Good Lifestyle

Kahit na ang politest ng mga tao ay may isang ugali sa.kalimutan ang pangalan ng isang taong nakilala lang nila. Kadalasan, nararamdaman na sa lalong madaling panahon na ipinakilala ka sa isang tao, ang kanilang pangalan ay napupunta sa isang tainga at ang iba pa. Ito ay isang kapus-palad na pag-urong ngMemory ng tao. Ngunit kung maaari mo pa ring matandaan ang mga lyrics sa iyongpaboritong kanta mula sa '80s, Kung gayon, bakit moKalimutan ang isang bagay na kasing simple ng isang pangalan?

Sa madaling salita, kadalasan dahil wala kang sapat na pangangalaga. "Ang mga tao ay mas mahusay sa pag-alala ng mga bagay na sila ay motivated upang matuto,"Charan Ranganath., ang direktor ng programa ng memorya at plasticity sa University of California sa Davis,ipinaliwanag. to.Oras. "Minsan ikaw ay motivated upang malaman ang mga pangalan ng mga tao at iba pang mga oras na ito ay higit pa sa isang paglipas bagay at hindi mo sa oras na isipin ito ay mahalaga."

Gayunpaman, ang kawalang-interes ay hindi lamang dahilan kung bakit kakalimutan ang mga pangalan. Dahil maraming mga tao ang may parehong pangalan, ang iyong utak ay kailangang gumamit ng mas maraming konteksto upang matandaan ang isang pangalan kumpara sa isang pangngalan tulad ng "kotse" o "cheetah." "Maaari naming malaman ang ilang mga Johns at ilang mga Nancys, halimbawa,"Joshua Klapow., PhD at host of.Kurre at Klapow.,sinabi Pagmamadka. "Kung naririnig natin ang isang karaniwang pangalan, hindi ito ang kapansin-pansin at mas malamang na gawin ito sa memorya."

Dagdag pa, dapat mong tandaan ang mga pangalanat Ang mga mukha na kung kanino sila ay nabibilang, na nagdaragdag ng isa pang layer sa isang kumplikadong gawain ng memorya. Minsan, ito ay isang kaso ng "Narinig mo ang pangalan, ngunit hindi ito gumawa ng memorya sa paraan ng mga facial feature ng tao, taas, atbp," sabi ni Klapow.

At dahil sa lahat ng nangyayari kapag una kang nakakatugon sa isang tao, ang kanilang pangalan ay may pagkahilig sa paglipas ng mga bitak. "Kapag ipinakilala ka sa mga tao, madalas kang abala sa pagtaas ng mga ito at iniisip kung ano ang sasabihin mo,"ipinaliwanag. Psychology Professor and Author.Wayne Weiten.. "Sa iyong pansin ay inilipat sa ganitong paraan, ang mga pangalan ay pumunta sa isang tainga at ang iba pa. Hindi mo naaalala ang mga ito dahil hindi sila naka-encode para sa imbakan sa memorya."

Ang huling problema? Bilang karagdagan sa kabiguan ng aming utak upang i-encode, madalas naming makakuha ng bastos. Ayon sa Ranganath, "ang mga tao ay madalas na labis na kumpiyansa, at binabantayan nila kung gaano kahirap ito."

Kaya kung ano ang maaari mong gawin upang maiwasanNakalimutan ang mga pangalan? Siyempre, maaari mong-at dapat gumawa ng malay-tao pagsisikap upang makinig mas maingat. Ngunit mahalaga din itoSanayin ang iyong memorya sa pamamagitan ng patuloy na pagsubok ito.

"Subukan mong isipin agad ang impormasyon o sa lalong madaling panahon matapos mong malaman ito," sabi ni Ranganath. "Ang pagkilos ng aktwal na pagsubok sa iyong sarili sa pangalan ay makakatulong sa iyo na mapanatili itong mas mahusay sa mahabang panahon." At para sa higit pang mga trick na makakatulong sa iyong noggin, tingnan ang mga ito20 simpleng paraan upang mapabuti ang iyong memorya.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!