Good Lifestyle

Namin ang lahat ng nagkasala ng paghawak sa mga bagay na rin ang kanilang kalakasan, kung sinusubukan naming kumbinsihin ang ating sarili na ang mga guhit na sneaker ay maaaring tumagal ng isa pang taon o ang huling linggo ay malamang na kumain. Gayunpaman, pagdating sa iyong kalusugan at kaligtasan, maaari mong mapabilis ang iskedyul kung saan kaPinalitan ang ilan sa iyong mga mahahalagang sambahayan. Sa tulong ng mga eksperto sa paglilinis, binuo namin ang mga supply na dapat mong palitan nang mas madalas-at kung paano malaman kapag oras na upang bigyan sila ng boot. At para sa higit pang mga paraan ng henyo upang mag-ayos ng iyong tahanan, tingnan ang mga ito27 kamangha-manghang mga tip sa paglilinis na nais mong alam mo nang maaga.

Maaaring mukhang tulad ng iyong filter ng tubig ay nakakakuha ng rinsed sa bawat paggamit, ngunit maaari itong talagang maging isang pangunahing pag-aanak lupa para sa bakterya kung hindi mo baguhin ito madalas sapat.

"Ang filter sa iyong refrigerator ay hindi nakakaapekto sa tubig na inumin mo, nakakaapekto rin ito sa kalidad ng yelo na ginagawa nito," paliwanagJennifer Rodriguez., Chief Hygiene Officer sa.Pro housekeepers., na inirerekomenda ang pagpapalit ng mga filter ng tubig sa refrigerator tuwing anim hanggang walong buwan.

Isipinang iyong toothbrush kailangang tumingin raged bago oras na upang makakuha ng bago? Mag-isip muli.

"Karamihan sa mga tao ay hindi linisin ang kanilang mga toothbrush nang madalas hangga't kaya nila, at sila ay mga mikrobyo," paliwanagTom Klimaszewski, isang certified infectious disease prevention expert sa Chicago-based cleaning service,Suporta sa linya ng bee.

Inirerekomenda ni Klimaszewski na pinapanatili ang mga toothbrush na sakop o iniimbak ang mga ito sa loob ng isang drawer dahil ang mga flushes ng toilet "ay maaaring kumalat sa mga mikroskopikong bakterya, kabilang ang e.coli, hanggang anim na talampakan."

Kung hindi ka pinapalitan ang iyong mga tuwalya tuwing dalawang taon o higit pa, maaari silang mag-harboring ng mapanganib na bakterya. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na hugasan ang mga ito nang madalas hangga't maaari.

"Lalo na ngayon, ang mga tuwalya ng papel ay isang mas ligtas na taya, kung hindi ka laundering ang iyong mga tuwalya nang regular," sabi ni Klimaszewski. At kung nais mong panatilihin ang iyong space cleaner, siguraduhin na alam moAng 13 dirtiest bagay sa iyong bahay, ayon sa agham.

Dahil ang mga ito ay karaniwang itinatago sa basa-basa na mga kapaligiran at sa madalas na pakikipag-ugnay sa mga mikrobyo mula sa iyong katawan, nakabitin sa na bath banig para sa masyadong mahaba ay maaaring mangahulugan na ikaw ay lumilikha ng isang pag-aanak lupa para sa amag at amag.

Justin Carpenter., may-ari ngModern Maids., Ang isang serbisyo sa paglilinis ng bahay ng Dallas, ay nagsasabi na ang mga banig ng bath ay dapat mapalitan tuwing dalawang taon. Inirerekomenda rin niya ang paghuhugas ng mga ito nang regular sa pagitan ng mga kapalit. "Tinitiyak nito na manatili silang libre, lalo na kung mayroon kang maraming tao na gumagamit ng parehong banig," paliwanag niya.

Kung hindi mo pinapalitan ang iyong tela ng tela madalas, maaari mong gawin ang iyong bahay dirtier kaysa kung hindi mo mop sa lahat.

"Sa pamamagitan ng madalas na pagpapalit ng iyong mop, tinitiyak mo na ginagawa nito ang paglilinis ng iyong espasyo at hindi nagiging isang panganib sa pamamagitan ng pag-iwan ng mga mikrobyo at bakterya sa likod," paliwanag ng karpintero, na nagrekomenda ng pagpapalit ng mga accessory ng MOP bawat buwan.

