Good Lifestyle

Madaling mahulog para sa payo ng kagandahan dahil lamang sa nakita mo ang isang "dalubhasa" na ini-endorso ito sa social media, sa isang magasin, o sa TV. Ngunit ito ay parehong imposible at hindi maayos na sundin ang bawat tip sa kagandahan na nakikita mo.Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga tip sa kagandahan ng fad ay maaaring magbunga ng mga kahila-hilakbot na resulta at maaaring mapanganib para sa iyo. Alam namin na mahirap i-cut sa ingay at makuha ang aktwal na mga katotohanan, kaya nakolekta namin ang 30Pinakamasama Mga Tip sa Pampaganda Dapat mong iwasan ang lahat ng mga gastos. Ipinapangako namin, ang iyong balat at buhok ay salamat sa iyo.

Habang ito ay tulad ng isang mabilis na paraan upang mapupuksa ang patay na balat, exfoliating sa isang pang-araw-araw na batayan ay maaaring i-strip ang iyong balat ng kanyang natural na mga langis at maaaring maging sanhi ng pangangati bago ang tuktok layer ng iyong balat ay maaaring maayos na pagalingin,sabi ni.Celebrity facialist.Joanna Vargas..Sa halip, inirerekomenda niya ang pag-exfoliate ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo para sa normal na balat, at isang beses sa isang linggo para sa sensitibong balat.

Mayroong talagang walang mali sa pagsusuot ng isang buong mukha ng pampaganda araw-araw, hangga't ikaw ay masigasig tungkol sa pag-aalaga ng iyong balat sa proseso.

Dr. Megan Ward Harris, Assistant ng doktor sa.Geisinger Wilkes Barre Dermatology. saSinabi ni Pennsylvania, maaari mong panatilihin ang contouring hangga't ginagawa mo ang mga sumusunod: Panatilihing malinis ang iyong mga brush, gamitin ang mga produkto para sa iyong uri ng balat, at pinaka-mahalaga, siguraduhing palagi mong kunin ang iyong makeup.

Kung sa tingin mo ay wala ka sa panganib para sa sun pinsala sa panahon ng rainstorm, mali ka. Hindi mahalaga ang panahon o ang panahon, dapat mong ilapat ang sunscreen araw-araw.

"Ultraviolet rays na sanhi ng sun pinsala at kanser sa balat ay laging naroroon,"sabi ni. Dr. Shilesh Iyer,isang dermatologist sa.New York Dermatology Group."Ang mga ito ay malaya sa malamig o mainit na panahon, at hindi naka-block ng mga ulap. Sa mga araw ng sobra, nakikita lamang ang mga ray (ngunit hindi UVB ray) mula sa araw ay naharang."

Sa panahon ng Victoria, ang mga kababaihan ay magpaputok ng kanilang mga pisngi upang makakuha ng isang kulay-rosas na epekto. Ngunit patuloy na ginagawa ito ay maaaring maging sanhi ng sirang mga daluyan ng dugo at sirang mga capillary na hindi mapupunta, nagbabala kay Dr. Harris.

Y.Hindi dapat popping ang iyong mga pimples panahon, pabayaan ang isang kaligtasan ng pin, sabi ni Dr. Harris.Upang maiwasan ang impeksiyon at pagkakapilat, iwanan ito sa isang propesyonal tulad ng isang dermatologist, facialist, o esthetician.

Ang Hairspray ay mahusay para sa pagpigil sa static at pagpapanatiling kulot sa baybayin, ngunit iyan ay tungkol dito. Gamit ito sa iyong mukha-kung ikaw ay spraying ito at paglalakad sa pamamagitan nito, o spritzing ito nang direkta sa iyong balat-ay masama para sa iyo.

Ang mga mapanganib na sangkap ng Hairspray ay maaaring matuyo ang iyong balat at gawing mas matanda ka. Hindi banggitin, ito ay umalis sa isang malagkit na pelikula sa likod, masyadong.

Ang Brazilian buhok paggamottinatawag na "velaterapia "ay nagsasangkot ng pagtatakda ng apoy sa iyong buhok upang magsunog ng mga dulo ng split. Ngunit iyan ay" hindi kung paano mo dapat alagaan ang iyong buhok, "sabi ni. Jet rhys, may-ari ngJet rhys salon. sa San Diego.

