Good Lifestyle

Ang mga eksperto sa kalusugan sa buong mundo ay humihimokang mga tao upang maiwasan ang pagtitipon para sa mga pista opisyal ng taglamig habang ang Coronavirus ay patuloy na kumalat. Sa kabila nito, maraming mga Amerikano ang nagpaplano pa ring makita ang kanilang mga mahal sa buhay sa taong ito. Sa katunayan, ang isang poll mula sa mga serbisyo ng cinch home ay natagpuan na higit sa 60 porsiyento ng mga tao ang nagsasabiNagpaplano pa rin silang dumalo sa isang pagtitipon sa bakasyon sa 2020. Kaya kung nagtitipon ka para sa mga piyesta opisyal sa gitna ng Covid, sinasabi ng mga eksperto na may isang bagay na kailangan mong dalhin sa iyo sa mga bahay ng ibang tao:ang iyong sariling mga kagamitan. Basahin sa upang malaman kung bakit ito ay gumagawa ng isang makabuluhang pagkakaiba, at para sa higit pang patnubay sa pananatiling ligtas,Ito ay tumatagal lamang ng mahaba upang makakuha ng covid sa isang silid na may isang tao na may ito.

"Ang pagdadala ng iyong sariling mga kagamitan sa kainan ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagkalat ng virus ng Covid-19 at iba pang mga mikrobyo," sabi niJenna Liphart Rhoads., PhD, A.Nars at Medical Education Advisor. para sa nars magkasama.

Siyempre, ang payo na ito ay maaaring mukhang nakalilito, tulad ng mga sentro para sa sakit na kontrol at pag-iwas (CDC) na dati nang iniulat naAng pagkontrata ng coronavirus mula sa mga ibabaw ay mas malamang kaysa sa airborne transmission mula sa malapit na contact. Ngunit habang ito ay nananatiling totoo, ang mga kagamitan ay ginagawang mas madaling kumalat ang virus mula sa contact sa ibabaw dahil hinawakan sila at pagkatapos ay direktang inilagay sa iyong bibig.

"Sa kasalukuyan, walang katibayan upang magmungkahi na ang paghawak ng pagkain o pagkain ayna nauugnay sa direktang pagkalat ng Covid-19., "Ang CDC ay nagpapaliwanag." Posible na ang isang tao ay makakakuha ng Covid-19 sa pamamagitan ng pagpindot sa ibabaw o bagay, kabilang ang pagkain, packaging ng pagkain, o mga kagamitan na may virus, o posibleng hawakan ang kanilang sariling bibig, ilong, o posibleng ang kanilang mga mata."

Itinatampok pa ng CDC ang mga panganib ng mga ibinahaging kagamitanang kanilang taglamig holiday gathering guidance.. Sa ganitong paraan, hinihiling nila sa mga tao na limitahan ang pakikipag-ugnay sa karaniwang mga ibabaw na hinawakan, tulad ng paglilingkod sa mga kagamitan, at upang isaalang-alang ang mga single-use utensil. At saang kanilang naunang gabay ng Thanksgiving., ang CDC ay partikular na hinimok ang mga gatherers na "dalhin ang kanilang sariling pagkain, inumin, plato, tasa, at kagamitan."

Ayon sa Rhoads, dapat mong dalhin ang iyong sariling mga kagamitan sa isang protektadong takip, tulad ng isang plastic bag. Ito ay limitahan ang kakayahan para sa mga kontaminadong particle ng isang tao na mahulog sa iyong mga kagamitan kapag sila ay humihinga, ubo, o pakikipag-usap. At ito ay hindi bilang kung ito ay isang hindi makatotohanang sitwasyon, alinman.Ava Williams., MD, A.Primary Care Doctor. Sa doktor spring, sabi ng "panganib ng cross-contamination ay mas mataas sa panahon ng pagtitipon kapag may mga shared food platters, buffet setups, o kahit na may cutlery sharing."

