Good Lifestyle

Ang utak ng tao ay walang alinlangan ang pinaka kumplikadong organ sa ating mga katawan, at itinuturing ng ilanang pinaka kumplikadong bagay sa aming uniberso. Habang ang isang average na utak ng adult ay 15 sentimetro lamang ang haba, naglalaman ito ng daan-daang milya ng mga daluyan ng dugo, bilyun-bilyon (oo, bilyun-bilyon!) Ng mga neuron, at consumesisang ikalimang bahagi ng katawan ng katawan. Ngayon na kapangyarihan ng utak! Basahin sa upang matuklasan ang higit pang isip-pamumulaklak katotohanan tungkol saang iyong utak. At para sa higit pang mga kamangha-manghang mga katotohanan tungkol sa iyong katawan, tingnan23 kamangha-manghang mga bagay na hindi mo alam tungkol sa iyong puso.

Ang mga talino ng tao ay maaaring makalkula tungkol sa 10.¹⁸ operasyon bawat segundo. Gaano kabilis iyon? Tungkol saisang bilyong bilyong kalkulasyon bawat segundo, Ayon sa mga siyentipikong pagtuklas at mga innovations site foglet. Habang ginagamit ng mga computer ang binary coding (i.e., alternating ones at zero) upang magkaroon ng kahulugan ng mundo, paggamit ng talino ng tao26 uri ng mga code.. Maaari rin silang mag-imbak ng isang astronomyaOne Petabyte. ng data. At para sa higit pa tungkol sa iyong isip, tingnan ang13 mga dahilan na nalilimutan mo ang mga bagay sa lahat ng oras.

Ang iyong utak ay maaaring makabuo ng sapat na kuryente sa kapangyarihan ng ilang mga ilaw na bombilya, ayon sa mga eksperto sa mga foglet. Ngunit singilin ang iyong iPhoneay kukuha ng mga 6,833 oras, na 285 araw. Ang enerhiya ay ginawa kapag ang glucose at oxygen ay pinagsama sa loobTiny cellular power plants na tinatawag na mitochondria..

Iyon ay halos kalahati ngBilang ng mga bituin sa aming Galaxy.. Neurons, na kilala rin bilang mga cell nerve, ay responsable para saNagpapadala at tumatanggap ng mga signal mula sa utak. At para sa mga paraan maaari mong panatilihin ang iyong isip matalim, tingnan15 mga laro ng utak na gagawing isang mas matalinong tao.

Called Chemical Messengers.neurotransmitters. ay may pananagutan sa pagdala ng impormasyong iyon sa ating mga katawan sa pamamagitan ng mga neuron. Sa ngayon, ang bilyun-bilyong neurons ay naglalakbay120 metro bawat segundo (tungkol sa 268 mph) upang mapanatili ang iyong utak na gumagana. At para sa mas hindi kapani-paniwala na impormasyon, tingnan ang33 kamangha-manghang mga bagay na hindi mo alam tungkol sa iyong sariling katawan.

Magkasama, ang utak atgulugod gumawa ng aming central nervous system. Ang utak ay nagpapatakbo bilang command central, pagpapadala ng mga signal sa pamamagitan ng spinal cord upang paganahin ang mga function ng katawan tulad ng kalamnan kilusan at paghinga. Samantala, ang spinal cord, ay nagpapadala ng pandama na impormasyon mula sa katawan pabalik sa utak.

Ang iyong utak ay makakakuha ng pangunahing priyoridad pagdating sa.distribusyon ng dugo sa loob ng katawan. Iyon ay dahil walang tuluy-tuloy na supply ng oxygen-rich blood,Ang mga selula ng utak ay magsisimulang mamatay pagkatapos ng isang minuto. At pagsasalita ng oxygen, tingnan17 Mga Palatandaan ng Babala Ang iyong mga baga ay nagsisikap na ipadala sa iyo.

Iyan ay tungkol2 porsiyento ng iyong kabuuang timbang ng katawan. Ang mga lalaki ay may posibilidad na magkaroonmas malaking talino kaysa sa mga babae, ngunit sa pangkalahatan, ang laki ng utak ay hindi isinasalin sa katalinuhan. At para sa karagdagang impormasyon tungkol sa kalusugan at higit pa,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Kaya kung ang iyong utak ay 3 pounds,higit sa dalawa sa mga pounds ng tubig ay timbang. Ang tubig ay mahalaga para sa paghahatid ng mga nutrients at pag-alis ng mga toxin sa loob ng utak. Ito ringumaganap bilang isang shock absorber. para sa parehong utak at ang spinal cord.

Sa katunayan, ito angpinakamagandang organ sa iyong katawan. Ang mataba acids ay mahalaga sa.kalusugan at pagganap ng iyong utak, at isang malusog na diyeta ay ang pinakamahusay na mapagkukunan ng mahahalagang mataba acids ang iyong mga pangangailangan sa utak.

Sa karaniwan, ginagamit ng iyong katawan sa paligid1,500 calories sa isang araw sa isang estado ng resting. AtAng iyong utak ay gumagamit ng mga 20 porsiyento ng mga iyon. Na halos300 calories sa isang araw at mga 12 calories bawat minuto!