Ang SPF ay tumutukoy sa pangunahin sa kakayahan ng sunscreen upang harangan ang ultraviolet b radiation. Habang ang UVB rays ay maaaring ang pangunahing sanhi ng di-melanoma na kanser sa balat at sunburn, kailangan mo ring isaalang-alang ang ultraviolet isang radiation, na nagiging sanhi ng mga wrinkles at iba pang mga palatandaan ng pag-iipon ng balat. Lamang ang "malawak na spectrum" sunscreens protektahan mula sa pareho.

Bilang resulta, ang mga produkto na may mas mataas na SPF ay maaaring magbigay sa iyo ng maling pakiramdam ng seguridad, sabiDr.Steven Q. Wang., isang dermatologist sa.Memorial Sloan Kettering Cancer Center. sa New Jersey. "Ang mga taong gumagamit ng mga ito ay may posibilidad na manatili sa araw nang mas matagal. Maaari silang laktawan ang reapplying. At maaaring isipin nila na hindi nila kailangang humingi ng lilim, magsuot ng sumbrero o tumakas sa damit," siyasabi ni."Nagtatapos sila ng mas maraming pinsala sa UVA, na siyempre, natalo ang layunin."

Huwag paniwalaan ang mga moisturizer na inaangkin na ibalik ang orasan. Ayon kay Dr. Harris, ang retinol sa karamihan sa mga counter anti-aging na mga produkto ng balat ay nagpapalaki ng produksyon ng collagen sa balat, na nagbibigay ito ng pansamantalang plumping effect. Ngunit ang pangunahing salita ditopansamantala.

"Ang mga moisturizer ay maaaring magbigay ng isang lumilipas na epekto ng pagbabawas ng kulubot sa pamamagitan ng plumping up ang balat, "sabi ni.Dr. Evan A. Reider, Isang katulong na propesor ng dermatolohiya sa NYU Langone Health. O.Ang produkto ay hindi na sa balat, nawawala ang mga epekto nito.

Sinabi ni Dr. Harris na ang pag-iisip ay "katawa-tawa lang." Ang pagpunta sa araw na may base tan ay katumbas ng pagsusuot ng SPF 4, na "ay walang silbi," sabi niya. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang Sunburn? Reapplying sunscreen, siyempre.

Ang pagputol ng mga dulo ng split ay tiyak na ginagawang malusog ang iyong buhok, ngunit hindi ito nakakaapekto sa paglago dahil ang mga follicle sa iyong anit ay kung ano ang kontrol kung gaano kabilis at kung magkano ang iyong buhok ay lumalaki. Kung pinutol mo ito o hindi, H.lumalaki ang isang average ngisang quarter-inch bawat buwan.

Kung nakita mo ang iyong sarili sa mga dulo ng split, maaari kang magtrabaho upang palakasin ang hair strand sa pamamagitan ng paggamit ng isang heat protectant spray o paglalapat ng isang malalim na paggamot sa conditioning. Ngunit walang ganap na maayos ang mga ito, maliban sa pag-aalis ng mga ito sa isangHair cut o trim, siyempre.

Madali na matukso na gumamit ng mga item na nakalagay sa paligid ng bahay para sa isang beauty hack sa halip na bumili ng bagong (read: mahal) na produkto upang gawin ang trabaho. Ngunit madalas na beses, ang DIY-ing ang iyong mga problema ay hindi ang pinakamahusay na diskarte.

Halimbawa, oo, ang hemorrhoid cream preparation H ay binabawasan ang pamumula at puffiness. Ngunit kabilang din dito ang mga sangkap na hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mapanganib kung hindi nila sinasadya ang iyong mata. T.Siya ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang puffiness sa mata ay upang makakuha ng sapat na pagtulog at manatiling hydrated. Lucky para sa amin, ang mga paggamot ay libre din!

Ayon sa A. Harvard Study., ang radiation na ibinubuga mula sa mga kama ng tanning ay halos tatlong beses bilang malakas na kung ano ang gusto mong makuha mula sa araw. Kaya ang isang ito ay isang hugely nakaliligaw na gawa-gawa.

Kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng langis, nakuha namin ang likas na ugali na gumamit ng alak upang mabilis na matuyo ito. Ngunit hindi magandang ideya. Kapag inilapat sa mukha bilang isang toner, ang rubbing alkohol strips ang ibabaw ng balat, na humahantong sa dehydrated balat.

"Dagdag pa, wala itong dagdag na mga benepisyo, "sabi ni Dr. Harris.Para sa Isang ligtas na alternatibo, inirerekomenda niya ang retin-A na sinusundan ng isang moisturizer.

Ang pagputol ng iyong buhok 100 beses ay hindi gagawin itong lumaki o makakuha ng shinier. (Paumanhin, Marcia Brady.) Talaga,Dr. Paradi Mirmirani,Isang dermatologist sa Vallejo Medical Center sa California,Warns.Ang labis na brushing ay maaaring humantong sa kulot at pagbasag.

Ito ay isa pang lunas sa bahay na maaaring mapanganib. Bagaman may mga sangkap sa toothpaste na maaaring matuyo ang mga pimples, "Mayroon ding napakaraming malupit na sangkap sa toothpaste na nagtatrabaho para sa loob ng iyong bibig, ngunit hindi sa iyong mukha," sabi ni Dr. Harris.

Sinabi niya na ang paggamit ng toothpaste sa iyong balat ay maaaring lumikha ng dermatitis at iba pang mga problema sa balat.

Ang top-to-bottom na diskarte ay talagang nagiging sanhi ng hindi kinakailangang mga buhol at pagbasag,sabi ni.Kelsy Osterman., A.Estilo ng buhok sa New York City.. Sa halip, harapin ang mga buhol na nagsisimula sa mga dulo at dahan-dahan ngunit tiyak na gawin ang iyong paraan sa tuktok. Malumanay mong lutasin nang hindi nakuha ang follicle ng buhok mula sa ugat nito.

Na sinabi, huwag pabayaan ang tuktok ng iyong ulo nang buo. Ang anit ay may mahusay na likas na langis ang natitirang bahagi ng iyong buhok ay kailangang manatiling malusog at nakakondisyon.

Kahit na magtrabaho ka at makakuha ng pawisan, ang araw-araw na paggamit ng shampoo ay maaaring i-strip ang iyong buhok ng mga likas na langis nito, napinsala ang iyong anit, at iwanan ka ng tuyo at malutong na buhok. "Masyadong madalas na paghuhugas ng anit na may malupit na mga cleanser ay maaaring humantong sa mga problema sa anit, "sabi ni. Dominic Burg, isang biologist ng buhok.

J.Ulien Farel. ngJulien Farel Restore Salon & Spa.sa New York City.sabi ni."Tanging ang mga may langis na anit ay dapat maghugas araw-araw."

Lumalabas, ang iyong balat ay nagnanais ng pagkakapare-pareho. Sinabi ni Dr. Harris kung ang mga produkto sa iyong gawain ay nagtatrabaho para sa iyo, hindi ka dapat gumawa ng anumang mga pagbabago. Talaga, pagdating sa iyong balat, kung hindi ito sinira, huwag ayusin ito!

Tiyak na hindi ito ang kaso. "Maraming pagkain mula sa iyong diyeta na makakakuha ka sa kung saan kailangan mong maging," sabi ni Dr. Harris. Ang pagawaan ng gatas at mataba na isda ay mahusay na pinagkukunan ng bitamina D, na kritikal para sa kalusugan ng buto. Ang isang pang-araw-araw na multivitamin ay isang ligtas at madaling paraan upang matugunan ang iyong mga pangangailangan.

Ito ay isang mahusay na pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki upang uminom ng maraming tubig, ngunit ito ay lumiliko, wala itong mga malinaw na epekto sa iyong balat. Ayon kayDr. Dendy Engelman., Ang isang dermatologist at cosmetic surgeon sa New York City, "ang paggamit ng tubig ay hindi talagang nauugnay sa hydration ng balat maliban kung ang isa ay labis na inalis ang tubig."

Sa katunayan, ang hydration ng balat ay likas na ginawa sa pamamagitan ng produksyon ng langis at sa pamamagitan ng mga moisturizer, creams, at mga langis, siyasabi ni.