Noong Disyembre 11, New York Gov.Andrew Cuomo. Nagtatanghal ng data ng pagsubaybay ng contact na natagpuan na 74 porsiyento ng mga kaso ng covid mula Setyembre hanggang Nobyembreay ang resulta ng mga pribadong pagtitipon sa mga tahanan ng mga tao. Ang pinagmumulan ng impeksiyon ay halos 10 beses na mas mataas kaysa sa pangalawang pinakamataas na driver ng mga kaso ng covid, paghahatid ng pangangalagang pangkalusugan.

"Kumuha ka sa loob ng bahay, kinukuha mo ang iyong maskara dahil kumakain ka at umiinom, at hindi mo napagtanto na maaaring may isang tao na alam mo na mahal mo kung sino ang ganap na mahusay na walang sintomas at gayon pa man sila ay nahawaan sa komunidad atdinala ito sa maliit na pagtitipon na mayroon ka ngayon sa iyong tahanan, "Anthony Fauci., MD, Direktor ng National Institute of Allergy at Infectious Diseases (NIAID), binigyan ng babala sa isang pakikipag-usap sa Cuomo noong Disyembre 7.

Habang ang pagtitipon sa mga mahal sa buhay ay isang pagkakataon ang ilan ay hindi nais na makaligtaan, ginagawa ang lahat ng magagawa mo upang gawing mas ligtas ang mapanganib na aktibidad na ito. Para sa higit pang mga paraan ang sinasabi ng CDC maaari mong gawin ang iyong mga pagdiriwang ng holiday sa taglamig ng isang maliit na mas ligtas, panatilihin ang pagbabasa, at kung nag-aalala ka tungkol sa pagkakaroon ng sakit,Ang karaniwang pang-amoy na ito ay maaaring maging isang palatandaan na mayroon kang Covid, ang mga doktor ay nagbababala.

Huwag magpakita sa bahay ng ibang tao nang walang maskara, sabi ng CDC. At hindi lamang iyon, ngunit ang iyong maskara ay dapat ding magkaroon ng dalawa o higit pang mga layer, magsuot sa iyong ilong at bibig, at magkasya sa snugly laban sa mga gilid ng iyong mukha. At para sa karagdagang tulong sa mga coverings ng mukha,Ang pagsusuot ng mask na ito ay maaaring mas masahol pa kaysa sa walang maskara, sabi ng pag-aaral.

Kahit na gumugol ka ng oras sa iyong mga mahal sa buhay, ang pagpapanatili ng distansya ay napakahalaga. Ang CDC ay nagpapaalala sa mga tao na mas malamang na makuha o kumalat ang mga ito kapag malapit na silang makipag-ugnayan sa iba sa loob ng 15 minuto o higit pa. Ang tanging tao ay dapat na sa loob ng anim na talampakan ng mga tao na nakatira sa iyong sambahayan. At para sa higit pang impormasyon sa petsa,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Kung maaari kang magkaroon ng iyong pagtitipon sa labas, hinihikayat ito ng CDC. Gayunpaman, ibinigay na ito ay taglamig, na maaaring hindi malamang. Para sa panloob na pagtitipon, inirerekumenda nila na subukan mong "dalhin ang sariwang hangin sa pamamagitan ng pagbubukas ng window at mga pintuan." At para sa higit pang mga paraan hindi mo pinoprotektahan ang iyong sarili,Kung wala ka nito sa iyong bahay, ikaw ay nasa mas mataas na panganib para sa Covid.

Ang pag-iingat na ito ay maaaring hindi isang iniisip mo, ngunit dumarating din ito mula sa CDC. Ayon sa organisasyon, ang pagpapanatili ng background music sa isang mababang dami sa panahon ng pagtitipon ay makakatulong sa mga bisita na maiwasan ang pag-awit o pagsisigaw-na maaaring magtaas ng potensyal para sa virus na kumalat mula sa tao hanggang sa tao. At higit pa sa pagkalat ng Coronavirus,Ito ay kung paano masama ang covid outbreak ay nasa iyong estado.