Good Lifestyle

Paggawa ng isang relasyon Huling. ay hindi madaling gawa, kahit na para sa mga tao na lumalakad pababa sa pasilyo na naghanda upang gawin ang pagsusumikap upang magkaroon ng isangmasaya at malusog na kasal. Gayunpaman, hindi lamang ito ang mga pangunahing paglabag, tulad ng pagtataksil, na maaaring mag-chip sa kung ano ang tila tulad ng isangmatatag na pundasyon. Mula sa pagsalakay sa privacy ng isa sa hindi pagtatakda ng malinaw na mga inaasahan, ang mga ito ay ang mga pagkakamali sa kasal na dapat malaman ng sinuman na higit sa 40 upang maiwasan, ayon sa mga eksperto. At kung gusto mong panatilihing matatag ang iyong kasal sa loob ng maraming taon, tuklasin ang mga ito50 mga tip sa kasal mula sa mag-asawa na kasal sa loob ng 50 taon.

Habang hindi araw-araw ay maaaring pakiramdam tulad ng iyong unang petsa, forgetting upang ipakita ang iyong kapareha kung paano espesyal na sila ay sa iyo ay sa huli chip ang layo sa iyong kasal sa paglipas ng panahon. Hindi mahalaga ang iyong edad, "Mahalaga na patuloy na gawin ang mga bagay na ginawa mo upang mahuli ang interes ng iyong kasosyo kung nais mong panatilihin ang interes ng iyong kasosyo," paliwanag ng sex at relasyon coachLisa M. Rogers., RN, tagapagtatag ng.Greenaura wellness.. Ito ay maaaring mangahulugan ng dressing up, pang-aakit sa isa't isa, o paggawa lamang ng oras upang mag-isa nang magkasama sa isang regular na batayan. At kung gusto mong palakasin ang iyong relasyon, subukan ang40 pinakamahusay na mga ideya sa petsa kung ikaw ay higit sa 40..

Madaling ma-bogged down sa pamamagitan ng trabaho, mga bata, o ang napakaraming mga stresses na sumasama sa pang-araw-araw na pang-adultong buhay. Iyon ay sinabi, kung hindi ka nurturing iyong pag-iibigan, maging handa upang panoorin ito fade. "Ang pag-set up ng oras para sa petsa ng gabi at nag-iisa ay tumutulong sa mga mag-asawa na manatiling nakakonekta at tumutulong sa pagpapanumbalik ng enerhiya na kinakailangan upang mapanatili ang isang abalang sambahayan na mahusay at pinapanatili ang mag-asawa na masaya," sabi ni Rogers. At para sa higit pang mga paraan upang ipakita ang iyong kasosyo na mahalaga sa iyo, tingnan21 mga paraan upang maging isang mas maingat na asawa, ayon sa mga eksperto.

"Ang mga isyu sa pera ay A.nangungunang dahilan para sa diborsyo, "sabi ni Rogers upang mapanatili ang iyong kasal sa matatag na lupa ngayon, bukas, at 10 taon mula ngayon, dapat kang kumunsulta sa isa't isa tungkol sa malalaking pagbili at maunawaan ang mga layunin sa pananalapi ng isa't isa para sa hinaharap.

Siyempre, kapag nasa isang nakatuon na relasyon, dapat mong tugunan ang pera mo at ng iyong kasosyo. Ngunit hindi mo dapat ipaalam sa pananalapi idikta ang iyong mga dynamic. "Pagdating sa pera, ang mga mag-asawa ay nagkakamali ng pagwawalang-bahala o disempowering ang kanilang kapareha dahil gumawa sila ng mas maraming pera kaysa sa iba," paliwanagRachel Moss., co-founder ng dating site.Isang magandang unang petsa. Ito ay isang nakakalason na paraan upang lapitan ang iyong kasal, at malamang na humantong sa isang emosyonal na pag-uugali sa pagitan ng dalawa sa iyo.

