Good Lifestyle

Sa ilalim ng pagbabanta ng Coronavirus, ang tahanan ay maaaring makaramdam ng ligtas na kanlungan sa mga araw na ito. Gayunpaman habang itinuturo ng mga eksperto, kahit na ang aming mga tahanan ay hindi ganap na ligtas mula sa Covid-19. Ang mga programang pang-tracing ng contact ay nagsiwalat naHanggang sa 70 porsiyento ng mga kaso ang kumakalat sa loob ng sambahayan sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya at malapit na mga kaibigan sa kung ano ang kilala ngayon bilang "living room spread."

Sa kabutihang palad, may mga hakbang na maaari mong gawinPanatilihin ang iyong living room covid-free. Sa isangKamakailang pakikipanayam., ang nangungunang immunologist ng bansa,Anthony Fauci., MD, inendorso ang pagbili ng isang produkto upang ihinto ang covid mula sa pagkalat sa loob ng bahay. Inirerekomenda niya ang high-efficiency particulate air systems-kilala rin bilang HEPA filters-na nag-aalis ng mga particle ng covid mula sa himpapawid. At para sa higit pang mga balita sa Fauci, tingnan angSi Dr. Fauci ay debunked lamang ang 4 pinakamalaking myths tungkol sa bakuna sa covid.

Inalok ng Fauci ang payo na ito habang nagsasalitaMaurine Knighton., Direktor ng Programa para sa mga sining sa Doris Duke Charitable Foundation, tungkol sa hinaharap ng mga gumaganap na sining sa panahon ng pandemic. Ang mga filter ng HEPA, iminungkahi niya, kasama ang patuloy na paggamit ng mga maskara, ay maaaring magsilbing posibleng solusyon para sa mga lugar ng pagsasagawa ng sining na sabik na malugod ang mga patrons para sa mga live na palabas. Sinabi ni Fauci na, katulad ng industriya ng airline, ang mga sinehan ay maaaring gumamit ng mga filter ng HEPA atpinahusay na bentilasyon upang gumawa ng upo sa loob ng ligtas na muli. "Ang mahusay na daloy ng hangin at mga filter ng HEPA ay maaaring gumana," sabi niya.

Ang mga particle ng Coronavirus ay kilala na nagtagal sa hangin, na gumagawa ng mga pinahusay na sistema ng bentilasyon na isang mahalagang bahagi ng pagtigil sa pagkalat. Ang mga filter ng HEPA ay partikular na epektibo dahil upang maitakda bilang tulad ng mga pamantayan ng U.S., dapat nilang epektibong makuha ang 99.97 porsiyento ng mga particle.

Bukod pa rito, mangyayari ang mga filter ng HEPA.lalo na epektibo sa pagkuha ng mga particle ang laki ng covid aerosols, ayon kayWirecutter.. "Ang virus na nagiging sanhi ng Covid-19 ay.Tinatayang 0.125 micron. (125 nanometers) sa diameter. Ito ay bumaba sa loob ng hanay ng laki ng maliit na butil na nakuha ng mga filter ng HEPA na may hindi pangkaraniwang kahusayan: 0.01 micron (10 nanometers) at sa itaas, "paliwanag ng publikasyon.

Iminungkahi ni Fauci na kung ang mga sistemang ito ay maaaring gumana para sa malalaking komersyal na espasyo na naglalaman ng mga madla, maaari nilang tiyakTulong labanan ang covid sa residences.. Ibinahagi ng immunologist na binili niya ang "isang pares" na mga filter upang linisin ang hangin sa kanyang sariling tahanan, at hinimok ang iba na gawin ang gayon. "Ito ay $ 49 sa Amazon.com, alam mo? Hindi ito isang malaking pakikitungo," sabi niya sa isang tumawa.

Nagtataka kung ano ang iba pang mga benepisyo na maaari mong asahan mula sa pag-upgrade ng iyong bentilasyon system? Basahin sa para sa apat na higit pang mga perks ng pinahusay na bentilasyon, at higit pa sa mga panganib ng covid sa bahay, tingnanKung ito ay nasa iyong kusina, ang iyong covid na panganib sa kamatayan ay maaaring maging mas mataas.

Basahin ang orihinal na artikulo sa.Pinakamahusay na buhay.

Ang walang pag-unlad na hangin at mataas na antas ng kahalumigmigan ay kilala na maging sanhi ng buildup ng amag, na maaaring humantong sa mga atake sa hika at iba pang mga sakit sa paghinga. Ang mga filter ng HEPA ay maaaring makatulong na alisin ang paglago ng amag sa pamamagitan ng paghagupit ng mga spores ng amag mula sa hangin bago sila makagawa.

Wala kang filter ng HEPA? Kumuha ng hangin sa iyong bahay na gumagalaw sa pamamagitan ng paglalagay ng mga tagahanga sa iyong mga bintana. Gumamit ng isang tagahanga upang gumuhit ng hangin sa at isa pang itulak ang hangin mula sa isang hiwalay na window, na pumipigil sa hangin mula sa pagiginghunhon sa paligid ng silid na walang exit ruta. At higit pa sa pagprotekta sa iyong sarili laban sa Covid, tingnanNagbigay ang CDC ng babala laban sa mga 4 na cover na mukha.

Pinahusay na bentilasyon-lalo na kapag pinagsama sa mga filter ng HEPA-makabuluhang nagpapababa ng halaga ng pollen, dust mites, molde spored, at pet dander sa hangin. Ito ay maaaring makatulong na maalis ang mga nag-trigger para sa mga may alerdyi.

Kung magdusa ka mula sa mga alerdyi, siguraduhin na pagsamahin ang iyong pinahusay na plano ng bentilasyon nang higit pamadalas na paglilinis ng mga kumot, rug, kurtina, at damit, na lahat ay maaaring bitag ang mga particle na ito sa iyong tahanan.

Ang mga pagkakataon ay dahil sa covid, nag-stepped mo ang iyongHome cleaning routine.. Ngunit sa bawat oras na mag-spray ka ng disinfectant o pagpapaputi sa isang hindi maganda ang espasyo, mapanganib ka sa paghinga ng mga kemikal na irritant, na maaaring makapinsala sa iyong mga baga at iba pang mga organo sa paglipas ng panahon.

Ang pagsasanay ng pinahusay na bentilasyon-maging sa pamamagitan ng paggamit ng paglilinis ng mga filter o simpleng pag-crack ng higit pang mga bintana-ay makakatulong sa pagbawi ng mga kahihinatnan sa kalusugan ng iyong mga panukala sa paglilinis ng covid. At para sa higit pang mga dahilan upang mamahinga ang iyong covid cleaning routine, tingnanAng isang bagay na maaari mong ihinto ang paggawa upang maiwasan ang covid, ayon sa mga doktor.

Bilang karagdagan sa pagdaragdag ng mga particle ng kemikal sa hangin, ang paglilinis ay maaaring maluwag viral at bacterial particle. na dating natigil sa ibabaw. Sa kabutihang palad, habang itinuturo ng EPA, ramping up ang iyong mga hakbang sa bentilasyon Maaari "mabawasan ang mga panganib mula sa mga particle na resuspended sa panahon ng paglilinis, kabilang ang mga potensyal na nagdadala ng SARS-COV-2 (o iba pang mga contaminants)."

Siguraduhing panatilihing bukas ang Windows, gamitin ang mga tagahanga ng tambutso habang nililinis, at bilang inirerekomenda ni Fauci, isaalang-alang ang pamumuhunan sa isang filter ng HEPA o dalawa.