Good Lifestyle

Habang lumalapit kami sa isang buong taon mula noong unang nagsimula ang nobelang Coronavirus sa U.S., maraming tao ang lumalaki na napapagod sa mahigpit na pag-iingat ng covid na kinuha nila para sa nakaraang taon. Gayunpaman, may bago,mataas na nakakahawa strains. Ng virus na nagsisimula sa pagkalat, kasiyahan pagdating sa pagprotekta sa iyong sarili at ang iba ay hindi isang pagpipilian. Sa isang Pebrero 5.White House Task Force Briefing.,Anthony Fauci., MD, Chief Medical Adviser kay President.Joe Biden., sinabi na may dalawang mahahalagang bagay na maaaring gawin ng mga Amerikano ngayon upang ihinto ang covid mula sa pagkuha ng kontrol pa muli.

Ang una ay sumusunod sa mga malaking apat na hakbang na si Fauci ay itinutulak para sa nakaraang taon. "Double down sa pagsunod sa mga panukalang pampublikong kalusugan na pinag-uusapan natin tungkol sa lahat ng oras: ang unipormeng masking na sinalita ng Pangulo, ang pisikal na distancing, ang pag-iwas sa mga setting ng pagtitipon-lalo na sa loob at paghuhugas ng mga kamay," sabi niya.

Ang ikalawang pangunahing paraan upang ihinto ang Covid mula sa mutating at maiwasan ang isa pang surge ay sa pamamagitan ng pagkuha ng iyong mga bakuna sa covid sa lalong madaling panahon. "Kapag ang isang bakuna ay magagamit sa iyo, mabakunahan," sabi ni Fauci. "Hindi ka lamang mapoprotektahan ang iyong sarili, ang iyong pamilya, ngunit ikaw ay gumawa ng isang pangunahing hakbang sa isang positibong paraan upang maprotektahan ang iyong komunidad."

Iyon ay hindi ang tanging payo Fauci ay kamakailan lamang tungkol sa kung paano pinakamahusay na maiwasan ang karagdagang pagkalat ng virus; Basahin ang upang matuklasan kung ano ang sinasabi ng pampublikong eksperto sa kalusugan na dapat gawin ng lahat ngayon upang makakuha ng COVID sa ilalim ng kontrol. At kung ikaw ay nagtataka kung paano nagpunta ang pagbabakuna ni Fauci, tingnanSinabi ni Dr. Fauci na mayroon siyang mga epekto mula sa kanyang pangalawang dosis ng bakuna.

Tulad ng higit pa at mas maraming mga tao ay mabakunahan, maaaring ito ay kaakit-akit na magtipon sa mga kaibigan o mga miyembro ng pamilya upang ipagdiwang ang mga pangunahing kaganapan. Gayunpaman, isinasaalang-alang ang post-holiday covid spikes ang U.S. ay nakita lamang sa mga nakaraang buwan,Sinasabi ni Fauci na magkakasama Sa mga tao sa labas ng iyong sambahayan para sa malaking laro ay dapat ganap na maging off ang talahanayan.

"Mas masaya dahil ito ay upang makakuha ng sama-sama para sa isang malakiSuper Bowl Party., ngayon ay hindi ang oras upang gawin iyon, "sinabi niya sa isang pakikipanayam saNgayon Sa Pebrero 3. "Panoorin ang laro, tangkilikin ito, ngunit gawin ito sa iyong pamilya o mga tao na nasa iyong sambahayan." At kung naghahanap ka para sa isang lugar upang mabakunahan, tingnanKung nakatira ka sa mga estado na ito, maaari kang mabakunahan sa Walgreens sa susunod na linggo.

Habangang CDC. ay hindi pa ito gumawa ng isang opisyal na rekomendasyon, ang Fauci ay naghihikayat na sa mga Amerikanomagsuot ng dalawang maskara Bilang isang preventative measure, noting na ginagawa niya ang kanyang sarili.

"Kung naghahanap ka para sa pagpapahusay ng pisikal na barrier-ito ay gumagawa ng karaniwang kahulugan na itotiyak na hindi maaaring masaktan at maaaring makatulong, "Sinabi ni Fauci sa panahon ng isang Pebrero 2Ang Washington Post. At para sa higit pang mga masking pagbabago, tingnan angIto ay kung magkano ang iyong multa para sa paglabag sa bagong MARKATE ng BIDEN.

Dahil lamang natanggap mo ang isang bakuna o gumagastos ng oras sa mga taong hindi nangangahulugan na mayroon kang Carte Blanche upang ipagpatuloy ang mga aktibidad na iyong nakilahok sa pre-pandemic. Gayunpaman, kung pupunta kakumain ng bahay Sa mga tao sa labas ng iyong sambahayan, mahalaga na gumawa ng mga hakbang upang pagaanin ang iyong panganib sa paghahatid ng covid.

"Kung gagawin moIndoor dining., ginagawa mo ito sa isang puwang na paraan kung saan wala kang mga taong nakaupo sa tabi ng bawat isa, "sinabi ni Fauci sa isang Pebrero 2 na pakikipanayam sa CNN. At para sa pinakabagong balita ng Covid na diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Habang nakakakuha ng nabakunahan ay isang mahalagang hakbang sa pagkuha ng buhay pabalik sa normal, na hindi nangangahulugang na ang lahat ng pag-uugali ay nasa mesa muli pagkatapos mong nakuha ang iyong mga pag-shot.Partikular na binanggit ni Fauci ang paglalakbay Bilang isang bagay na pinakamahusay na iwasan para sa oras, kahit na sa mga taong nakuha ang kanilang bakuna sa covid.

"Ang pagkuha ng nabakunahan ay hindi nangangahulugang mayroon ka ng isang libreng pass upang maglakbay, at hindi rin sinasabi nito mayroon kang isang libreng pass upang ibukod ang lahat ng mga pampublikong hakbang sa kalusugan na pinag-uusapan namin tungkol sa lahat ng oras," paliwanag ni Fauci sa panahon ng Enero 27CNN Town Hall. maySanjay Gupta., MD, atAnderson Cooper.. Ang mga bakuna ay hindi ang tanging paraan ng pagpigil sa Covid, gayunpaman;Ang isang bagay na ito ay maaaring maiwasan ang palatandaan ng 100 porsiyento ng covid, sabi ng pag-aaral.