Narinig mo na ang oras at oras muli na angAng susi sa isang masayang relasyon ay komunikasyon, at gayon pa man maraming mag-asawa ang nagpupumilit na panatilihin ang isang bukas na dialogue. Kailangan mo at ng iyong kapareha na makinig sa bawat isa, at makapagpahayag, ipaliwanag, at magsalita ng iyong mga damdamin sa espasyo kung saan hindi mo naramdaman. "Para sa parehong mga tao na maging masaya at matupad at mag-navigate ng mga hamon habang lumalabas sila, may mga pangangailangan [upang maging] isang kapaligiran kung saan ligtas, maaaring mangyari ang bukas na komunikasyon," sabi ni Moss. At kung gusto mong palakasin ang iyong unyon, magsimula sa50 pinakamahusay na mga tip sa kasal sa lahat ng oras.

Ang pagtingin sa mga email o teksto ng iyong kasosyo ay isang malaking pagsalakay sa privacy, pati na rin ang paglabag sa tiwala. "Kung mukhang mahirap ka, makakakita ka ng isang bagay na maaaring mabigyang-kahulugan nang negatibo. Kung naniniwala ka na ang ibang tao ay hindi karapat-dapat, ang kahulugan ng kanilang mga aksyon ay kulay ng paniniwala na iyon," sabi niGina Gardiner., isang empowerment at relasyon coach sa U.K., at tagapagtatag ngTunay na ikaw. Dapat mong pinagkakatiwalaan ang iyong kasosyo sapat upang hindi pakiramdam ang pangangailangan upang pumunta snooping-at kung hindi mo, marahil oras upang pag-usapan kung bakit iyon.

Maaaring hindi ito magbayad upang dalhin ang lahat ng ginagawa ng iyong kasosyoannoys you., ngunit kapag ang mas malaking mga isyu ay nagsimulang lumabas, ang pagpapanatili sa kanila ay magiging sanhi lamang ng pinsala sa iyong kasal. "Ang pagpapanatiling tahimik kapag mayroon kang isang isyu sa iyong asawa ay nagtatayo ng galit at sama ng loob at maaaring humantong sa malalaking salungatan," sabi ni Rogers. Ang kanyang mungkahi? Makipag-usap tungkol sa isang malubhang isyu sa lalong madaling panahon ito at magtrabaho sa pamamagitan ng ito habang ito ay sariwa pa rin sa iyong isip.

Ang pag-asa sa isang tao na radikal na pagbabago sa isang kasal ay hindi makatwiran, hindi makatarungan, at walang bunga. "Kung ikaw o ang iyong asawa ay dapat baguhin ang iyong mga pangunahing tao upang gawin ang relasyon sa trabaho, marahil ikaw ay may maling tao," sabiKevin Darné., may-akda ng.Ang aking pusa ay hindi mag-upak! (Isang relasyon epiphany). Sa halip, gawin ang iyong makabuluhang iba pang pakiramdam tulad ng isang milyong bucks sa mga ito23 maliit na papuri na hindi mo sinasabi na magiging mahabang paraan.

Ang mga argumento ay nakasalalay sa pag-aasawa, ngunit dapat mong lapitan ang mga ito sa isang mas makatuwiran na paraan habang ikaw ay mature. Ang mga batang mag-asawa ay may posibilidad na maghanap ng drama at pumili ng hindi kinakailangang mga laban, ngunit ang ganitong uri ng pag-uugali ay malamang na hindi pinahihintulutan habang nagpapatuloy ang oras. "Sa edad na 40, ang isa ay dapat na naghahanap ng cruise sa kanilang mga ginintuang taon sa halip na bumili ng isang e-ticket upang sumakay ng isang hindi nahuhulaang roller coaster," sabi ni Darné.

Ang isang tiyak na halaga ng kontrahan ay malusog para sa isang relasyon na lumago. At bilang isang may sapat na gulang, kailangan mong mahawakan ang komprontasyon, sa halip na iwasan ito. "Ipakita sa akin ang isang mag-asawa na hindi nakikipaglaban at ipapakita ko sa iyo ang isang mag-asawa na may malalim na mga lihim," sabi niJessica Elizabeth Opert., isang eksperto sa pag-ibig at relasyon sa London. "Hindi tungkol sa kung magkano o kung gaano kadalas mong labanan. Ito ay tungkol sa kung magkano ang pag-ibig ay naiwan sa singsing kapag tapos ka na. Maaari kang magkaroon ng kontrahan nang walang kawalang-galang at hindi mabait."

