Good Lifestyle

Ang pagsusuot ng mukha mask ay ang bilang isang paraan upangprotektahan ang iyong sarili at iba pa mula sa pagkontrata ng Covid-19. Ngunit habang malamang na ginagamit mo ang mga kalasag na ito sa loob ng ilang buwan, mayroon pa ring mga tip at trick na malamang na hindi mo alam ang tungkol sa iyong maskara na maaaring maging mas epektibo at kumportable ang mga ito. Dito, pinagsama namin ang ilang mabilis at simpleng mukha masks hacks na gagawing mas madali ang iyong buhay sa panahon ng pandemic. At para sa higit pang mga tip sa mask mula sa mga eksperto, tingnanKung ang iyong mukha mask ay wala ito, hindi ito ganap na pagprotekta sa iyo, sabi ng doktor.

Habang ang mga maskara ay halos isang sukat-magkasya-lahat, ang aming mga mukha ay hindi. At kung mayroon kang isang mas maliit na mukha, malalaman mo kung gaano kahirap na makuha ang iyong maskara upang magkasya nang walang pag-slide o nakanganga sa mga gilid. Sa kabutihang-palad, may ilang mga paraan upang ayusin ito. Ang pinakamadaling paraan ay upang i-twist ang mga straps sa isang criss-cross pattern bago ilagay ang mga ito sa iyong mga tainga, kaya ang mask ay mas snug.

Ang isa pang solusyon ay salamat saOlivia Cuid., MD, isang dentista sa Montreal na nagpunta viral sa Tiktok matapos siyang nagpakitaito nakakatawang trick.. Una, tiklupin ang iyong maskara sa kalahati, pagkatapos itali ang bawat tainga loop sa isang knot malapit sa gilid ng maskara, pagkatapos ay buksan ang mask at fold sa tela sa gilid upang isara ang maliit na espasyo sa pamamagitan ng bawat tainga loop. Kapag inilagay mo ito, dapat itong nasa isang pabilog na hugis, katulad ng isang N95 mask. At para sa higit pang mga proteksiyon gear ideya, tingnan angAng bagong mask ng mukha ay kasing epektibo ng isang N95.

Tulad ng maraming mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magpatotoo, ang pagsusuot ng mga maskara 24/7 ay maaari talagang magagalit sa iyong mga tainga. Iyon ang dahilan kung bakit sila ay dumating sa ito smart mukha mask hack.Tumahi ng dalawang malalaking mga pindutan papunta sa gilid ng isang headband ng tela, at loop ang iyong mask sa paligid ng mga pindutan sa halip na sa paligid ng iyong mga tainga. O, kung ikaw ay talagang nakagapos, kumuha ng isangPaperclip at i-fasten ang tainga loops. Sa pamamagitan nito kaya ang mga straps ngayon umupo sa likod ng likod ng iyong ulo. Hindi lamang ito mas komportable, ngunit ito rin ay mababawasan ang presyon sa iyong mga pisngi, ilong, at baba.

Kapag ang mundo ay apoy, ang mga tao ay may posibilidad na makakuha ng creative sa paghahanap ng mga solusyon. Ganito ang kasoSabrina Paseman. atMegan Duong, parehong dating empleyado sa Apple, na dumating sa itoInnovative Face Mask Hack.. Kumuha ng regular na surgical mask atTatlong goma bands.. I-link ang tatlong goma band upang lumikha sila ng isang kadena, at ilagay ang mask sa iyong mukha. Pagkatapos, kunin ang gitnang goma at i-secure ito sa paligid ng mask sa iyong mukha kaya ito ay bumubuo ng isang masikip na selyo na umiikot sa iyong ilong at bibig. Hilahin ang natitirang goma band sa bawat panig kaya ito wraps sa paligid ng iyong mga tainga. Para sa karagdagang mga sunud-sunod na mga tagubilin, maaari mong panoorinvideo na ito. At kung gusto mong malaman kung aling mga alternatibong mask ang maiiwasan, tingnanHindi ka dapat magsuot ng isa sa mga ito sa halip na isang maskara sa mukha, nagbabala ang CDC.

Kung may suot ka ng cute, fabric mask na iyong ginawa o binili sa Etsy, maaaring napansin mo ang isangNakatagong Pocket sa loob nito. Ito ay lumiliko, ang bulsa na ito ay may isang layunin-ito ay isang lugar upang mawala ang isang filter para sa isang dagdag na layer ng proteksyon. Kahit na ang isang filter ng HEPA ay ang pinakaligtas na taya, maraming mga pagpipilian sa DIY ang maaari mong makita sa paligid ng iyong bahay, masyadong. Ayon sa pananaliksik mula sa Air Purifier Company Smart Air,Mga filter ng kape maaaring makatulong sa pagkuha ng 62 porsiyento ng mga particle at.Isang double layer ng mga tuwalya ng papel maaaring dagdagan ang pagiging epektibo ng mask ng 33 porsiyento. Maaari mo ringtiklupin ang dalawang tisyu at i-slide ang mga ito sa bulsa,May Chu., isang epidemiologist sa Colorado School of Public Health and Advisor sa World Health Organization (WHO),Sinabi sa NPR..

