Good Lifestyle

Sa ngayon nakarinig ka ng maraming tungkolmukha masks.. Ngunit hindi lahat ng narinig mo ay totoo. Tulad ng pag-reset ng maling impormasyon na lumulutang sa paligid kasama ang Covid-19 na kontagi, maramingang mga alamat ay nakatago sa pag-uusap.

Habang ang mga maskara ay madalas na pulitiko sa gitna ng pandemic ng coronavirus, ang mga alamat na ito ay hindi nahuhulog sa isang kampo, alinman. Ang ilang mga tao ay mali ang paniniwalaAng mga mask ay hindi na ginagamit sa paglaban sa Coronavirus, habang ang iba ay may maling pag-iisip na sila ang solusyon ng pilak bullet upang squashing ang virus. Ang katotohanan, gayunpaman, ay namamalagi sa isang lugar sa pagitan.

Upang matulungan kang matukoy ang katotohanan mula sa fiction, nakipag-usap kami sa ilang mga nangungunang doktor upang matutunan ang malamig na mahirap na mga katotohanan tungkol sa mga maskara sa mukha sa panahon ng Coronavirus. Basahin ang tungkol sa debunk ang pinaka-mapanganib na mga alamat tungkol sa mga maskara out-ilan sa mga ito ay naglalagay ng mga buhay sa panganib mismo sa sandaling ito. At kung gusto mong malaman kung anong mga pagkakamali ng mask ang iyong ginagawa, tingnan7 mukha mask pag-aalaga pagkakamali na iyong ginagawa.

Katotohanan: Maraming tao ang hindi tama na ipinapalagay na ang pagsusuot ng maskara ay tungkol sa pagpapanatiling ligtas sa iyong sarili, ngunit ang katotohanan ay ang pinakamalaking benepisyo sa mga nakapaligid sa iyo.

"Masks ay ginagamit upang maglaman ng iyong mga respiratory secretions at protektahan ang iba mula sa iyo," paliwanag ng manggagamotLeann Poston., MD, kontribyutor ng medikal na nilalaman para sa.I-invigor Medical.. Pumunta lamang ito upang ipakita na ang mga maskara ay hindi isang tanda ng "takot," tulad ng iminumungkahi ng maraming tao. Sa halip, sila ay isang tanda ng panlipunang responsibilidad at kagandahang-loob.

Katotohanan: Hindi lahat ng mga maskara ay nilikha pantay, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga di-medikal na grado ng mask ay hindi na ginagamit. "Ang pagsusuot ng isang homemade face mask ay hindi maaaring maiwasan ang isang malusog na tao mula sa pagkuha ng virus. Gayunpaman, ang mga maskara ay maaaring maiwasan ang COVID-19-positibong mga tao mula sa pagkalat ng virus sa iba," paliwanagChris Norris., MD, isang California-basedneurologist at chartered physiotherapist..

Anumang oras na umalis ka sa bahay at inaasahan na maging sa paligid ng ibang tao, dapat kang magplano sa pagsusuot ng isang bagay upang masakop ang iyong ilong at bibig upang labanan ang pagkalat ng Covid-19. At kung gusto mong gumawa ng iyong sariling maskara, tingnanAng 7 pinakamahusay na materyales para sa paggawa ng iyong sariling mukha mask, na sinusuportahan ng agham.

Katotohanan: May isang pecking order, pagdating saang pagiging epektibo ng mukha mask. Ayon kay Norris, "ang isang N95 mask ay nag-aalok ng higit pang proteksyon kaysa sa isang surgical mask at maskara ng tela dahil maaari itong i-filter ang parehong mga malalaking particle at 95 porsiyento ng napakaliit na mga particle." Ipinaliliwanag niya na ang kirurhiko mask at tela mask ay maaaring maiwasan ang isang tao mula sa paghinga sa mas malaking droplets, ngunit hindi mas maliit na mga.

Habang ang isang medikal na propesyonal ay maaaring mangailangan ng isang N95, ang isang maskara ng tela ay sapat na para sa isang socially distanced lakad sa pamamagitan ng parke, hangga't gumawa ka ng iba pang mga standard na pag-iingat tulad ng panlipunang distancing. Iyon ang dahilan kung bakit sinasabi ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) na dapat naminiwan ang mga N95s para sa mga nangangailangan ng karamihan: mga nasa harap.

Katotohanan: Ayon kayDavid Cutler., MD, isang manggagamot ng pamilya ng pamilya sa.Providence Saint John's Health Center. Sa California, ang pinakamahusay na proteksyon mula sa Coronavirus ay hindi lamang nakasuot ng maskara, ngunit sa halip na pagpapares na pagsasanay sa panlipunang distancing at paghuhugas ng iyong mga kamay nang madalas.