Ikaw at ang iyong partner ay isang koponan, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang bawat tao ay dapat umasa lamang sa iba para sa lahat. Mahalaga na makahanap ng balanse kung saan ikaw at ang iyong kapareha ay naroon para sa bawat isa, ngunit gumana pa rin bilang mga independiyenteng tao sa mundo. "Ang pinakamainam na relasyon ay sa pagitan ng mga nagsasabi, 'Kailangan kita sa buhay ko, ngunit kailangan din kita na magkaroon ng iyong sariling buhay,'" sabi ni Opert. "Ang pagkakaroon at pagpapanatili ng awtonomya na nagpapahintulot sa amin na manatiling indibidwal sa aming mga saloobin, mga hangarin, at mga ideya ay napakahalaga-gaya ng oras mula sa mga kasosyo upang mahalin ang awtonomiya."

Habang ang codependency ay maaaring lababo ang anumang kasal, pagiging kaya sa sarili na ang iyong asawa nararamdaman tulad ng hindi nila kinakailangan ay maaaring magsuot ng iyong kasal.

"Kapag ginawa mo ito, mahalagang pagnanakaw mo ang iyong kasosyo ng isang pagkakataon upang makamit ang isang pakiramdam ng halaga-iyon ay, kung gaano kahalaga sila at ang kanilang mga kontribusyon ay sa iyo, sa iyong pangkalahatang pakiramdam ng kagalingan, kaligayahan, at kasiyahan," paliwanagMark Borg Jr., PhD, isang psychologist at psychoanalyst sa New York. Kung kailangan mo ang mga ito upang matulungan kang mag-install ng isang bagong liwanag na kabit o magturo sa iyo ng isang recipe, mahalaga na gawin mo ang iyong kasosyo na kailangan, kahit na ito ay para lamang sa kanilang kapakanan.

Ikaw at ang iyong partner ay isang yunit, ngunit ikaw din ng dalawang indibidwal, na nangangahulugang nagtatrabaho upang gumawa ng parehong masaya ay nangangailangan ng kompromiso. At tumatagal ng pagsasanay, kahit na sa kasamaang palad maraming mag-asawa ay hindi tumaas sa okasyon. Kapag tinanong kung ano ang General.Pagkakamali karamihan sa mga tao ay gumagawa sa mga relasyon, kahit na naabot na nila ang 40, sinabi ni Moss na ito ay "isang hindi pagkukuwento upang makompromiso."

Madaling pakiramdam tulad ng paghahanap ng pag-ibig ay ang dulo ng isang mahabang paglalakbay, ngunit ang trabaho ay hindi tumigil doon. Mahalaga na palaging magtrabaho sa iyong sarili, habang may utang ka sa iyong kasosyo upang maging ang pinakamahusay na maaari mong maging.Ikarga"Ang ilang mga tao ay natatakot na tumingin sa kanilang sarili at ang kanilang mga pagkilos sa kanilang mga relasyon," sabi ni Moss. "Kapag ang isang tao ay higit sa 40, ito ay nagiging lalong mahalaga sa self-sumasalamin, lumago kasama ang iyong kapareha, at ipakita up [para sa iyong] kasosyo sa isang iba't ibang, higit pang self-kamalayan na paraan."

Ang iyong kapareha ay hindi maaaring inaasahan na basahin ang iyong isip, kaya kailangan mong makapagsalita kung ano ang gusto mo at kailangan mula sa kanila upang madama ang iyong kasal. "Kung ang isang tao ay hindi pa nakuha ang kanilang mga halaga at kung ano ang tunay na mahalaga sa kanila, ito ay magiging mahirap na makahanap ng isang pangmatagalang pakikipagsosyo na may tunay na lalim at tinutupad ang mga pangangailangan ng mga tao," sabi ni Moss. Ang isa sa mga benepisyo ng pagiging mas matanda ay na ikaw ay higit na naaayon sa kung ano ang mahalaga sa iyo. Tiyaking ibahagi ito sa iyong kapareha upang makilala ka nila sa kalagitnaan.

Ang pagpapahayag ng iyong sarili ay hindi madaling dumating sa lahat, ngunit nakakaengganyo sa isang bukas na dialogue tungkol sa iyong mga pagnanasa ay matiyak ang iyong kasiyahan sa kwarto. Ang iyong kapareha ay hindi alam kung paano gawin ang iyong mga fantasies mabuhay maliban kung sabihin mo sa kanila kung ano ang mga fantasies. "Pakikipag-usap nang hayagan tungkol sa mga fantasy at hinahangad ng bawat isa ay nagpapahintulot sa isang pares ang pinakamadaling access sa spicing bagay up," sabi ni Opert.

