Good Lifestyle

Labis na timbang ng katawan ay karaniwang nakikita bilang isang negatibong mula sa isang pananaw sa kalusugan. Pagkatapos ng lahat,Ang labis na katabaan ay ang ikalimang nangungunang panganib para sa pandaigdigang kamatayan, ang European Association para sa pag-aaral ng labis na katabaan (Easo) ay nagsasabi. Gayunpaman, ang isang maliit na sobrang timbang sa ilang mga lugar ay hindi maaaring maging isang masamang bagay para sa iyong pisikal na kagalingan. Ayon sa isang bagong pag-aaral mula sa Rutgers North American disease intervention,ang mga taong may higit pang taba ng binti ay mas malamang na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo.

Ang pag-aaral, na iniharap sa hypertension ng American Heart Association 2020 na mga siyentipikong sesyon noong Setyembre 10, na napagmasdantatlong uri ng mataas na presyon ng dugo sa halos 6,000 matanda. Ang mga mananaliksik ay tumingin para sa diastolic mataas na presyon ng dugo, kapag ang ilalim na numero sa isang pagbasa ng presyon ng dugo ay mataas; systolic mataas na presyon ng dugo, kapag ang pinakamataas na numero sa pagbabasa ay mataas; o pinagsama, kapag ang parehong mga numero ay mataas.

Pagkatapos, gamit ang mga espesyal na pag-scan ng X-ray upang sukatin ang taba ng tisyu sa mga binti ng mga kalahok, natagpuan ng mga mananaliksik na iyonAng mga taong may mas mataas na porsyento ng taba ng binti ay 61 porsiyento na mas malamang na may pinagsamang mataas na presyon ng dugo kaysa sa mga may mas mababang mga porsyento ng taba ng binti.

Ang mga kalahok na may mas maraming taba ng binti ay mas malamang na magkaroon ng diastolic mataas na presyon ng dugo o systolic mataas na presyon ng dugo, ngunit sa mas mababang mga porsyento-53 porsiyento at 39 porsiyento, ayon sa pagkakabanggit.

"Kahit na alam namin ang tiwala na ang taba sa paligid ng iyong baywang ay pumipinsala sa kalusugan, ang parehong ay hindi maaaring sinabi para sa taba ng binti,"Aayush Visaria., MPH, punong imbestigador para sa pag-aaral, sinabi sa isang pahayag. "Kung mayroon kang taba sa paligid ng iyong mga binti, ito ay higit pa sa malamang hindi isang masamang bagay atmaaaring maging protektahan ka mula sa hypertension, ayon sa aming mga natuklasan. "

Ayon sa Heathline,normal na presyon ng dugo ay mas mababa sa 120 systolic at 80 diastolic. Ngunit sa sandaling maabot mo ang 130 systolic at 81 diastolic, ipasok mo ang Stage 1 hypertension. At kung ang iyong presyon ng dugo ay mas mataas kaysa sa 180 systolic at 120 diastolic, ikaw ay ikinategorya bilang pagkakaroon ng isang hypertensive krisis.

Hindi nakokontrol ang mataas na presyon ng dugoay maaaring magresulta sa isang napakaraming problema sa kalusugan, kabilang ang atake sa puso, stroke, pagkabigo sa puso, sakit sa bato o kabiguan, pagkawala ng paningin, sekswal na dysfunction, angina, at peripheral artery disease, ayon sa American Heart Association.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ang lahat ng mga kalahok sa pag-aaral ng Rutgers ay mas mababa sa edad na 60, kaya ang mga mananaliksik ay kasalukuyang hindi sigurado kung ang mga resulta ay nalalapat sa mga matatanda, na kadalasan ay nasa isangmas malaking panganib para sa mataas na presyon ng dugo. Ngunit kahit na pagkatapos ng pag-aayos para sa iba pang mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa mga resulta-tulad ng sex, lahi at etnisidad, edukasyon, paninigarilyo, paggamit ng alak, mga antas ng kolesterol, at baywang-ang mga mananaliksik ay natagpuan na ang panganib ng mataas na presyon ng dugo ay mas mababa pa rin sa mga iyon na may higit pang taba ng binti.

"Kung ang mga resultang ito ay nakumpirma ng mas malaki, mas matatag na pag-aaral, at sa pag-aaral gamit ang madaling ma-access na mga pamamaraan ng pagsukat tulad ng hita circumference, may potensyal na makaapekto sa pag-aalaga ng pasyente," sabi ni Visaria. At kung nababahala ka tungkol sa kasalukuyang pandemic, tingnanAng mga ito ay ang 4 na lugar na ang mga tao ay nagpunta bago sila makakuha ng covid, sabi ng pag-aaral.