Good Lifestyle

Bakit namin hiccup? Ng lahat ng mga hindi kilalang katawan ticks, ito ay bar wala ang pinakamasama. Ang isang sneeze ay napupunta sa isang instant. Ang isang labanan ng mga ubo ay maaaring masakit, ngunit hindi bababa sa may napakaraming mga solusyon sa over-the-counter. Ngunit ang mga hiccups ay nagpapatuloy lamang, kadalasang masakit, at halos palaging lumalabas sa kaliwang larangan. Oh, atlahat ng mga folk remedyo-Biting down sa isang limon, sabihin, o pagkakaroon ng isang tao "takutin" sila mula sa iyo-hindi kailanman mukhang gawin ang isang bagay. Ano ang pakikitungo?

Talaga, ang mga hiccup ay hindi sinasadya contraction ng diaphragm, o ang kalamnan na naghihiwalay sa dibdib mula sa tiyan. At, bilang klinika ng mayosabi ni., ang pag-ubos ng malalaking halaga ng carbonated na inumin, alkohol, at pagkain ay maaaring magpapalabas ng tiyan at mapinsala ang esophagus, na nagiging sanhi ng kontrata ng iyong dayapragm, na kung saan, ay magdudulot sa iyo ng hiccup.

Bukod sa kung ano ang iyong ubusin, ang iyong emosyonal na estado ay maaari ring mag-trigger ng isang episode ng hiccups, ayon sa Mayo Clinic. Kapag naka-stress o nasasabik ka, ang iyong rate ng puso ay nagdaragdag at ang iyong paghinga ay nagiging mas mali, nagiging sanhi ng stress sa diaphragm. Kung hanapin na ang isang labanan ng mga hiccups ay dumating mula sa tila wala kahit saan, ang iyong kalooban ay maaaring kung bakit.

Gayundin, ang paglunok ng labis na halaga ng hangin (kung ano ang maaari mong i-refer bilang "down ang maling tubo") ay maaari ring irritate ang iyong dayapragm, na nagiging sanhi ito sa irregularly bukas at malapit-o hiccup. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga sobrang pagsabog ng hangin ay pumasok sa iyong dayapragm kapag ikaw ay alinman sa chewing gum o ng sanggol sa candies, ayon sa Clinic ng Mayo.

May mga kakaibang dahilan din

Kabilang sa mga pinaka-out-may mga sanhi ng hiccups: biglaang pagbabagu-bago ng temperatura. Habang ang mekanismo na nagli-link ng temperatura pagbabago sa spasms ng diaphragm ay hindi kilala, ito ay isang bagay na napaka mangyayari.Ayon kay Ang mga eksperto sa Harvard, maaari mong maranasan ang kababalaghan kapag lumalabas sa isang pinainit na gusali sa isang malamig na hangin, o sa pamamagitan ng pag-inom ng mas mainit o mas malamig kaysa sa average na inumin.

Kung nakita mo ang iyong sarili na naghihirap mula sa labis na hiccuping (tinukoy bilang hiccups na huling para sa higit sa dalawang araw), bagaman, na maaaring maging isangMag-sign ng kaguluhan sa katawan-Specifically, nerve damage. Ayon sa Clinic ng Mayo, ang iyong eardrum ay maaaring inis sa pamamagitan ng isang bagay na hawakan ito, nagpapalitaw ng isang reaksyon ng iyong dayapragm. Dagdag pa, sa isang mas malubhang tala, ang iyong labis na hiccuping ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng isang tumor, cyst o goiter sa iyong leeg, na kung saan ay nagpapalitaw ng tugon ng iyong apektadong dayapragm.

Paano mapupuksa ang mga ito

Siyempre, tulad ng nabanggit, ang ilan sa mga mas klasikong pamamaraan ng paglilinis ng isang labanan ng mga hiccup ay hindi talaga gumagawa ng isang bagay. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa-may umiiral pa rin ang ilang mga tried-and-true remedies. Narito ang isang maliit na bilang ng mga pinakamahusay na pamamaraan na inaprubahan ng doktor:

• Ayon sa gastroenterologistAnton Emmanuel, MD., Ang pagbibigay sa iyong earlobes ng masusing masahe ay maaaring mapawi ang presyon sa iyong vagus nerve, na naglilingkod sa diaphragm na kalamnan.
• Ang paghinga sa isang brown na papel bag ay maaari ring mapawi ang iyong mga hiccups,sabi ni.Daniel Allan, MD. "Ang paghawak ng iyong hininga o paghinga sa isang bag ng papel ay nagdaragdag ng mga antas ng carbon dioxide sa mga baga at maaaring mamahinga ang diaphragm, itigil ang mga spasms at, kaya, ang mga hiccups," sabi niya.
• Habang pa rin ito ay nakumpirma sa pamamagitan ng pananaliksik na sinusuri ng peer, ang ilang mga doktor ay igiit na ang paghagupit sa malamig na tubig sa pamamagitan ng dayami ay maaaring gumana upang kontrolin ang mga kalamnan ng dayapragm na nagiging sanhi ng iyong mga hiccup, ayon sa klinika ng Mayo.
• Ang Cleveland Clinic ay nag-uulat din na ang paghila sa iyong dila ay maaaring mabawasan ang mga hiccups, habang pinasisigla at sinisikap na kontrolin ang vagus nerve.

At kung wala sa mga ito ang lansihin, pagkatapos ay kumunsulta sa aming gabay sa ekspertong-backPaano mapupuksa ang mga hiccups upang itigil ang lahat ng ito-masyadong-karaniwang panggulo minsan at para sa lahat.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!