Kung ang sinuman ay higit sa 60 buhay sa iyong bahay, kailangan mong gawin ito

Protektahan ang iyong mga mahal sa buhay na may ganitong simpleng ugali sa bahay.


Sa lahat ng mga paghihigpit na inilagay sa iyong pang-araw-araw na buhay sa panahon ng pandemic, maaaring ito ay kaakit-akit na mag-isip ng bahay bilang isang ligtas na kanlungan, walang panganib. Sa kasamaang palad, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagpapaalam sa iyong bantay sa bahay ay maaaring humantong saviral kumalat sa loob ng sambahayan, isang katotohanan na maaaring mag-spell ng kalamidad para sa iyong mas mahina na miyembro ng pamilya-lalo na sa mga advanced na edad. Iyon ang dahilanAng ilang mga eksperto ay inirerekomenda na bilang karagdagan sa suot mask sa publiko, ang mga nakatira sa mga indibidwal sa edad na 60 ay dapatmagsuot ng mga ito habang nasa bahay., masyadong. Basahin sa upang matuto nang higit pa, at para sa higit pang mga up-to-date na mga tip sa pananatiling ligtas mula sa covid, tingnanHalos lahat ng paghahatid ng covid ay nangyayari sa mga 5 lugar na ito, sabi ng doktor.

Ayon kayDeborah birx., MD, Coronavirus Response Coordinator para sa White House Coronavirus Task Force, marami sa atin ang maaaring bumagsak sa pagprotekta sa aming mas lumang mga miyembro ng pamilya sa bahay. "Kung ikaw ay nasa multi-generational na kabahayan at mayroong isang pagsiklab sa iyong rural na lugar o sa iyong lungsod, kailangan mong talagang isaalang-alangsuot ng mask sa bahay, "Ipinaliwanag ni Birx sa isang kamakailang pakikipanayam sa CNN.

Ito ay may katuturan, na ibinigay na ang iyong mga posibilidad ng.Contracting Covid. Bumaba sa isang virtual na barya flip kung ang ibang tao sa iyong bahay ay may ito. Isang kamakailang pag-aaral ng CDC ang natagpuan na sa sandaling ang isang indibidwal sa bahay ay nahawaan, mayroong isang53 porsiyento na impeksiyon para sa iba sa sambahayan. Habang ang edad ay isang hindi gaanong kadahilanan kung ang pagkalat ng virus, ang mga mahigit sa 60 ay mas mataas ang panganib ng malubhang sintomas at komplikasyon. "Ang Covid-19 ay maaaring kumalat saanman, kahit na mga lugar kung saan nararamdaman mong ligtas, tulad ng iyong tahanan," pinapayuhan ang ahensya. "Kung kahit isang tao sa iyong sambahayan ay makakakuha ng Covid-19, maaari itong kumalat sa iba sa iyong tahanan."

William Schaffner., MD, isang nakakahawang dalubhasa sa sakit sa Vanderbilt University School of Medicine, ay nagtatagal din ng pagsusuot ng maskara sa bahay. "Ang halaga ay malinaw naman ay na ikaw ay nagbibigayKaragdagang proteksyon sa mga tao ng advanced na edad At ang mga taong may malubhang sakit na nakakasakit, "sinabi ni Schaffner sa Yahoo! News. Idinagdag pa niya na ang bahay ay" kung saan may mas madalas na kontak, at mas malapit na kontak, para sa matagal na panahon. "

Tulad ng We.tumungo sa isang mapaghamong taglamig Sa isang bakuna pa rin ang mga buwan mula sa pangkalahatang pamamahagi, ang mga eksperto ay sumasang-ayon na ngayon ay isang magandang panahon upang patibayin ang aming mga kasanayan sa kaligtasan. Basahin para sa ekspertong payo kung paano kumuha ng dagdag na pag-iingat sa bahay, at para sa higit pa sa kaligtasan ng mask, tingnanAng ganitong uri ng mukha mask ay hindi nagpoprotekta sa iyo mula sa Covid, na nagbababala.

Basahin ang orihinal na artikulo sa.Pinakamahusay na buhay.

1
Ang pagsusuot ng mask sa bahay ay maaaring mabawasan ang iyong panganib sa halos 80 porsiyento.

Senior woman in medical mask with young woman visiting her at home
istock.

Isang pag-aaral na inilathala sa journal.BMJ Global Health. Sinuri ang mga kaso ng 460 miyembro ng 120 pamilya mula sa Beijing upang masuriiba't ibang mga paraan ng pagtigil sa pangalawang impeksiyon sa mga setting ng bahay. Tinutukoy nila iyonAng pagsusuot ng mask sa bahay ay 79 porsiyento na epektibo Sa pagtigil sa paghahatid ng Coronavirus sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya. At higit pa sa paghinto ng covid sa mga track nito, alaminKapag dapat kang makakuha ng bakuna sa covid, ayon kay Dr. Fauci.

2
Kailangan mong magsuot ng mga maskara bago ang sinuman ay nagpapakilala.

young couple watching TV with masks
Shutterstock.

Sa kasamaang palad, kung naghihintay ka hanggang sa nagpapakita ang isang tao sa iyong tahananMga sintomas ng Covid., malamang na huli na upang ihinto ang paghahatid sa isang maskara. Ang mga mananaliksik sa MIT ay nagtantya na ang.pinakamataas na panganib ng paghahatid ng covid. nangyayari sa pagitan ng 24 at 48 orasbago ang unang sintomas ng average na tao ay lumabas. At para sa higit pa sa ito, tingnan ang Out.Ito ay kapag ang isang tao ay malamang na magbigay sa iyo ng covid, mga palabas sa pag-aaral.

3
Ang disinfecting iyong bahay ay maaaring magkaroon ng epektibong mga resulta.

young woman wiping down refrigerator
Shutterstock / andrey_popov.

ParehoBMJ.Natuklasan ng pag-aaral na ang pagdidisimpekta sa ibabaw ng sambahayan araw-araw na may mga solusyon sa ethanol o klorin ay 77 porsiyento na epektibo sa pagbabawas ng pangalawang impeksiyon sa bahay. Ang pagsasama ng mga ito sa iyong gawain ay maaaring lubos na mabawasan ang panganib ng malubhang sakit sa loob ng multi-generational homes. At para sa mas regular na mga update sa coronavirus,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

4
Maaari ring makatulong ang panlipunang distancing sa bahay.

couple sitting very far from each other at large dining table
Shutterstock.

The.BMJ. Natuklasan ng pag-aaral na ang mga pamilya na regular, malapit na pang-araw-araw na pakikipag-ugnay-kabilang ang pagkain ng pagkain o panonood ng TV magkasama-ay 18 beses na mas malamang na kumalat sa loob ng bahay. Ang partikular na pag-iisip ng mga ito at pag-aayos ng mga pang-araw-araw na gawi sa multi-generational na kabahayan ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng malubhang karamdaman sa iyong mga senior family member. At para sa higit pa sa pananatiling covid-free, tingnanKung mayroon kang ganitong karaniwang kondisyon, maaari kang maging ligtas mula sa Covid.


5 mga halaman na magpapanatili ng mga lamok sa iyong bakuran, ayon sa mga eksperto sa peste
5 mga halaman na magpapanatili ng mga lamok sa iyong bakuran, ayon sa mga eksperto sa peste
Ang mga kalabasa pancake ng IHOP ay dito
Ang mga kalabasa pancake ng IHOP ay dito
Pampalusog mukha masks na ginawa mula sa mga sangkap na mayroon ka sa bahay
Pampalusog mukha masks na ginawa mula sa mga sangkap na mayroon ka sa bahay