Ang aerobic exercise ay nagpapabuti sa daloy ng dugo, binabawasan ang pamamaga at nagpapababa ng stress hormones-Ang lahat ay sumusuporta sa cognitive health.. Ang madalas na pisikal na aktibidad ay maaaring kahitIbaba ang iyong panganib ng demensya..

Ito ang mga koneksyon sa pagitan ng mga selula na lumalaki sa paglipas ng panahon. Mga koneksyon,tinatawag ding synapses., kung ano ang nagpapahintulot sa amin na ilipat, mag-isip at karaniwang gumagana. Hindi kapani-paniwala, mas maraming synapses ang ginawa sa panahon ng pagkabata kaysa sa anumang iba pang oras sa aming mga buhay.

Ang karamihan sa mga katangian ng estruktural ng utak ay nasa lugar nang maagawalong linggo pagkatapos ng paglilihi. Sa oras na kami ay tatlong taong gulang, ang aming talino ay lumaki sa 80 porsiyento ng kanilang buong adult na laki.

Ang frontal lobes, nakontrolin ang pangangatwiran, ay huling upang bumuo. Gayunpamanang utak ay matures Sa edad na 25, hindi ito kinakailangan kapag ito ay peak. Ang iba't ibang mga cognitive kakayahan ay patuloy na nagpapabuti sa edad.

Ang iyong utak ay maydalawang hemispheres, na gumaganang higit pa o mas malaya. Ang kaliwang utak ay madalas na nauugnay sa wika at lohika, habang ang tamang utak ay nakaugnay sa damdamin at pagkamalikhain.

Ilipat ang iyong kanang kamay-Iyan ay ginagawa sa iyong kaliwang utak. Ang kaliwang hemisphere ng utak ay kumokontrol sa kanang bahagi ng iyong katawan at ang kanang hemisphere ng utak ay kumokontrol sa kaliwang bahagi. Kanang kamay ang mga tao-na bumubuo ng mga 90 porsiyento ng aming populasyon-ay karaniwang mayroon paisang nangingibabaw na kaliwang utak. Ang pakikipag-usap ay mas totoo sa mga lefties.

Ang utakDefault Mode Network., o DMN, ay nagbibigay-daan sa amin upang magsagawa ng mga karaniwang gawain tulad ng pagmamaneho nang hindi aktibong iniisip ang tungkol sa mga ito, o kahit na habang naglalarawan. Kadalasan ang DMN ay na-trigger sa pamamagitan ng default, ngunit maaaring suppressed sa panahon ng mga aktibidad na nangangailangan ng aming pansin.

Ang pag-ubos ng labis na halaga ng alak sa loob ng maikling panahon ay maaarimaging sanhi ng utak na mawala ang kakayahang mag-record at mag-imbak ng mga pang-matagalang alaala. Samantala, maaaring walang problema sa paglikha ng mga panandaliang alaala o kahit na naalaala ang mga nakaraang kaganapan, na nagbibigay ng hitsura ng normal.

Ang isang bundle ng nerbiyos sa likod ng iyong panlasa na tinatawag na SPG ay responsable para saBrain freeze, migraines at cluster headaches. Ang ilang mga tao kahit na naniniwala na ang pagbibigay sa iyong sarili ng isang utak freeze ay maaaring gamutin ang isang in-progress migraine.

Ayaw na magbigay ng ice cream,ngunit hindi maaaring tumayo sa utak freezes.? Subukan ang pagkain ng malamig na pagkain nang dahan-dahan at pinapanatili ang mga ito patungo sa harap ng iyong bibig. Kung ikaw ay biktima ng freeze, pindutin ang iyong dila laban sa bubong ng iyong bibig o uminom ng tubig-temperatura ng tubig.

Ang utak ay walang mga receptor ng sakit, So.Hindi ito makaramdam ng sakit sa labas. Sa katunayan, sa panahon ng ilang mga utak surgeries anesthesia ay hindi pinangangasiwaan, umaalis sa pasyente gising. Ang mga propesyonal na musikero ay nagingkilala upang i-play ang isang instrumento Habang nasa operating table upang matiyak na ang kanilang mga kakayahan sa musika ay mananatiling buo.

Kapag sa tingin namin kami multitasking, ang aming talino ay talagangpaglipat pabalik-balik sa pagitan ng mga gawain, hindi ginagawa ang mga ito sa parehong oras. Sa halip na pagtaas ng kahusayan, ang pagsasanay na ito ay karaniwang nagreresulta sa mga gawain na kumukuha ng mas maraming oras at nagkakaroon ng higit pang mga pagkakamali.

Sa katunayan, habang natutulog ka,Ang iyong utak ay abala sa pagpapanatili. Bilang karagdagan sa pagkontrol ng mga mahahalagang function ng katawan tulad ng paghinga, ang utak ay linisin ang basura, pinapanatili ang impormasyon attinitiyak na ang iyong katawan ay mananatiling inilagay, lahat habang ikaw ay nakakakuha ng zzzs.