Sumasang-ayon si Norris na ang mga maskara ay hindi isang catch-lahat ng solusyon upang mapanatiling ligtas mula sa nobelang coronavirus-at sa katunayan, ang paggawa nito ay maaaring magbigay ng maling kahulugan ng seguridad sa tagapagsuot. "Sa halip na pagtingin ito bilang nag-iisang paraan na iyong pinatigil ang impeksiyon, dapat itong makita bilang isang tool sa isang mas malaking grupo ng mga hakbang sa anti-impeksyon," hinihimok niya. At upang maiwasan ang hindi kinakailangang pagkakalantad ng coronavirus, tingnan ang mga ito7 mga paraan na iyong suot ang iyong maskara lahat mali.

Katotohanan: Ang mga mask ay mahirap na dumating sa mga araw na ito, ngunit sa kabutihang-palad, maraming mga pang-araw-araw na okasyon kung saan maaari momuling gamitin ang iyong disposable masks.. "Kung nakuha mo ang isang mabilis na run upang bumili ng gatas na may suot na disposable mask, huwag itapon ito kapag nakakuha ka ng bahay," sabi ni Norris. "Sa halip, hayaan itong umupo para sa 10 hanggang 14 na araw at ang virus-kung ito ay kasalukuyan-ay mamatay." Pahintulutan ito sa isang maaraw, mahusay na bentilasyon na lugar na hindi mo mahawakan pansamantala.

Katotohanan:Kahit na ang maraming mga tao ay naniniwala na ang kanilang bibig ay sapat na, ipinaliwanag ni Norris na ito ay isang lalong mapanganib na gawa-gawa, dahil ang Covid-19 ay nakakabit sa mga receptor sa mga mata at ang ilong. Halimbawa, nagdadagdag siya, na "hindi nagsusuot ng maskara na sumasaklaw sa iyong ilong ay hindi nagpoprotekta sa iba kung ikaw ay bumahin." At para sa mas karaniwang mga pagkakamali sa mga maskara na malamang na nakita mo, narito7 mga paraan na suot mo pa rin ang iyong mukha mask mali.

Katotohanan: Ayon kayCara Pensabene., MD, isang medikal na direktor para sa.Ehe Health., Masks pa rin ang mahalagang proteksyon, hindi alintana kung nagpapakita ka ng mga sintomas ng virus o hindi. "Hanggang 60 porsiyento ng mga tao na positibo para sa Coronaviruswalang mga sintomas, "Ipinaliliwanag niya." At oo, posible para sa isang taong may covid-19 ngunit walang mga sintomas upang maikalat ang virus. "

Katotohanan: Habangang World Health Organization. (Sino) ang nagsabi naAng Covid-19 ay hindi airborne.-Sa lumilitaw upang kumalat sa pamamagitan ng mga droplet ng respiratory-mas kamakailang mga pag-aaral ay iminungkahi naMga karaniwang gawain tulad ng pakikipag-usap ay maaari ring kumalat ang sakit habang ang mga tao ay walang katwiran pa rin. Nangangahulugan iyon, kahit na tila malusog ka, ang pagsusuot ng maskara ay maaaring maging mahalaga sa paghinto sa pagkalat.

Katotohanan: Tulad ng sinabi ni Norris, ang mga mask ay mahalaga para sa pagharang ng paghahatid ng virus anumang oras na nakikipag-usap ka sa ibang tao. "Kahit na hindi ka umuubo, nakikipag-usap ka, at ang pakikipag-usap ay naglalabas ng maraming maliliit na particle ng respiratory sa hangin, kung saan maaari silang huminga ng ibang tao," sabi niya.

Katotohanan: Ayon kay Poston, ang pinakamalaking katha-katha tungkol sa mga maskara ng tela ay ang pagsusuot ng mga ito ay magiging sanhi ng iyong antas ng oxygen ng dugo upang i-drop o ang iyong antas ng carbon dioxide ng dugo upang mag-spike. "Ang mga maskara ng mukha ng tela at mga maskara ng kirurhiko ay hindi sinasala ang hangin, hindi sila napapansin, at hindi nila tinatakan ang mukha," sabi niya. "Ang mga surgeon at iba pang mga medikal na propesyonal ay nagsusuot ng kirurhiko masks sa buong araw na walang epekto sa antas ng carbon dioxide ng dugo." At para sa higit pang mga alamat kailangan mong i-debunk stat, tingnan21 coronavirus myths kailangan mong ihinto ang paniniwala, ayon sa mga doktor.