Sigurado, maaari mo itong gamitinlinisin ang iyong bahay, ngunit ang mga tela ay hindi eksaktong mikrobyo.

Ang karpintero ay nagmumungkahi lamang gamit ang mga basahan minsan, pagkatapos ay itapon ang mga ito sa laundry machine sa halip na pahintulutan silang manatiling mamasa sa ilalim ng iyong lababo o sa isang closet. Dapat mo ring ganap na palitan ang mga basahan tuwing dalawang taon.

Hindi lamang ang madalas na paglilinis at kapalit na tulong mabawasan ang pagkalat ng bakterya, "ang mga bagong tela ay sumisipsip ng mas maraming solusyon at pahintulutan kang tapusin ang iyong mga gawain sa isang makatwirang dami ng oras," paliwanag ng karpintero.

Kung ikaw ay may hawak na toilet brush para sa isang mahabang panahon, marahil ikaw ay overdue para sa isang kapalit.

"Ang brush ng toilet ay ginagamit upang linisin ang isa sa mga dirtiest na lugar sa iyong bahay, kaya't nagho-host ng maraming bakterya at mikrobyo," sabi ni Carpenter, na inirerekomenda na palitan ang iyong anim na buwan. At kung hindi ka sigurado kung saan magsisimula ng paglilinis,Ang mga lugar na ito sa iyong bahay ay dirtier kaysa sa iyong toilet.

Kung nais mong pigilan ang pagkalat ng potensyal na mapanganib na mga mikrobyo sa paligid ng iyong tahanan, dapat mong palitan ang iyong kusina ng kusina nang madalas.

"Ang mga espongha ay isang lugar ng pag-aanak para sa bakterya, na maaaring maging sanhi ng mga sakit dahil sila ay madalas na naiwan sa iyong mga counter," sabi ni Carpenter, na inirerekomenda na palitan ang mga ito minsan sa isang linggo. At kung isinasaalang-alang mopaglilinis lang sa kanila Sa halip na palitan ang mga ito, isipin muli: isang 2017 na pag-aaral na inilathalaMga ulat sa siyensiya ay nagpapakita na ang mga sponghe ng microwaving ay hindi makabuluhang bawasan ang kanilang bacterial load.

Ang iyong air conditioner filter ay pinapanatili ang dumi at iba pang mga labi mula sa pagpasok ng iyong tahanan-ngunit kung hindi mo ito binabago madalas, ito ay simpleng pagdaragdag ng mga contaminants sa iyong household air.

"Ang dumi sa filter ay nagpapaikli sa buhay ng iyong air conditioner dahil ang dumi ay nakakuha sa panloob na mga gawain ng yunit," sabi niMarla mock, VP ng Operations sa.Aire Serv., A.Kompanya ng Kompanya. Sinabi niya na ang isang maruming filter ay maaari ring maging sanhi ng isangdagdagan ang iyong electric bill. Upang maglaro ng mga bagay na ligtas, inirerekomenda ng mock ang pagpapalit ng mga filter ng AC sa bawat tatlong buwan.

Dahil ang mga kaso ng unan ay maaaring mag-harbor dust mites, dapat silang hugasan ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, at dapat silang mapalitan tuwing ilang taon.

Bilang isang preventative panukala,Amy R. Bloomer., tagapagtatag at may-ari ng.Hayaan ang iyong Space Bloom, LLC, Professional Residential Organizing, Inirerekomenda ang paggamit ng mga allergy cover sa ilalim ng iyong mga kaso ng unan, na hinabi "kaya kahit dust mites ay hindi maaaring mawala sa pamamagitan ng mga ito." Ang Bloomer ay nagpapahiwatig din ng pag-iwas sa pagpunta sa kama na may basa buhok, na maaaring gumawa ng iyong pillowcase isang pag-aanak lupa para sa dust mites at bakterya.

Kung ikaw ay toting sa paligid ng parehong mga unan mula pagkabata, ito ay mataas na oras na iyong na-upgrade sa isang bagong set.

"Pillow ay mahusay na mga kapaligiran para sa bakterya, dust mites, patay na mga selula ng balat, at isang grupo ng iba pang mga bastos na bagay," sabi ni Rodriguez. Gayunpaman, hindi katulad ng iba pang mga item na maaaring epektibong malinis sa pamamagitan ng laundering nag-iisa, sabi ni Rodriguez na kahit na regular na hugasan ang mga unan ay dapat mapalitan tuwing dalawang taon.