Ito ay isang lohikal na palagay, ngunit ito ay lumiliko, ang ilang mga likas na sangkap-tulad ng peppermint, langis ng puno ng tsaa, at kanela-ay maaaring maging sanhi ng malubhang pangangati sa balat,sabi ni.Dr. Jeannette Graf, isang dermatologist na mayMount Sinai Hospital sa New York.

Ang susi sa pag-iwas sa isang masamang reaksyon ay naghahanap para sa purest form ng natural extract.

Itoay posible sa paglabas ng iyong mga ngipin, na maaaripahinain ang mga ngipin at alisin ang enamel.

Inirerekomenda ng karamihan sa mga dentista ang pagpaputi ng iyong mga ngipin nang isang beses sa isang taon.

Ang paglipat ng iyong mascara wand sa loob at labas ay maaaring magsuot ng ganap na ito, ngunit tSiya pumping action ay nagiging sanhi ng hangin upang makakuha ng sa tubo, na mabilis na dries out ang maskara. Lumilikha din ito ng clumping at flaking at sa huli, nababawasan ang buhay ng lansangan ng maskara.

Sa halip, malumanay i-twist ang wand sa tubo at gumamit ng pabilog na galaw upang makuha ang produkto sa wand na gusto mo.

Habang maraming mga tinted moisturizers at pundasyon ay may SPF sa kanilang mga formula,Iyonhindi isang sapat na pagpapalit para sa sunscreen. Una, hindi ka suot ng sapat na ito upang makuha ang kabuuang proteksyon ng araw na kailangan mo. Ikalawa, ang karamihan sa mga pundasyon ng SPF ay nagpoprotekta lamang mula sa UVB radiation, hindi UVA. Dapat mong palaging magingPaglalapat ng Broad-Spectrum Sunscree.N. pagkatapos Ang iyong moisturizer ay sumisipsip, ngunitbagoInilapat mo ang iyong pundasyon.

Hindi ka nag-iisa kung iniuugnay mo ang mga pesky pimples sa iyong malabata taon. Ngunit, sa kasamaang palad, ang acne ay walang kinalaman sa edad, at lahat ng bagay na gagawin sa mga hormone, mga antas ng stress, diyeta, at ang iyong pre-umiiral na uri ng balat.

"I.F na pinagbabatayan ng mga kadahilanan ay hindi natugunan, ang acne ay hindi maaaring tumigil sa lahat, "nagpapaliwanag Dr. Carl Thornfeldt., tagapagtatag ng.Epionce. Ayon kay Dr. Thornfeldt, 26 porsiyento ng 40-taong-gulang at 12 porsiyento ng 50 taong gulang na dumaranas ng acne.

Hindi mo dapat gamitin ang pandikit na para sa buhok sa anumang iba pang bahagi ng iyong katawan,lalo na sa isang bagay na ikaw ay nag-aaplay sa iyong mga mata.

Isang estilista ng buhok na ginawa nito ay isangkakila-kilabot na karanasan. Her. Ang mga mata ay lumubog, lumubog, at naging pula-at nawala ang lahat ng kanyang tunay na lashes kapag hinila niya ang mga pekeng lumabas. Ito ay hindi nagkakahalaga ng anumang pera na iyong ini-save.

Ang bawat follicle ng buhok ay naglalaman ng isang tiyak na bilang ng mga pigment, na gumagawa ng kemikal na tinatawag na melanin. Ang kulay ng iyong buhok ay tinutukoy ng kung magkano ang melanin ang buhok. Habang kami ay edad, ang pigment sa mga selula ay nagsisimula na mamatay, na kung bakit ang buhok ay nagiging kulay-abo.

Ito ay halos genetic, ngunit ayon sa.Scientific American., "Walang malinaw na link ang natagpuan sa pagitan ng stress at kulay-abo na buhok. "

Ang conditioner ay hindi direktang may kaugnayan sa pagtaas ng grasa sa buhok, hangga't ginagamit mo ito nang tama. Kung ang iyong buhok ay may langis, panatilihin ang conditioner na nakatuon sa mga dulo at maiwasan ang paglalapat nito sa ugat. Ngunit kahit na ang uri ng buhok, palaging inirerekomenda ang conditioner.At para sa higit pang mga pagkakamali sa kagandahan upang maiwasan, tingnan ang30 mga pagpipilian sa pampaganda na nagiging mas matanda ka.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!