Good Lifestyle

Pablo Picasso Sa sandaling sinabi, "Ito ay tumatagal ng isang mahabang panahon upang maging bata." Para sa na, sinasabi namin: bogus. Simulan ang pagsunod sa 10 mga tip sa ibaba ngayon at ikaw ay shocked sa kung magkano ang mas bata mo tumingin sa susunod na linggo.

Nagkataon, si Picasso-na nanatiling buhay sa lahat ng kanyang buhay at namatay sa edad na 91 kapag naghagis ng isang party ng hapunan kasama ang kanyang asawa na 45 taon ang kanyang junior-sinundan ng hindi bababa sa anim sa mga tip na ito sa sulat. (At marahil higit sa isa sa mga ito25 mga paraan upang maging mas masaya ngayon.)

Bilang edad namin, ang density ng aming buhok ay bumababa. Sa oras na mapapansin mo na ang iyong pagpaparangal na kaluwalhatian ay hindi kung ano ang isang beses, malamang na nawala na ang tungkol sa kalahati ng buhok na mayroon ka sa kabila ng tanyag na heyday ng iyong mane. Ang clinging sa isang mas mahabang estilo ay maaaring makita bilang isang walang kabuluhan pagtatangka upang mag-hang sa iyong kabataan, at ito ay gumawa ka lumitaw mas matanda na ikaw ay. Ang isang mas maikling hiwa ay magpapalaki at magbigay ng katawan sa paggawa ng buhok. Upang mapanatili ang isang malambot na pananim, hanapin ang isang barber na gusto mo at makita siya tuwing apat na linggo.

Habang lumalaki ka, ang iyong mga kilay ay maaaring makakuha ng makapal. Ang pagbabagong ito ay maaaring mangyari nang dahan-dahan, na ginagawang mas mahirap makilala (at iniiwan mong scratching iyong ulo kapag nagsimula ang mga tao na nag-aalok sa iyo ng kanilang mga upuan sa pampublikong transit). Labanan ang tukso upang ihubog ang mga ito sa iyong sarili. Sa halip, hilingin sa iyong barber na gawin ang isang trim sa panahon ng iyong mga regular na pagbisita. At habang ikaw ay nasa ito, ipaalam din sa kanya ang labis na tainga at buhok ng ilong. Huwag kang mahiya-ginagamit niya ito. O kunin ang isa sa mga ito10 high-tech grooming gadget na kailangan mo ngayon upang manatiling ganap na nakascaped.

Lumilitaw ang aming mga mukha habang kami ay edad. Ang isang paraan upang maiwasan ang hitsura ng isang lumang codger ay ang foreshorten iyong hitsura at gawin ang iyong mukha lumitaw mas bilugan (basahin: kabataan). Ang mga leeg ng crew ay nagpapakita ng mukha na mas bilugan kaysa sa mga v-neck. Para sa parehong dahilan, kapag ikaw ay dressing casually, magsuot ng pindutan-collared shirts sa halip na isang malawak na kumalat kwelyo. Pinipigilan nila ang mukha.

Ang pagpasa 40 ay maaaring "magbigay ng inspirasyon" sa amin upang magsuot ng mas bata. Masamang paglipat. Ang "dressing younger ay naglilingkod lamang upang i-highlight ang iyong mga taon ng pagsulong," sabi niAlex Wilcox., Co-proprietor ng tindahan ng damit ng New York Men Panginoon Willy's. "Nagtatapos ka na tulad ng isang lumang ulo sa isang batang katawan. Ito ay kaibahan sa dressing classic-kahit na may ilang mapaglarong maliit na pagpindot - na kung saan ay may gawi na gawin ang kabaligtaran." Para sa mga ideya sa pagtatatag ng tamang hitsura, sundin ang mga ito25 Mga Panuntunan ng Estilo ng OpisinaLabanan!

Ang isa pang mabilis, simpleng paraan upang lumitaw ang mas bata ay upang tumayo tuwid, hilahin ang iyong mga balikat pabalik at higpitan ang iyong core. Sinasabi ng mga eksperto na lilitaw mo ang £ 10 na mas magaan at nakikita bilang malusog, mas tiwala, alerto, at mas kabataan. Ito rin ay isang bakod laban sa sakit sa likod.

