"ay hindi isang magandang ideya. (At dapat nating aminin, ito ay isang bagay na kami ay nagkasala rin dito.) "Ang mga salitang tulad nito ay hindi talaga nakapagbigay ng pagkakataong maging tao," sabi niLaura Rhodes-Levin., LMFT, tagapagtatag ng.Ang nawawalang piraso ng sentro para sa pagkabalisa. At para sa higit pang mga salita upang maiwasan ang iyong mga pag-uusap, tingnanAng isang salita na ito ay gumagawa ng mga tao na sa tingin mo ay makasarili, sinasabi ng mga eksperto.