Kapag nagpasok ka ng isang relasyon, karaniwang may isang paunang panahon kapag ang spark ay napakatindi na mahirap pigilin ang mga damit ng bawat isa. "Ang sex ay isang mahalagang bahagi sa bawat relasyon at isang paraan upang kumonekta sa ibang at makabuluhang paraan sa iyong kapareha," sabi ni Moss. Ngunit ang pagpapanatili ng parehong pag-iibigan ay maaaring maging isang hamon, at natural magkakaroon ng mga ebbs at dumadaloy pagdating sa iyong buhay sa sex. Kaya mahalaga na bukas ka sa iyong kasosyo tungkol sa iyong mga kagustuhan at pangangailangan sa sekswal, kung sila ay waxing o waning.

Habang ang sex ay isang mahalagang bahagi ng anumang kasal, ang iba pang mga anyo ng pisikal na ugnayan ay, masyadong. Sa katunayan, ayon sa isang 2011 na pag-aaral na inilathala saMga archive ng sekswal na pag-uugali, ang pisikal na pagmamahal ay makabuluhang nakaugnay sa kasiyahan ng relasyon sa mga nasa katanghaliang-gulang at nakatatandang mag-asawa, ibig sabihin na ang pagpapanatiling PDA sa menu ay maaaring panatilihin ka at ang iyong asawa ay mas masaya sa katagalan.

Ang isa sa pinakamahirap na aralin sa buhay ay ang mga bagay na hindi laging gumagana nang eksakto kung paano mo pinlano. Kapag sinusuri ang iyong kasal, hindi mo dapat iisipin ito sa mga tuntunin ng isang set timeline. ("Pupunta ako sa isang bahay sa 27, mayroon ang aking unang bata sa pamamagitan ng 30, ang aking ikalawa sa pamamagitan ng 33 ...") Pagpapasya na ang iyong kasal ay kailangang umunlad sa isang tiyak na bilis ay pagtatakda ng iyong sarili para sa pagkabigo at pagkabigo. Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay nasa parehong pahina tungkol sa iyong mga layunin sa malaking larawan, tulad ng iyong mga karera o pagkakaroon ng mga bata sa pangkalahatan, maaari kang magrelaks tungkol sa eksaktong timeline para sa mga milestones. Ang paggawa nito ay gagawing mas masaya sa iyo at sa iyong kasosyo.

Tiyak na pinapayagan kang magkaroon ng mga layunin para sa iyong relasyon, ngunit mahalaga din na magkaroon ng ilang kakayahang umangkop-at hindi gumamit ng mga pakikipagsosyo ng ibang tao bilang mga pamantayan para sa iyong sarili. Ang paghahambing sa iyong sarili sa iba ay mahalagang pagtatakda ng iyong sarili para sa kabiguan. "Ang bawat mag-asawa ay iba," sabi ni.Noelle Cordeaux., sexologist at CEO ng.JRNI Coaching. sa Los Angeles. "Ang mga tao ay may iba't ibang pangangailangan na nag-iiba nang malaki sa ilang hiwalay na continuum."

Ang paghagupit sa iyong kasosyo kapag nadama mong hindi secure ay maaaring ang iyong modus operandi sa high school at kolehiyo, ngunit ang ganitong uri ng pag-uugali ay hindi katanggap-tanggap sa buhay. Ito ay ganap na natural at tao na pakiramdam naninibugho, siyempre, ngunit ito ay kung paano mo haharapin ang mga damdamin na mahalaga.

Ang mga mag-asawa ay dapat magsagawa ng pakikipag-usap sa isa't isa nang matapat tungkol sa paninibugho na nararamdaman nila, nang hindi gumagawa ng anumang mga akusasyon o hatol. "Walang check na naninibugho tendencies ay maaaring maging mapanira sa isang relasyon," sabi ni Cordeaux.