Ang isang 2011 na pag-aaral ay nagpakita na ang mga taong masaya na naghahanap ay itinuturing na mas bata (kumpara sa mga larawan ng mga parehong mga tao na naglalaro ng neutral o galit na expression). Sa pag-aaral, 154 ang mga matatanda ay nahulaan ang edad na 171 na mukha ng mga kalalakihan at kababaihan. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang edad ng masaya o nakangiting mukha ay malamang na ma-underestimated sa pamamagitan ng isang average ng tungkol sa dalawang taon! Kailangan ng ilang pagganyak? Tingnan ang mga ito25 mga paraan upang maging mas masaya ngayonLabanan!

Dry skin mukhang kaya mapurol na maaari mong talagang end up na tulad ng ikaw ay sakop sa isang manipis na layer ng alikabok. Gumamit ng moisturizer sa iyong mukha, ngunit din sa iyong mga kamay at katawan. Ang isang epektibong, natural at murang opsyon ay ang paggamit ng langis ng niyog. Hindi lamang ito ay epektibo sa pagla-lock sa kahalumigmigan at staving off wrinkles, ikaw ay amoy at lasa tulad ng isang macaron. Gustung-gusto ng mga babae ang mga macaron!

Ang mga dingy chompers ay nagsasalita sa lahat ng kape, pulang alak at sigarilyo na natamasa mo sa paglipas ng mga taon. Hindi maganda. Ang iyong unang paglipat? Eksakto kung ano ang sinabi sa iyo bilang isang bata: bisitahin ang dentista para sa isang paglilinis at pagsusulit nang dalawang beses taun-taon, at pakinggan ang kanilang payo tungkol sa flossing. Kapag ang mga mantsa ay inalis, subukan ang isang whitening toothpaste. Smile pa rin hindi popping? Tumingin sa isang propesyonal na pagpaputi paggamot. Pasulong, kumain ng mansanas, kintsay, raw karot, broccoli at iba pang malutong gulay, na maaaring aktwal na mag-alis ng sariwang batik. Ang mga ito ay ilan lamang sa25 pagkain na magpapanatili sa iyo kabataan magpakailanmanLabanan!

Kapag sinabi sa iyo ng iyong mga katrabaho na tumingin ka pagod, talagang nangangahulugan sila na mukhang masama, luma o pareho. Susunod na oras ikaw ay sa tubig palamigan, ibigay ang mga ito ng isang mataas na baso ng STFU sa pamamagitan ng pag-snoozing iyong paraan sa isang mas kabataan, makulay na hitsura. Ang mga pag-aaral ay nagtuturo ng pitong hanggang walong oras ng shut-eye bilang pinakamainam, at nararapat na makita mo ang mas bata, mas masaya at mas kaakit-akit. Makipag-usap tungkol sa isang madaling ruta upang muling ibalik ang mga taon. (At pagpapalawak ng mga ito: ayon sa isang pag-aaral na inilathala saJournal of Sleep Research., Pagkuha ng mas mababa sa anim na oras ng pagtulog sa isang gabi ay may 10% na pagtaas sa panganib ng kamatayan!)

Ang iyong balat ay may sariling sistema ng suporta sa anyo ng collagen at elastin, dalawang compound na panatilihin ang iyong balat masikip at mapintog. Ngunit kapag ang mataas na antas ng glucose at fructose ay pumasok sa katawan, nag-uugnay sila sa mga amino acids na nasa collagen at elastin, na gumagawa ng mga advanced na glycation endproducts, o "Ages." Na nasira ang dalawang kritikal na compounds at ginagawang mahirap para sa katawan na ayusin ang mga ito. Ang prosesong ito ay pinabilis sa balat kapag ang asukal ay nakataas, at higit pang pinasigla ng ultraviolet light, ayon sa isang pag-aaral sa journalKlinikal na dermatolohiya. Sa ibang salita, ang pagkain ng maraming asukal ay ang pinakamasamang bagay na maaari mong gawin para sa iyong balat.

Para sa higit pang payo sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,Sundan kami sa FacebookO.Mag-sign up para sa aming newsletter ngayon!