Good Lifestyle

Ang mga tao ay nag-ehersisyo ng maraming sa buong pandemic. Pagkuha sa labasmagtrabaho out. Sa parke o pumunta para sa isang pag-jog ay isang mahusay na paraan upang makatakas ang mga stressors na dumating sa nagtatrabaho mula sa bahay sa panahon ng pandemic. Gabay sa kung ang mga runners at panlabas na yogis ay kailangang magingsuot masks. Kung sila ay socially distanced mula sa iba ay medyo hindi maliwanag. Kamakailan lamang,Anthony Fauci., MD, na-clear ang ilang pagkalito tungkol sa pagsusuot ng maskara sa isang ehersisyo. Ayon sa nangungunang ekspertong sakit sa bansa, hindi mo kailangang magsuot ng mask kapag nakasakay ka ng bisikleta.

Noong Setyembre 21, si Fauci ay isang bisitaAng araw-araw na palabas sa trevor Noah.. Host.Trevor Noah. ay sabik na makakuha ng mga sagot nang direkta mula sa pinagmulan tungkol sa mask wear. Tinanong niya si Fauci kung dapat man tayosuot ng maskara habang nakasakay sa isang bisikleta out sa kalye.

"Hindi, hindi kinakailangan, ngunit dapat kang magkaroon ng [iyong mask] sa iyo kung sakaling makipag-ugnayan ka sa mga tao sa labas," sabi ni Fauci. "Kung ikaw ay nag-iisa at walang sinuman na malapit sa iyo, at nakasakay ka sa iyong bike, hindi mo kailangang magsuot ng maskara."

Ang paggawa ng isang solo activity sa labas habang ang pagpapanatili ng panlipunang distancing ay may mababang panganib ng pagpapadala ng covid, na ginagawang mas mababa ang maskara ng isang pangangailangan. Kung gusto mobike na walang mask Walang pag-aalala, dapat mong subukan upang pumili ng isang oras at lugar kung saan ikaw ay mas malamang na dumating malapit sa contact sa iba, ayon sa NPR. Kung kailangan mong pumasa sa isang tao, tiyakin na gawin mo ito nang hindi bababa sa anim na paa ng distansya sa pagitan mo. Bukod pa rito, dapat mong maiwasan ang pagiging tama sa likod ng isang tao para sa isang pinalawig na tagal ng panahon upang maiwasaninhaling ang kanilang mga droplet., kung sakaling sila ay nahawaan.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Sinabi ni Fauci kay Noe na inilalagay niya ang kanyang maskara sa pagitan ng kagat habangkumakain sa mga restawran, at inirerekomenda ang iba na gawin ang parehong upang pagaanin ang kanilang panganib ng contracting covid. Tinanong din ni Noe si Fauci kung gusto niyamagsuot ng mask sa isang sinehan na may dalawang iba pang mga tao sa mga upuan. Sinabi ni Fauci na panatilihin niya ang kanyang maskara upang maging sobrang maingat, ngunit hindi ito lubos na kinakailangan kung ikaw ay nakasakay sa lipunan.

Ang bawat sitwasyon ay nangangailangan ng indibidwal na pagsasaalang-alang kapag nagpasya na magsuot ng maskara o hindi, ngunit ang pinakaligtas na taya ay upang panatilihin ito nang mas madalas hangga't maaari. At para sa higit pang patnubay sa pananatiling malusog,Ang karaniwang ugali na ito ay gumagawa sa iyo ng 3 beses na mas malamang na makakuha ng Covid, sabi ng pag-aaral.