Good Lifestyle

Pagdating sa pagbawas ng iyong panganib na maging malubhang sakit sa Covid-19, hindi lamang ito tungkol sa kung gaano ka kadalasHugasan ang iyong mga kamay o kung sino ang iyong pakikisalamuha-kung ano ang iyong kinakain ay maaaring maging mahalaga. Ang ilang mga doktor ngayon ay nagpapahiwatig na ang paggamit ng isang mababang-carb diyeta ay maaaring makatulong sa pag-save ng iyong buhay kung bumaba ka sa Coronavirus.

Isang papel ng Hulyo na inilathala sa.BMJ na nakabatay sa gamot na gamot nagpapahiwatig nanililimitahan ang paggamit ng isang tao ng pino carbohydrates. maaaring makatulong na mabawasan ang mataas na asukal sa dugo, na maaaring sa huli ay i-save ang kanilang buhay. Ang papel ay partikular na binanggit ang isang pag-aaral ng Abril ng mga pasyente ng Covid na may pre-umiiral na uri 2 diabetes na inilathala saCell metabolism.. Sa pag-aaral, natagpuan ng mga mananaliksik nadiabetic coronavirus pasyente. na may mahusay na kontroladong asukal sa dugoHumigit-kumulang 10 porsiyento ang mas malamang na mamatay sa ospital kaysa sa mga may mahinang kontroladong antas ng glucose ng dugo. Ang mga pasyente ng diabetic coronavirus na may mahusay na kinokontrol na asukal sa dugo ay nakaranas din ng mas mababang mga rate ng talamak na respiratory distress syndrome (ards),dugo clots., pinsala sa kanilang mga bato o puso, at septic shock.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Maryanne demasi., PhD, ang may-akda ng The.BMJ. Ang papel, ay nagsasabi na ang paggamit ng isang mababang-carb diyeta ay kabilang sa mga pinakamadaling paraan upang mapuno ang mga potensyal na isyu sa kalusugan sa pass sa mga pasyente ng Coronavirus. "Ang paghihigpit ng pandiyeta carbohydrates ay isang simple at ligtas na interbensyon na nagreresulta sa mabilis na mga pagpapabuti sa glycemic control at maaaring ipatupad kasama ang karaniwang pag-aalaga sa isang medikal o lokal na setting," nagsusulat siya.

Gayunpaman, kahit na sa mga di-diabetic na mga pasyente ng Coronavirus, ang pagputol ng mga carbs ay maaaring isang panukalang-buhay na nagse-save. Ayon sa isang Hulyo 10 pag-aaral na inilathala sa.Diabetologia., ang mga di-diabetic na mga pasyente ng Coronavirus ay pinapapasok sa isang ospital sa Wuhan, ang Tsina ay 22 porsiyentomas malamang na mamatay pagkatapos ng 28 araw kung may mataas na asukal sa dugo Sa pagpasok, at 32 porsiyento ay mas malamang na magkaroon ng mga komplikasyon sa medikal na may kaugnayan sa Coronavirus.

Kaya, bakit maaaring maprotektahan ka ng pagputol ng carbs kung gagawin mo ang coronavirus? AsKlinikal na nutrisyonista at eksperto sa fitnessAriane Hundt., MS, nagpapaliwanag, naproseso carbohydrates ay maaaring taasan ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang mataas na asukal sa dugo ay nakaugnay na ngayon sa mas mataas na panganib ng mga komplikasyon at kamatayan ng covid. Higit pa rito, ang mga tala ng Hundt na ang mataas na asukal sa dugo at insulin ay maaaring magtakda ng isang kadena reaksyon ng pamamaga at metabolic isyu, kabilang ang mataas na kolesterol at mataas na presyon ng dugo, "lahat ng mga kondisyon na nakita naminKabilang sa mga apektadong pinakamasama sa pamamagitan ng Covid-19.. "At kung nag-aalala ka tungkol sa iyong coronavirus na panganib, siguraduhing mag-stock sa mga ito7 bagay na sinasabi ng CDC na kailangan mong iwasan ang Coronavirus.