Nakakakuha ka ba ng iyong katawan na tuyo sa tuwalya na iyon, o pagdaragdag lamang ng bakterya dito? Kung hindi ka pinapalitan ang mga tuwalya tuwing dalawa o tatlong taon, marahil ito ay ang huli.

"Towels Harbour E. Coli, na kung saan ay pathogens para sa mga tao; sila din harbor coliforms, isang fecal indicator bakterya, na karaniwang nagsasabi sa iyo may mga feces sa loob ng tuwalya; sa wakas sila ay may mga alerdyi, na maaaring problema para sa mga taong may alerdyi, na maaaring problema para sa mga taong may alerdyi, "Nagpapaliwanag ng Bloomer. Ang kanyang rekomendasyon? Hugasan ang iyong mga tuwalya lingguhan sa mainit na tubig, buksan ang iyong banyo pinto hangga't maaari upang panatilihin ang kuwarto tuyo, at paikutin ang tuwalya ay madalas na nagtatakda.

Maaaring mahalin ni Fido ang pagtulog sa iyong kama sa iyo, ngunit ang kanyang presensya ay maaaring mangahulugan na kailangan mong palitan ang mga sheet na mas madalas kaysa sa iyong iniisip.

Habang sinasabi ng Bloomer na regular na hugasan ang mga sheet ay maaaring tumagal ng hanggang sa isang dekada, siya din ang mga tala na maaari nilang harbor ang parehong bakterya bilang tuwalya-at ang bacterial count (at dalas na kung saan kailangan mong palitan ang mga ito) lamang ang nagdaragdag kung ang iyong mga alagang hayop matulog sa kama sa iyo.

Ang mga komportable na tsinelas ay dapat mapalitan ng higit pa kaysa sa iyong average na pares ng sapatos.

"Kung wala silang matatag na goma, tulad ng mga uggs, na maaaring wiped down sa Clorox wipes isang beses bawat linggo, pagkatapos ay itapon ang mga ito pagkatapos ng tatlo hanggang anim na buwan-lalo na kung magsuot ka ng mga ito sa labas at walang sapin," sabi ni Bloomer, Sino ang mga tala na maaari silang maging bacterial breeding grounds kung hindi man.

Dahil lamang sa gastos sa iyo ng isang magandang penny ay hindi nangangahulugan na ang kutson ay isang buhay na pag-aari.

"Ang mga kutson ay kailangang baguhin tuwing limang hanggang pitong taon," sabi niDonna Atanasova., isang eksperto sa paglilinisHindi kapani-paniwala Mga Serbisyo Australia. Ayon sa isang pag-aaral mula sa.Amerisleep, ang average na pitong taong gulang na kutson ay may halos 16 milyong kolonya na bumubuo ng bakterya dito-kumpara lamang ng tatlong milyon sa isang kutson sa ilalim ng isang taong gulang.

Ang layunin nito ay ang pagsuso ng dumi at mga labi sa iyong mga sahig-kaya walang pagkakamali, ang iyong vacuum cleaner ay positibong marumi.

"Kung ang filter ay hindi regular na nagbago, maaari itong tumagas ng maliliit na particle tulad ng alikabok at dander out sa tambutso hangin," sabi niMatt Clayton., tagapagtatag ng.PET HAIR PATROL.. Upang mapanatiling malinis ang mga bagay, palitan ang iyong filter tuwing tatlo hanggang anim na buwan.

Ang pagpapalit ng iyong doormat ay maaaring makatulong na mapanatili ang iyong buong home cleaner. Ang mga doormats ay karaniwang dapat mapalitan tuwing dalawang taon, o mas madalas kung mas masaya sila para magsuot.

Kung nais mong magtagal sila, "kailangan mong magkaroon ng ilang mga bago at baguhin ang mga ito at linisin ang mga ito nang isang beses," sabi niAbe Navas., General Manager ng Dallas-basedEmily's Maids., Sino ang mga tala na kung panatilihin mo ang mga ito sa paligid para sa masyadong mahaba, magsisimula silang magdagdag ng dumi at bakterya sa iyong sapatos at tahanan sa halip na alisin ito.