Isa sa maraming mga benepisyo ng pagiging isang nakatuon na relasyon ay hindi mo na kailangang maubos ang iyong sarili na lumabas sa mga bar na nagsisikap na makilala ang isang tao. Na sinabi, bagaman ito ay mahusay na magkaroon ng isang tao na maaari mong ganap na mamahinga sa, kailangan mong maging maingat na hindi ipaalam sa mga bagay na makakuha ng masyadong predictable. Ang pagkakaroon ng kasiyahan ay isang malaking bahagi ng isang masayang kasal, at nangangailangan ito ng kaunting pagsisikap. "Maghanap ng mga aktibidad na gusto mong ibahagi ang espesyal na oras sa iyong relasyon," nagmumungkahiRosalind Sedacca., isang certified divorce coach at expert ng relasyon batay sa Florida.

Habang ikaw at ang iyong partner ay lumalaki, yaongMaliit na mga bagay na ginagawa nila para sa iyo Maaaring magsimulang maging mas espesyal na pakiramdam, na ginagawang madali ang mga pagkain na luto o "dahil lamang" ay ipinagkaloob. Itinuturo ni Sedacca na kahit na maliliit na kilos, tulad ng sinasabi"Mangyaring" at "salamat," ay mahalaga sa pagpigil dito mula sa nangyayari. "Madaling kumuha ng isa't isa para sa ipinagkaloob sa kalagitnaan ng buhay," sabi niya. "Ang pag-alala upang ipakita ang pagpapahalaga sa mga maliit na bagay sa iyong buhay ay nagpapakita sa iyo ng pag-aalaga at paggalang sa iyong kapareha."

"Ang isang balanse ng mga kaibigan, pamilya, katrabaho, at mga social circle ay tumutulong sa pagpapanatili ng isang malusog na relasyon," sabi niTammy Shaklee., tagapagtatag ng.H4M matchmakers.. Walang sinuman ang nais na maging tao na humihinto sa pag-hang out kasama ang kanilang mga kaibigan kapag sila ay nakipagsosyo. Dagdag pa, ito ay pivotal upang magkaroon ng isang buhay sa labas ng iyong kasal.

Pagkatapos arguing sa iyong partner, ito ay nakatutukso upang kumilos tulad ng walang nangyari sa susunod na umaga, ngunit bottling up sama ng loob ay hindi kailanman ang sinuman ay pabor. Ang mga hindi pagkakasundo ay kailangang malutas, at papalapit sa kanila sa isang di-pagalit na paraan ay mahalaga para sa isang malusog na relasyon.

Gayunpaman, ok lang na kumuha ng isang segundo kung ang mga bagay ay talagang pinainit, at bumalik sa pag-uusap sa sandaling pakiramdam mo ay kalmado. "Kung nasa masamang espasyo ka, lumayo ka, lumakad sa aso, magpatakbo ng isang gawain, at bumalik sa bahay na may mas mahusay na intensyon," sabi ni Shaklee. "Ang pag-frame ng iyong mga salita ay positibo, kahit na itinuturo ang isang bagay na nais mong maitama, ay may higit na kapangyarihan kapag ginagamit sa positivity."

Ang pagpindot sa poot sa iyong iba pang makabuluhang iba ay magwawakas sa iyong relasyon. "Ang pagpapatawad ay nagpapalaya sa iyo. Binubuksan nito ang iyong puso, nililiwanag ang iyong pagkarga, at pinapalitan ang mga grudges na may habag," sabi niTreva Brandon Scharf., isang coach ng buhay at pakikipag-date sa Los Angeles.

Ang isang pakikipagtulungan ay dapat batay sa tiwala, kaya ang isa nang hindi ito ay hindi umunlad. Ang pagtitiwala sa isang tao ay tumatagal ng isang hakbang ng pananampalataya, ngunit ang pagkuha ng lumukso ay nagpapakita na ikaw ay nakatuon at handang ilagay ang iyong puso sa linya para sa kanila. Kung hindi mo mapagkakatiwalaan ang iyong kapareha, iyon ay magiging tulad ng isang pagkakanulo sa kanila at malamang na palayasin sila. "Ang iyong kapareha ay maaari lamang magbigay sa iyo ng maraming reassurances-ang natitira ay nasa iyo," sabi ni Scharf.

Habang ang pagkakaroon ng isang kasosyo na gumagawa ng pakiramdam mo mabuti tungkol sa iyong sarili ay mahalaga, kung ang iyong partner ay ang iyong solong pinagmulan ng self-nagkakahalaga, ikaw ay hindi maligaya sa katagalan.

