Good Lifestyle

Ang isang dispatter ng Seattle 911 ay tumatanggap ng isang tawag mula sa isang babae na ang asawa ay bumagsak lamang at walang pulso. Naniniwala nang tama na ang lalaki ay pumasok sa pag-aresto sa puso, ang operator ay nagtuturo sa babae upang magsagawa ng CPR, isang umiikot na serye ng mabilis na mga compression ng dibdib na sinusundan ng dalawang mabilis na paghinga sa kanyang bibig upang magbigay ng oxygen. "Bakit na sa tuwing pinipilit ko ang kanyang dibdib, binubuksan niya ang kanyang mga mata, at tuwing hihinto ako at huminga para sa kanya, bumalik siya sa pagtulog?" ang babae ay nagtanong.

"Nang marinig ko ang tape ng pag-uusap na ito, ako ay nagtaka nang labis," sabi niGordon Ewy., M.D., Propesor Emeritus ng Cardiology at Direktor Emeritus ng Sarver Heart Center sa University of Arizona. "Ang babaeng ito ay natutunan sa loob ng 10 minuto kung ano ang kinuha sa amin ng 10 taon ng pananaliksik upang malaman."

Iyon ay upang sabihin, pagbibigay ng bibig-sa-bibig sa isang tao sa cardiac aresto ay hindi lamang mali-maaari din ito ay nakamamatay.

Bawat taon, halos kalahating milyong Amerikano ang pumasok sa biglaang pag-aresto sa puso. Ito ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa Amerika, at 95 porsiyento ng mga biktima nito ay namatay sa loob ng ilang minuto. Kahapon umaga, ang icon ng batoTom Petty. ay natagpuan nakahiga walang malay sa kanyang Malibu bahay, paghihirap mula sa cardiac arrest. Mamaya sa araw, ang 66 taong gulang ay binibigkas na patay sa UCLA Medical Center.

Ang pag-aresto sa puso ay nangyayari kapag ang puso ay hihinto sa pumping blood dahil ang ritmo nito ay nagiging disordered at unsynchronized (tinatawag na ventricular fibrillation). Ito ay madalas na nangyayari bilang resulta ng pinagbabatayan ng sakit sa puso. Ang mga eksperto ay nagtuturo ng higit sa 40 taon upang bigyan ang isang tao sa cardiac arrest mouth-to-mouth sa pagitan ng chest compressions, ngunit sa isang pag-aaral na inilathala saAng lancet, Natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga rate ng kaligtasan ng mga biktima ng puso ay mas mataas kapag ang mga compression ay hindi sinamahan ng bibig-sa-bibig (echoing studies na lumalabas nang higit sa isang dekada). Iyon ay dahil ang dugo ng isang tao ay nananatiling ganap na oxygenated kapag tumigil ang puso. Ang tanging oras na bibig-sa-bibig ay kinakailangan, ang ilang mga espesyalista sa puso ngayon ay naniniwala, ay sa kaso ng isang nalulunod o isang labis na dosis ng droga. Sa mga kasong iyon, ang puso ay pumping pa rin ng dugo, kaya mabilis na maubos ang mga antas ng oxygen ng katawan.

"Kung nakikita mo ang isang tao na bumaba sa lupa biglang may abnormal na paghinga at walang pulso, iyon ang pag-aresto sa puso," sabi ni Dr. Ewy, na kinikilala ng American Heart Association para sa kanyang mga kontribusyon sa Science of CPR. "Kung ano ang kailangan mong gawin ay agad na tumawag sa 911. Kung mayroong isang defibrillator sa paligid, magpadala ng isang tao upang makuha ito habang nagsisimula ka ng tuloy-tuloy na chest compressions (CCC) sa isang bilis ng 100 kada minuto."

Ang isang defibrillator ay ang tanging bagay na maaaring depolarize ang mga fibers ng kalamnan na spasming out ng sequence (i.e, tumalon-simulan ang puso). Ang mga chest compression ay bumili lamang ng oras ng tao sa pamamagitan ng paglipat ng dugo sa kanyang puso at utak, pinapanatili ang presyon ng dugo mula sa pagbagsak sa zero at ang tao mula sa pagdulas sa isang pagkawala ng malay habang ang mga serbisyong medikal ay lahi. Ito ay tumatagal lamang ng anim na minuto para sa isang tao upang pumunta mula sa ventricular fibrillation sa flat linya kung wala ay tapos na, ngunit-bilang namin ngayon-may isang dalawang beses pagtaas sa kaligtasan ng buhay kapag ang chest compressions ay inilalapat. Kung nakita mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay may isang cardiac episode, sundin agad ang apat na hakbang na ito. At para sa mas mahusay na payo sa kalusugan, siguraduhing basahin kung paanoSlash ang iyong panganib sa atake sa puso sa ekspertong pagsubok na ito.

Pagkatapos ng pagtawag sa 911, i-roll ang biktima sa kanilang likod, ilagay ang takong ng isa sa iyong mga kamay sa gitna ng kanyang dibdib (kanan sa pagitan ng mga nipples) at ang takong ng iyong iba pang mga kamay sa itaas ng unang kamay.

I-lock ang iyong mga elbow, ilagay ang iyong mga balikat nang direkta sa gitna ng kanilang dibdib, at mahulog, gumaganap nang mabilis, malakas na mga compression sa isang rate ng 100 kada minuto. Ang bigat ng iyong katawan ay tutulong sa iyo na i-compress ang dibdib tungkol sa isang pulgada at kalahati, at kapag dumating ka, ang dibdib ng pader ay magbabalik at tulungan ang dugo sa paligid ng katawan. Itaas ang iyong mga kamay nang bahagya upang hayaan ang dibdib ng spring pabalik.

Magpatuloy sa isang rate ng 100 bawat minuto. Kung may isang tao sa paligid upang makatulong sa iyo, magkaroon ng taong iyon sa kabilang bahagi ng biktima at kumuha ng pagkatapos mong gawin 100 compressions. Lumipat bawat minuto hanggang dumating ang tulong.

Kung mayroong isang defibrillator magagamit, ilakip ito sa biktima at sundin ang mga direksyon.

Ang isang bersyon ng kuwentong ito ay orihinal na tumakbo sa isyu ng Setyembre 2007 ng Pinakamahusay na buhay.

Para sa higit pang payo sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,Sundan kami sa Facebook ngayon!