Wala nang mas masahol pa kaysa sa suot na baso na may maskara at pagkakaroon ng mga ito fog hanggang sa punto kung saan hindi mo makita kung ano ang iyong ginagawa. Thankfully, may isang doktor upang i-save ang araw sa kanyang nakakatawang payo. Sa isang pakikipanayam sa Mayo 26,Yuna Rapoport., MD, sinabiMartha Stewart. magazine, "kunin ang ilanulam sabon, ang isang solong drop ay sapat, at kuskusin ito sa magkabilang panig ng bawat lens bago linisin ito. "Ang paggawa nito ay hindi lamang nililinis ang iyong baso kundi nag-iiwan din ng isang transparent layer na pumipigil sa iyong mga lente mula sa mga pagbabago sa temperatura na nagiging sanhi ng pag-ulan.

Bukod pa rito, maaari mong gamitin ang shaving cream bilang isang kapalit para sa sabon ng ulam, o, tiklupin ang isang tissue at pindutin ito sa pagitan ng iyong bibig at mask upang maunawaan ang iyong hininga at pigilan ang iyong mga lente mula sa fogging. Sinasabi ni Rapoport na ginamit din niya ang medikal o athletic tape o band-aid upang ilakip ang tuktok ng kanyang maskara sa kanyang mukha sa operating room kaya mas mababa ang hangin ay nakaligtas sa kanyang baso.

Kahit na dapat kang magingpaglilinis ng iyong mask Regular na, hindi ito ang paghuhugas ng bahagi na talagang pumatay ng pinakamaraming mikrobyo. Sa katunayan, ang pagpapatayo ng iyong mga damit sa mataas na init-na tungkol sa 130 degrees Fahrenheit para sa isang normal na dryer ng laundry-maaariPatayin ang Coronavirus sa loob ng 20 minuto. Kung hindi ito pinutol, ang susunod na pinakamagandang bagay ay ang bakal ang iyong maskara, na napakainit na ito ay garantisadong upang patumbahin ang anumang mga pathogens. At upang matuto nang higit pa tungkol sa isang karaniwang pagkakamali sa pag-aalaga sa mukha, tingnanMalamang na hindi ka maghuhugas ng iyong mukha mask, ayon sa CDC.

Karamihan sa mga tao ay umuwi at itapon ang kanilang maskara sa pinakamalapit na mesa o ibabaw, ngunit ang paggawa nito ay magiging isang malubhang pagkakamali. May isang madaling paraan upang iimbak ang iyong maskara kung saan ito ay ligtas mula sa anumang iba pang mga mikrobyo na maaari mong pagsubaybay sa iyong tahanan. "Ang pinakamahusay na materyal upang iimbak ang iyong mask sa ay isang bagay na maaaring madaling bumili at mahanap ang karamihan sa mga tao: aPaper Lunch Bag., "Ashley Roxanne., Gawin, isang residente ng manggagamot sa Atlanta, Georgia, na dating sinabiPinakamahusay na buhay. "Ang mga bag ng papel ay mas breathable kaysa sa karamihan ng iba pang mga lalagyan, na gumagawa ng mga ito ng mas kanais-nais na kapaligiran para sa mga mikrobyo." Ito ay nakahanay sa mga alituntunin ng mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC) na inirerekomenda na ang mga maskara ng mukha ay dapat na nakatiklop atna nakaimbak sa isang malinis na sealable na papel na bag.

Kung gumagawa ka ng isang mask ng DIY, kailangan mong gamitin ang pinaka-epektibong materyales. An.Madaling paraan upang suriin Ito ay kung hawak mo ang mask hanggang sa liwanag.Scott Segal., MD, chairman ng anesthesiology sa Wake Forest Baptist Health sa North Carolina, sinabi sa MarketWatch: "Hawakan ito sa isang maliwanag na liwanag. Kung ikawtingnan ang liwanag sa pagitan ng fibers, ito ay hindi isang mahusay na filter. Kahit na sa madilim na tela, kung hawak mo ang mga ito hanggang sa liwanag o sa araw, makikita mo pa rin kung ang fibers ng tela ay magpapakita o hindi. "

Sa ngayon, alam namin iyanN95 masks na may valves. Ang hindi bababa sa proteksiyon laban sa coronavirus, dahil ang mga valves ay walang anumang filter upang ihinto ang mga particle ng respiratoryo mula sa pagkuha o out. Kahit na sa isip, gumamit ka ng isa pang uri ng maskara sa halip, mayroong isang mabilis na pag-aayos. Ayon kayAng los angeles times., kaya motape sa balbula upang ihinto ang mga droplet mula sa pagpasok o out. At para sa mas mahusay na impormasyon na ibinigay sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Kapag ang mukha masks ay naging pangunahing panukala sa kalusugan upang mapabagal ang pagkalat ng Covid-19, maraming mga gumagamit ng iPhone natanto na angfacial recognition software. ay hindi na nagtatrabaho upang i-unlock ang kanilang mga telepono. Gayunpaman, maaari kang makakuha ng problema sa isangilang simpleng hakbang. Pumunta sa mga setting ng face ID sa iyong telepono at mag-click sa "Mag-set up ng isang alternatibong hitsura." Pagkatapos, tiklop ang iyong mukha mask sa kalahati at hawakan ito sa isang bahagi ng iyong mukha habang ini-scan ka ng iyong telepono. Ulitin para sa iba pang bahagi ng iyong mukha, at voilà!