Good Lifestyle

Ang mga maskara ay nagpoprotekta sa mga tao mula sa Covid. Dahil ang pagsisimula ng pandemic, ngunit ang pagsusuot ng mukha na pantakip ay hindi awtomatikong nangangahulugan na ikaw ay ligtas-lalo na kung ikaw ay naglalagay ng iba pang mga pagsasaalang-alang. Ang mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC) ay may maraming mga alituntunin para sa kung ano ang maskara na dapat mong suot, kung paano dapat mong suot ang mga ito, at kung anoMaaaring iwanan ka ng mga pagkakamali ng mask mahina sa impeksiyon. Ayon sa CDC, kung patuloy kang kinakailangang ayusin ang iyong mask, kailangan mo ng bago. Basahin sa upang malaman kung bakit maaaring kailangan mo ng kapalit, at para sa higit pang mga maskara upang maiwasan,Ang isang uri ng mukha mask ay "hindi katanggap-tanggap" nagbababala sa klinika ng mayo.

"Kung kailangan mo.Patuloy na ayusin ang iyong mask, hindi ito magkasya nang maayos, at maaaring kailanganin mong makahanap ng ibang uri ng mask o tatak, "ang CDC ay nagsasaad sa website nito. Ayon sa ahensiya, kung ang iyong mask ay may malalaking puwang o masyadong maluwag o masikip, pagkatapos itohindi angkop sa tama.

Roopa Kalyanaraman Marcello., MPH, isang pampublikong patakaran sa kalusugan at pinuno ng komunikasyon, sabi ng mga maskara ay dapat "takpan ang iyong baba at lumapit sa tulay ng iyong ilong." Kung hindi ka sigurado kung angkop ang iyong maskara, inirerekomenda ni Marcello na bigyang-pansin mo kung paano ito gumagalaw kapag nakikipag-usap ka. Kung ito ay "mananatili sa tulay ng iyong ilong" habang nakikipag-usap ka, magkasya ito. At para sa higit pang mga maskara upang maiwasan ang,Binabalaan ng CDC ang paggamit ng mga 6 na mask na mukha na ito.

Javeed Siddiqui., MD, THE.punong opisyal ng medisina Sa telemed2u, sabi na ang mga maskara ay nilayon upang "pigilan ang paglabas ng mga secretions ng paghinga na maaaring maglaman ng SARS-COV-2," ang virus na nagiging sanhi ng covid. Ang tanging isyu? Ang isang mask na hindi magkasya ay hindi gagawin ito.

"Kung ang isang maskara ay hindi angkop na naaangkop, maaari itong pahintulutan ang pagpapalabas ng mga secretions sa paghinga sa hangin at maaari ring pahintulutan ang mga secretion ng respiratory na pumasok sa paligid ng maskara," sabi niya. "Ang isang mask na angkop na mask ay maaaring magresulta sa pagkakalantad ng mga droplet na respiratory ng virus sa mga nasa paligid ng tagapagsuot, at maaaring potensyal na ilantad ang tagapagsuot sa mga droplet na respiratory mula sa mga nasa paligid nila." At para sa higit pang impormasyon sa petsa,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ito ay hindi lamang isang bagay na hindi ganap na pagprotekta sa iyong sarili-maaari ka ring maging panganib sa pag-infect ng iyong sarili.Seema sarin, MD, THE.Direktor ng Medicine ng Pamumuhay Sa EHE Health, sabi na habang ang direktang tao-sa-tao na kumalat ay ang pinaka-karaniwang paraan ng isang tao ay makakakuha ng covid, ang mga kamay ay maaari ring kumalat ang virus sa paligid. Kung hinawakan mo ang mga ibabaw na naantig sa mga nahawaang indibidwal, maaari mong potensyal na kunin ang mga particle ng viral sa iyong mga kamay. At kung hinawakan mo ang iyong maskara upang ayusin ito pagkatapos nito, maaari mong mahawa ang iyong sarili.

"Kung ang iyong mga kamay ay nahawahan at pagkatapos ay hawakan mo ang iyong maskara, ang mga mikrobyo ay makakakuha sa lugar sa paligid ng iyong mga mata, bibig, at ilong kung saan ang mga particle ng virus ay pumasok sa iyong katawan," paliwanag ni Sarin. At para sa higit pang mga paraan upang protektahan ang iyong sarili mula sa Coronavirus,Sinabi ni Dr. Fauci na kailangan mo ang isa sa mga ito sa bahay upang maiwasan ang covid.

Maaaring hindi mo kailangang ihagis ang iyong maskara kung ito ay slips minsan o dalawang beses, ngunit kailangan mo pa ring maging maingat sa mga pagkakataong ito.Shawn Nasseri., MD, A.Mayo klinika-sinanay na otolaryngologist At ang co-founder ng Euka, ay nagsasabi na dapat mong "laging hugasan ang iyong mga kamay o gamitin ang sanitizer ng kamay bago hawakan ang iyong mukha o pagsasaayos ng iyong maskara."

"Hindi mo dapat hawakan ang bahagi ng mask na pinakamalapit sa iyong ilong at bibig dahil ang mga lugar na ipinasok ng mga pathogens. Maaari mong ligtas na hawakan ang mga loop ng iyong maskara na pumunta sa iyong mga tainga, ngunit ito ay pinakamahusay naTiyaking hugasan mo ang iyong mga kamay Bago lamang maging sobrang ligtas, "sabi niya, inirerekomenda rin niya ang pagtiyak na wala ka sa loob ng anim na talampakan ng sinuman kapag nag-aayos ng iyong maskara upang maiwasan ang mas maraming balita sa maskara,Ang White House ay nag-utos ng mask sa mga 5 lugar na ito.