Good Lifestyle

Kapag nakakuha ka ng timbang, maaari mong malinaw na makita kung saan ito nawala, kung ito ay sa iyong mga thighs, pigi, o ang layer ng hindi kanais-nais na laman na sticks out sa ilalim ng iyong bra. Ngunit kung saan ang lahat ng ito ay napupunta kapag nawalan ka ng timbang ay higit pa sa isang misteryo. Nag-flush lang ba ito sa system kapag pumunta ka sa banyo? Ito ba ay nagiging kalamnan? O ito ba ay uri ng magically evaporate sa iyong pagtulog?

Kung hindi ka sigurado, huwag mag-alala, hindi ka nag-iisa.Website ng balitaAng pag-uusap Kamakailan ay tinanong ang 150 doktor, dietitians at personal trainer na ito napaka-tanong, at 98% ng mga ito naisip ito alinman escapes sa pamamagitan ng colon, lumiliko sa kalamnan, o convert pabalik sa enerhiya-kung saan ay upang sabihin ang lahat ng mga ito ay mali.

Ang 3 espesyalista sa kalusugan ay nagbigay ng tamang sagot, na kung saan ay ang taba ay nagiging carbon dioxide at tubig. Inilabas mo ang tungkol sa 16% ng mga ito sa pamamagitan ng ihi at pawis, at ang iba pang 84% sa iyong hininga. Na nangangahulugan na, para sa pinaka-bahagi, ikaw talagaHuminga ang taba sa iyong katawan.

Ito ay medyo cool, at ito ay hindi lamang totoo para sa taba alinman. Karamihan sa pagkain na iyong kinakain ay pinatalsik sa mga baga. Sa kasamaang palad, hindi ito ang ibig sabihin ng paghinga nang mas mabilis o mas malalim ay tutulong sa iyo na mapupuksa ang matigas na taba ng tiyan.

Ang paglipat lamang ay maaaring mag-convert ng taba sa carbon dioxide at tubig. Ang mabuting balita ay na ikawhindi kailangang kinakailangang masira ang pawis upang i-double o triple ang iyong metabolic rate. Pagkuhaisang mahabang lakad o paggawa ng ilang light cleaning. Maaaring magsunog ng calories at dagdagan ang iyong kahabaan ng buhay sa parehong oras!

Kung naghahanap ka ng ilang #fitspo, gayunpaman, tingnanPaano Kumuha ng Alicia Vikander.Tomb Raider. ABS. O.Nakawin ang lihim na diyeta na gusali ni James McAvoy.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletterLabanan!