Good Lifestyle

Ang Coronavirus Pandemic ay ginawa sa amin ang lahat ng lubos na kamalayan sa aming personal na kabutihan, na nagdudulot sa amin na manatili sa loob ng bahay,Hugasan ang aming mga kamay mas masigasig at madalas kaysa sa dati, at kahit na magpatibay ng mga bagong gawidisinfecting aming mail at malalim na paglilinis ng aming mga tahanan sa isang regular na batayan. Gayunpaman, kahit na ang pinaka masigasig sa amin ay may ilang mga blind spot pagdating sa aming Coronavirus kahinaan. Sa maraming mga kaso, ang karaniwang matapat na mga tao ay gumagawa ng mga pangunahing pagkakamali na maaaring ilagay ang mga ito sa paraan ng pinsala. Basahin sa upang malaman kung aling mga pagkakamali ang maaaring ilagay sa iyo sa panganib, ayon sa mga doktor. At para sa higit pang pananaw sa kung paano mo mahuli ang virus, tuklasin ang mga ito7 bagay na hindi mo gusto sa iyong bahay pagkatapos ng Coronavirus.

Dahil ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na angMaaaring ipadala ang Coronavirus Sa pamamagitan ng mga mucous membrane tulad ng mga mata, maaaring ito ay sa iyong pinakamahusay na interes upang masira ang mga baso na iyong na-save para sa mga emerhensiya-hindi bababa hanggang ang coronavirus pandemic subsides.

Ayon kayKevin Lee, MD, isang doktor sa mata at siruhano mula sa Golden Gate Eye Associates sa loob ng Pacific Vision Eye Institute sa San Francisco,pagsasaayos ng iyong mga contact lenses Sa buong araw na may mga hindi naglinis na mga kamay ay maaaring ilagay sa iyo sa panganib.

"Inirerekomenda ko ang pagpapalit ng mga contact lenses sa baso," sabi ni Lee. "Hindi lamang ito mas mababa ang iyong mga pagkakataon ng paghahatid, baso ay maaari ring kumilos bilang isang proteksiyon barrier labanAerosol Transmission.. "At higit pa sa coronavirus at ang epekto nito sa iyong buong katawan, tingnanNarito kung paano nakakaapekto ang coronavirus sa iyong katawan, mula sa iyong ulo hanggang paa.

Habang hinahagis ang iyong mga mata kapag ikaw ay pagod ay maaaring pakiramdam mabuti, ito ayhindi bilang hindi nakapipinsalang ugali Tulad ng maaaring mukhang. "Paghuhugas ng iyong mga mata o pagpindot sa iyong mukha, lalo na pagkatapos makipag-ugnay sa mga pampublikong ibabaw," maaaring ipakilala ang Coronavirus sa iyong mga mata, sabi ni Lee.

Habang nagpapahiram ng iyong kasama sa kuwarto ng isang eyeliner o paglalagay ng mascara sa iyong mga anak kapag nagpe-play sila ng damit ay maaaring hindi mukhang isang malaking pakikitungo, ang mga eksperto ay nakikita ang mga bagay na naiiba. "Posible para sa dulo ng mascara na kontaminado sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa mga ocular secretions ng isang tao na Covid +," sabi ni Lee.

Ito ay partikular na may problema dahil sa mataas na proporsyon ngAsymptomatic coronavirus carriers., ibig sabihin maaari mong kunin ang virus habang nagpapatakbo ng isang errand at di-sinasadyang ipapadala ito sa mga miyembro ng iyong sambahayan sa pamamagitan ng ibinahaging paggamit ng pampaganda. At kung alam mo na ang isang tao sa iyong bahay ay nahawaan, "itapon ang anumang pampaganda na ginamit habang nagpapakilala, o kahit na araw bago ang pagsisimula ng mga sintomas," ayon kay Lee. At kung gusto mong panatilihing mas ligtas ang iyong tahanan, tiyaking alam mo ang mga ito15 Mga Tip sa Expert para sa disinfecting iyong bahay para sa Coronavirus.

Alam mo na iyanAng kuko ay isang masamang ugali, Ngunit sa panahon ng pandemic, ito ay isang potensyal na mapanganib din. "Ang aming mga daliri at mga kuko ay maaaring maging host ng maraming mga mikrobyo, kabilang ang virus na nagiging sanhi ng Covid-19, lalo na kung ang mga tao ay hindi washing ang kanilang mga kamay ng maayos," sabiRobert Gomez., Mph,Epidemiologist at Covid-19 Expert. sa pagiging magulang pod. Sinabi ni Gomez na kapag ang mga tao ay kumagat sa kanilang mga kuko, agad silang nagpapakilala ng anumang virus o bakterya sa kanilang mga kamay nang direkta sa kanilang mga bibig, inilagay ang mga ito sa panganib para sa Coronavirus at iba pang mga sakit.

Baka gusto mong ibahagi ang masarap na kagat ng pagkain sa iyong mga mahal sa buhay, ngunit hindi iyon ang pinakamahusay na desisyon ngayon. "Kapag nagbabahagi ang mga tao ng pagkain o inumin sa iba, kabilang ang mga nasa kanilang sambahayan, inilalagay nila ang kanilang sarili o ang iba pang nasa panganib ng pagkontrata ng Covid-19," sabi ni Gomez.

Nalalapat din ito sa paggamit ng parehong mga kagamitan bilang mga miyembro ng iyong sambahayan nang hindi hinuhugasan ang mga ito muna-kaya walang mga kagat ng sneaking off ang plato ng iyong kasosyo. "Ang virus ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga kagamitan sa pagkain," paliwanagCara Pensabene., MD, Direktor ng Medikal ng.Ehe Health.. Sinabi niya na, alinsunod sa mga rekomendasyon ng CDC, tasa, pinggan, atang lahat ay dapat linisin nang lubusan sa sabon bago magamit muli.

Dahil lamang sa mga nasa bahay mo pa rin at ang paghahatid ng tao sa iyong harap na hakbang ay hindi nangangahulugang ikaw ay epektibo sa lipunan. Sa katunayan,pagbubukas ng pinto nang walang maskara ay isa sa pinakamalaking pagkakamali ng coronavirus na ginagawa ng mga tao nang hindi napagtatanto ito.

"Kung ang isa ay hindi pagpunta sa panlipunang pisikal na distansya, dapat itong maging pangkaraniwang kasanayanmagsuot ng mask sa lahat ng oras, maliban kapag kumakain at umiinom, "sabi ni.Enchenha Jenkins., MD, MHA. At kung gusto mong malaman ang tunay na pakikitungo pagdating sa Covid-19, tingnan ang mga ito25 coronavirus facts ang dapat mong malaman sa ngayon.

Dahil lamang sa pagbubukas ng iyong estado ay hindi nangangahulugang maaari mong ligtasipagpatuloy ang iyong normal na pre-pandemic activities. Sinasabi ni Jenkins na ang pagpapatakbo ng di-mahalagang mga errands-talaga ang anumang bagay maliban sa mga biyahe sa grocery store, parmasya, trabaho, at doktor-maaaring ilagay sa iyo sa panganib. "Manatili sa mga order sa bahay ay itinaas, kaya ang mga tao ay lumalabas pa, at ang mga ospital ay nakakakita ng pagtaas sa positibong mga kaso ng impeksiyon ng virus," paliwanag niya. At kung gusto mong panatilihing ligtas ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay, siguraduhing alam mo ang mga ito13 mga pag-iingat sa kaligtasan na dapat mong gawin araw-araw upang maiwasan ang Coronavirus.