Good Lifestyle

Ang mga patnubay ng stay-at-home ay maaaring mag-aangat sa ilang lugar, ngunit ang isang bilang ng mga estado ay nakikita pa rinisang pagtaas sa mga kaso ng coronavirus. Kahit na lubusan mong hinuhugasan ang iyong mga kamay, ang pagpapanatili ng anim na paa ng distansya mula sa iba, at pagkayod ng iyong mga ibabaw araw-araw, ang katotohanan ay ang iyong panganib ng pagkontrata ng Covid-19 ay makabuluhan pa rin. Mayroong ilang mga araw-araw na lokasyon namagpose ng isang partikular na mataas na panganib ng pagkontrata ang potensyal na nakamamatay na virus. Narito ang mga lugar na maaaringPalakihin ang iyong mga posibilidad ng pagkontrata ng Covid-19.. At para sa higit pang mga panganib upang maiwasan ngayon, tingnan10 mga panganib sa kalusugan na hindi mo kayang bayaran ang Coronavirus.

Ang Covid-19 contagion ay hindi lamangmabuhay sa ibabaw ng metal sa loob ng tatlong araw, ayon sa pananaliksik mula saNational Institutes of Health., ngunit maaari rin itong mabuhay sa aerosol form nang hanggang tatlong oras. Kaya hindi maganda ang bentilasyon, masikip, nakakulong na puwang-tulad ng elevators-ay isang covid-19 pagsiklab na naghihintay na mangyari. Kahit na ikawpagsakay sa isang walang laman na elevator, nakalantad ka sa hangin na maaaring ma-coughed sa o sneezed sa pamamagitan ng mga nahawaang indibidwal bago mo. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC)nagpapahiwatig na ang lahat ng indibidwal ay dapat magsuot ng mask sa labas ng kanilang mga tahanan. At kung gusto mong gumawa ng iyong sariling maskara, tingnanAng 7 pinakamahusay na materyales para sa paggawa ng iyong sariling mukha mask, na sinusuportahan ng agham.

Mga grocery store clerks. ay hindi lamang sa mga frontlines ng labanan laban sa pandemic na ito, ngunit marami ang talagangnamamatay pagkatapos ng pagkontrata ng virus, dahil sa madalas na pagkakalantad. Ito ay lumiliko out na ang isang lugar sa grocery store kung saan ang mga tao aykaramihan sa panganib ng pagkontrata ng Covid-19. ay ang checkout counter, ayon sa isang kamakailang ulat ng CNN. Kaya magsuot ng guwantes at isang maskara sa grocery store at panatilihin ang iyong distansya mula sa iba, kabilang ang kawani.

Tulad ng dati naming nabanggit, ang mga kondisyon na pinaka-kaaya-aya sa pagkalat ng Covid-19 ay hindi napapansin at masikip na puwang. Isang kamakailang pag-aaral sa labas ng Japan, mula sa bansaNational Institute of Infectious Diseases., natagpuan na ang mga logro na ang isang pangunahing kaso ng Covid-19 ay ipinadala sa isang saradong kapaligiran ay halos 19 beses na mas malaki kumpara sa isang bukas na kapaligiran. Ang pananaliksik ay hindi pa sinuri ng peer, ngunit maaari tayong sumang-ayon na walang puwang na mas nakakulong kaysa sa isang eroplano. Ang paglipad ay halos palaging dumating sa pag-aalala ng pagkuha ng mga mikrobyo ng ibang tao, at ang parehong pag-aalala ay totoo para sa Coronavirus. At para sa higit pang mga paraan ang paglalakbay sa hangin ay nagbabago sa gitna ng pandemic, tingnan13 bagay na hindi mo maaaring makita sa mga eroplano muli pagkatapos ng Coronavirus.

Sa pagsasalita ng nakakulong na mga puwang at paglalakbay, ang mga sistema ng mass transit ay humantong sa liga sa mga variable friendly sa pagkalat ng mga mikrobyo. Sa katunayan, isang 2011 na pag-aaral na inilathala sa journalBMC Infectious Diseases. nagpakita na ang mga tumagal ng mass transit ay anim na besesmas malamang na kontrata ang respiratory illness. kaysa sa mga hindi. Ang pagsusuot ng mga maskara at guwantes ay napupunta sa isang mahabang paraan sa pagtulong sa iyo na maiwasan ang pagkontrata ng Covid-19 o anumang kontagi, ngunit kung magagawa moIwasan ang mga bus, subway, at tren, Mangyaring gawin.

Kung ikaw ay venturing sa labas ng iyong bahay, mangyaring siguraduhin na gamitin ang iyong banyo bago heading ang pinto. Ang mga pampublikong banyo ay isa pang lugar na nais mong maiwasan sa gitna ng pandemic, nakikita bilang Covid-19 ay madaling maikalat sa pamamagitan ngoral-fecal transmission. at ilan sa pinakamaagangcoronavirus sintomas. Lumilitaw nagastrointestinal.

Pakinggan mo kami sa isang ito. Ayon sa kamakailang pananaliksik na inilathala sa.Annals of Internal Medicine,The.Ang konsentrasyon ng coronavirus ay lends mismo sa pagiging mas nakakahawa. Kaya, katulad ng sitwasyon na may mga grocery store clerks, na nalantad nang mas madalas sa Covid-19 ay nagdaragdag ng iyong panganib na makuha ito. Ang dahilan kung bakit ang mga opisyal ng kalusugan ay nagbabala sa publiko upang maiwasan ang mga ospital maliban kung talagang kinakailangan ay dalawang beses: 1) ito ay nag-iwas sa overloading mga ospital upang ang mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan ay nasa posisyon upang maiwasan ang pagkuha ng impeksyon kung ikaw Wala kang Covid-19.

Ang isang kamakailang pag-aaral mula sa Tsina, na hindi pa nasuri sa peer, ay tumingin sa 318 COVID-19 na paglaganap sa bansa kung saan may tatlo o higit pang mga kaso na nakilala. Natuklasan ng mga mananaliksik naAng mga tahanan ay "ang nangingibabaw na kategorya,"na may 254 ng 318 outbreaks na stemming mula sa mga bahay. (Ang iba pang mga kategorya ay transportasyon, pagkain, entertainment, pamimili, at "iba pa.") Kaya kung ang isang kasama sa kuwarto o kapamilya sa iyong tahanan ay may mga sintomas at / o mga pagsubok na positibo, siguraduhing sila ay naghihiwalay sa kanilang sarili mula sa lahat iba pa. At unahan Higit pang mga impormasyon ng Covid-19 upang malaman, tingnan 25 coronavirus facts ang dapat mong malaman sa ngayon .