Good Lifestyle

Kung kamakailan ka nakaimpake sa ilang pounds, hindi ka nag-iisa. Isang ulat ng Marso na inilathala ng American Psychological Association (APA) sa mga stress ng pandemic na natagpuan na 42 porsiyento ng mga Amerikano ang mayroonnakaranas ng hindi kanais-nais na nakuha sa timbang Dahil ang unang hit ng Covid. Ngunit bago mo bale-walain ang iyong timbang bilang resulta ng pandemic stress nag-iisa, dapat mo munang isaalang-alangkailan Nagsimula kang makakuha. Kung nagsimula ito kamakailan bilang tagsibol-at kung kukuha ka ng isang partikular na uri ng gamot na karaniwang ginagawa ng mga tao sa panahong ito-ang iyong pagpapalawak ng waistline ay maaaring resulta ng nakakagulat na epekto. Basahin sa upang malaman kung ano ang karaniwang gamot ng OTC ay nagpapalitaw ng iyong tagsibol timbang makakuha, at para sa higit pang mga dapat-may impormasyon tungkol sa iyong OTC meds,Ito ay kapag dapat mong gawin Tylenol sa halip ng advil, sinabi ng mga doktor.

Ayon sa isang pag-aaral mula sa Yale University School of Medicine, ang antihistamines-karaniwang ginagamit upang gamutin ang mga allergy sa tagsibol-ay kilala na maging sanhi ng makabuluhang timbang. Sinuri ng mga mananaliksik ang medikal na data mula sa 268 matanda (174 babae at 94 lalaki) na nag-ulat ng paggamit ng antihistamines at inihambing ang data na iyon mula sa 599 katao (401 babae at 198 lalaki) na hindi.

Natagpuan nila na ang mga regular na gumagamit ng antihistamines "ay nagpapakita ng mas malaking BMI, waist circumference, at mga antas ng insulin," nagmumungkahi "ng ugnayan sa pagitan ng paggamitantihistamines at mas mataas na timbang. "Tinukoy nila na ang mga tao na gumamit ng mga antihistamines ay may timbang na 22 pounds nang higit pa kaysa sa mga hindi, habang ang mga kababaihan na gumamit ng gamot ay may timbang na 10 pounds nang higit pa kaysa sa kanilang mga di-medicated na katapat. At para sa higit pang mga balita sa kalusugan ay nagpadala ng karapatan ang iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ang pag-aaral ng Yale ay partikular na tumingin sa dalawang uri ng antihistamine na, sa oras ng pag-aaral, ay magagamit lamang ng reseta: Zyrtec at Allegra. Ngayon, ang mga tatak na ito ay magagamit bilang OTC allergy treatments sa tabi ng Benadryl-at ang mga ulat ng Association ng Obesity Medicine na dahil sila ay "may parehong lakas bilang mga bersyon ng resetang," malamang na mag-trigger ang parehong mga epekto. At higit pa sa mahahalagang medikal na balita,Kung kukuha ka ng gamot na ito, ang mga opisyal ng U.S. ay may bagong babala para sa iyo.

"Mula sa klinikal na karanasan at solidong siyentipikong pananaliksik na nagpapakita kung paano nakakaapekto ang histamine sa aming mga gana, ligtas na sabihin na ang mga antihistamines ay malamang na makakaapekto sa timbang," nagsusulatVivek Gupta., MD, MPH, A.Espesyalista sa pagbaba ng timbang., sa pamamagitan ng obesity medicine association site. Ipinaliliwanag niya na ang histamine ay bumaba ng gutom sa pamamagitan ng "nakakaapekto sa control center ng appetite sa aming talino." Ang mga antihistamine, sa kabilang banda, ay nakagambala sa mga signal na nagsasabi sa amin kapag puno kami, na nagreresulta sa overeating.

Sinabi rin ng Gupta na ang mga gamot na antihistamine ay maaaring makaramdam ng mga gumagamit ng tamad, na humahantong sa pagbawas sa bilang ng mga calories na sinunog nila sa kurso ng araw. "Habang ang unang henerasyon ng antihistamines tulad ng Benadryl ay mas madaling kapitan ng pag-aantok, kahit na ang mga gamot na pangalawang henerasyon tulad ng Zyrtec, kapag pinaghiwa-hiwalay ng katawan, nagreresulta sa mga byproduct na may banayad na sedative effect," paliwanag ni Gupta.

Kung nakaranas ka ng hindi inaasahang pagtaas ng timbang at gawin mo ang alinman sa mga uri ng antihistamine, ipinapahiwatig ng Gupta ang paglipat sa ibang pagbabalangkas.

"Kung kailangan mo ng isang antihistamine para sa mga madalas na sintomas ng allergy ... ang pinakamahusay na pagpipilian ay claritin dahil hindi ito tumawid sa utak at mas mababa ang epekto sa gana at pagpapatahimik," sabi niya. "Kung hindi, steroid ilong sprays, decongestants, at pagbabawas ng exposures sa allergens ay iba pang mga pagpipilian," ang espesyalista sa pagbaba ng timbang ay nagtapos. At higit pa sa mga epekto ng iyong gawain sa OTC,Kung hindi ka makatulog, ang gamot na ito ng OTC ay maaaring kung bakit, sinasabi ng mga eksperto.