"Ang mga ito ay ang mga taon upang talagang ihasa ang iyong karakter, hanapin ang iyong layunin, makakuha ng kaliwanagan, at maging kung sino ang gusto mo talagang," sabi ni Scharf. "Huwag kang mag-depende sa ibang tao upang maging masaya ka. Maging ang pinagmulan ng iyong sariling mga validation."

Pinakamainam na iwanan ang mga laro sa schoolyard. Ang isa sa mga pinakamahusay na bahagi ng pagiging mas matanda ay hindi mo na kailangang harapin ang pettiness. Ikaw ay abala at pagod para sa na. Anumang relasyon na nagsasangkot ng mga laro ng isip ay nakakalason, kaya lumabas o magtrabaho sa pagbabago nito.

Ang isang ito ay matigas, ngunit maaari itong iwasan-o hindi bababa sa nagtrabaho. Mahirap na hindi lumapit sa isang bagong relasyon sa mindset ng isang naunang isa, ngunit ang mga ito ay dalawang magkahiwalay na sitwasyon at dapat tratuhin bilang tulad. "Ang buhay ay masyadong maikli upang makaligtaan ang mga koneksyon sa mataas na kalidad dahil nasunog ka sa nakaraan," sabi niDaniella Bloom., MA, LMFT, isang psychotherapist at dating eksperto sa Los Angeles. Ang pagiging mahina sa iyong asawa ay maaaring mahirap, ngunit ang pagpapahintulot sa iyong sarili na gawin ito ay magbabayad sa huli.

Kung ikaw ay nagmamalasakit sa iyong mga anak o para sa iyong mga mahihirap o matatandang magulang, ipagpalagay na ang papel ng tagapag-alaga para sa lahat sa paligid mo na may ilang mga saksakan para sa iyong mga kabiguan ay maaaring hindi mapinsala ang iyong kasal. "Masyadong maraming oras sa papel na ito ay maaaring humantong sa mga resentment," sabi niAdam Maurer., isang texas-based na kasal at mag-asawa therapist. Ipinaliwanag ni Maurer na ang tanging tagapag-alaga na may kaunting kaluwagan ay maaaring humantong sa mga paputok na pagsabog kapag "ang tanging pakikipag-ugnayan ng adult [sa iyong kasosyo] ay gumagawa para sa isang lugar upang ibuhos ang mahirap na damdamin."

Dahil lamang sa kasal ka sa isang tao ay hindi nangangahulugan na kailangan mong tanggapin ang lahat ng ginagawa ng iyong kasosyo. Ngunit hindi malinaw ang paggawa ng mga hangganan-kung nangangahulugan ito na tahasang tungkol sa iyong mga inaasahan sa kanilang katapatan, o ipaalam lamang sa iyong kasosyo na hindi mo gusto ang tickled-ay maaaring magsuot sa iyong kasal.

"Kailangan na alam ng mga tao kung anong matatag, malusog na mga hangganan ang mga hangganan na hindi masyadong natatagusan o matibay ngunit alam ng likas na katangian ng relasyon at ang edad at papel ng ibang tao," sabi niJoanne Ketch., LPC, LMFT, isang psychotherapist na nakabatay sa Texas.

Kung hindi mo ipinapakita ang iyong pag-ibig para sa iyong kasosyo sa maliliit na paraan, huwag magulat kung ang iyong kasal ay hindi nakatayo sa malakas na mga binti para sa mahaba. "Maaaring mukhang menor de edad, ngunit ang mga gawain ng mga hugs, kisses, 'Mahal kita' o iba pang mga partikular na gawain ay mahalaga sa kalusugan ng isang relasyon," sabi ni Ketch.

Ang pagkuha ng damdamin at pagnanasa ng iyong kasosyo ay isang bagay na kailangan mong gawin kung nais mo ang mga bagay na magtrabaho sa isang kasal, kahit na mahirap na maunawaan ang kanilang pananaw.

"Ang isang pangkaraniwang pagkakamali na ginagawa ng mga tao sa mga relasyon ay nagmamahal sa kanilang kapareha sa paraang nais nilang mahalin, sa halip na ang nais ng kanilang kasosyo na mahalin," sabi niWyatt Fisher., Psyd, isang tagapayo sa kasal sa Boulder, Colorado. Kailangan mong magbayad ng pansin upang malaman kung ano ang nais at kailangan ng iyong kasosyo mula sa iyo-at mapagtanto na maaaring hindi ito ang parehong bagay na gusto mo at kailangan mula sa kanila.

Maaaring narinig mo ang tungkol sa teorya na nagtatapos ka sa pag-aasawa ng isang tao tulad ng iyong ina o ama, ngunit hindi mo maaaring malaman na mayroong sikolohikal na pagiging lehitimo sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Tinutukoy bilang A.Fantasy Bond, Ito ay nangyayari kapag ang mga tao ay naghahanap ng isang pakiramdam ng kaligtasan at pamilyar sa pamamagitan ng pagpili ng mga tao na magkasya sa lumang pagkakakilanlan at mga tungkulin mula sa kanilang nakaraan.

Ito ay natural na maakit sa isang dynamic na nararamdaman kumportable at pamilyar, ngunit mahalaga na tiyakin na hindi ito ang tanging bagay na nagpapalakas ng iyong kasal. Maunawaan kung paano naapektuhan ng iyong pagkabata ang iyong pang-adultong paggana pagdating sa iyongestilo ng attachment, estilo ng conflict, at estilo ng pag-ibig, nagpapayo sa Fisher.

Kahit na gusto mo ang parehong mga bagay, magkaroon ng parehong mga kaibigan, o kahit na simulan ang dressing ang parehong pagkatapos tinali ang magkabuhul-buhol, hindi makilala ang iyong kasosyo bilang isang indibidwal ay maaaring ilagay ang iyong kasal sa shaky lupa.

"Ang pinakamalaking hamon ng kasal ay upang makilala at tanggapin na ikaw ay dalawang magkaibang tao na may iba't ibang mga karanasan at damdamin tungkol sa lahat ng uri ng mga bagay," sabi niLesli does., may-akda ng.Blueprint para sa isang pangmatagalang kasal. Sa pamamagitan ng pagkilala at paggalang sa katotohanan na hindi ka laging makakakita ng mata-sa-mata, maaari kang makatulong na mapanatiling malakas ang iyong kasal, kahit na hindi ka sumasang-ayon sa iyong asawa.

"Ang isang karaniwang pagkakamali ng matatandang mag-asawa ay gumagawa ng masyadong malubhang masyadong mabilis," sabi ni Fisher. "Marahil dahil ang mga ito ay kamakailan-lamang na diborsiyado at sa [ang] rebound, o marahil dahil sa pakiramdam nila ang presyon ng pagiging mas matanda, malamang na sila ay lumubog sa mga relasyon."

Pag-iisip ng iyong kasal bilang ang nag-iisang pinakamalaking araw sa iyong kasal ay hahantong lamang sa mga problema sa linya. Kapag ginagawa ito ng mga mag-asawa, "hihinto sila sa paglalagay ng parehong uri ng pagsisikap sa kasal na ginawa nila sa pagkuha ng pansin," sabi ni doares. Sa halip, "nagsisimula silang tumuon sa iba pang mga bagay at ang kasal ay namatay sa pagkamatay ng isang libong pagbawas."

Kahit na sa tingin mo ikaw at ang iyong kapareha ay ginawa para sa bawat isa, hindi nakakakuha ng pagpapayo sa premarital ay maaaring mag-alis ng isang magandang bagay bago ito kahit na makakakuha ng off sa lupa. Sinabi ni Ketch na ang magandang pagpapayo sa premarital ay sumasakop sa lahat ng bagay mula sa pera sa sex sa mga desisyon tungkol sa pag-aalaga sa isa't isa kung ikaw ay may sakit na mga paksa na malamang na hindi bahagi ng iyong karaniwang pag-uusap kung hindi man. "Kadalasan sa yugto ng 'honeymoon' ng isang bagong relasyon, nakikita ko ang mga mag-asawa na hindi kinikilala ang mga hindi maiiwasang hamon," sabi niya. Ngunit ang pagpapayo sa premarital ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na sakop ang iyong mga base.

Habang ito ay hindi komportable para sa ilang mga tao sa.tumawag sa isang therapist Kapag ang kanilang pag-aasawa ay nangangailangan ng tulong, ang pag-iwas sa paggawa nito ay lalong malala lamang. "Mas madaling maayos ang tamang kurso bago maitatag ang mga hindi nakatulong na gawi," sabi ni Ketch.