Good Lifestyle

Ng higit sa 30 milyong Amerikano na may diyabetis, hanggang sa 95 porsiyento ay may uri 2, ayon saSentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC). Itomalalang kondisyon nakakaapekto sa paraan ng iyong katawan metabolizes asukal (glucose): ayon saMayo clinic., "Ang iyong katawan ay sumasalungat sa mga epekto ng insulin-isang hormon na nag-uugnay sa paggalaw ng asukal sa iyong mga selula-o hindi gumagawa ng sapat na insulin." Kaya, paano mo masasabi kung ang iyong katawan ay naghihirap mula sa Type 2 na diyabetis? Upang matulungan kang malaman ang mga palatandaan ng babala, binubuo namin ang ilan sa mga banayad na uri ng diyabetis na diabetes upang malaman, ayon sa mga doktor at pananaliksik. Kung pinaghihinalaan mo ang isang bagay ay naka-off sa iyong mga antas ng asukal sa dugo, oras na upang masuri!

Pagkatapos ng lahat, ang pagpapanatili, pamamahala, at gamot ay mahalaga pagdating sa uri ng 2 diyabetis; Kung hindi ginagamot, maaari itong humantong sa lahat mula sasakit sa puso to.pinsala sa bato, at ang mga epekto ay hindi maibabalik. Malinaw na, ang maagang pagtuklas ay napakahalaga at armado ng kaalaman na ito, malalaman mo kung ano ang dapat magmukhang!

Nakikita mo ba ang iyong sarili na umaabot sa asin at mainit na sarsa higit sa karaniwan sa kasalukuyan? Maniwala ka o hindi, maaaring ito ay isang tanda na ang iyong katawan ay lumalaban sa mga epekto ng insulin. "Pitumpu porsyento ng mga taong may diyabetis ay may banayad na dysfunctions sa amoy at panlasa," mga talaMeg Mcelroy., MS, PA-C, isang certified physician assistant at co-founder ngCenter para sa collaborative medicine. sa Austin, Texas. "Ang pangangailangan para sa higit pang asin, asukal, o pampalasa sa pagkain ay maaaring maging isang tanda."

Dahil ang sintomas ng diabetes na ito ay maaari ding maging nagpapahiwatig ng Alzheimer at nutrient deficiencies, nagmumungkahi si McElroy sa pakikipag-usap sa isang practitioner ng pangangalagang pangkalusugan upang matukoy ang sanhi ng iyong pagkawala ng lasa.

Huwag agad ipalagay na ang mga isyu sa paningin ay nagpapahintulot sa isang paglalakbay sa optometrist. Ayon sa pagsasanay ng manggagamotNikola Djordjevic., MD, co-founder ng.Loudcloudhealth., kapag ang diyabetis ay iniwan ang unmanaged, itoay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong paningin.

Sa partikular, ang ilan sa mga problema sa mata na maaaring sanhi ng diyabetis ay kinabibilangan ng pamamaga ng mga lenses ng mata, humina ng mga daluyan ng dugo, at pinsala sa retina, ayon sa tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusuganKaiser Permanente.. "Ang diagnosed na diyabetis ay maaaring permanenteng makaapekto sa iyong paningin, kaya mahalaga na mahuli ito sa mga maagang yugto bago ito huli na," sabi ni Djordjevic.

"Ang pagbuo ng mga tag ng balat (tinatawag na fibroepithelial papillomas) ay konektado sa insulin resistance at ang mga taong may diyabetis ay mas malamang na bumuo ng mga ito," mga talaKelly Bay., DC, CNS, CDN, isang sertipikadong sertipikadong Dietitian, espesyalista sa nutrisyon, at espesyalista sa espesyal na gamot. Ang mga tag ng balat ay maaari ring ipahiwatig ang iba pang mga isyu tulad nitoRabson-Mendenhall Syndrome.Gayunpaman, kaya siguraduhin na makuha mo ang mga ito na naka-check out sa pamamagitan ng isang dermatologist.

Ang mga patches na ito, na kung saan ay ang Telltale sign ng.isang kondisyon ng balat Kilala bilang acanthosis nigricans, "mukhang isang darkened, velvet-tulad ng hyperpigmentation ng balat" at "madalas na matatagpuan sa leeg, sa ilalim ng kilikili, at sa singit," sabi ni Bay. Ayon saMayo clinic., ang insulin resistance ay ang nangungunang sanhi ng acanthosis nigricans, kaya siguraduhin na panoorin ang mga madilim na patches kung nag-aalala ka na ikaw ay nasa landas upang i-type ang 2 diyabetis.

Sa taglamig o habang nakakakuha ka ng mas matanda, ang dry skin ay isang normal na bagay upang harapin. Gayunpaman, kung sa palagay mo ay ang iyong balat ay lalong tuyo at wala kang nakakatulong, baka gusto mong kumunsulta sa iyong manggagamot sa halip ng iyong dermatologist.

Ayon saAmerican Academy of Dermatology. (AAD), "sobrang tuyo, itchy skin" ay isa sa mga karaniwang sintomas ng balat na nauugnay sa type 2 na diyabetis. Ang iba pang mga isyu sa balat upang panoorin ang para sa mga itinaas na bumps, blisters, at thickening patches ng balat.

"Kung hindi ka nag-iisip nang malinaw, nahihirapan ang pagtuon, o pakiramdam na ang iyong utak ay maulap, ito ay isang palatandaan na maaari kang nakatira sa uri 2 diyabetis,"Cyrus Khambatta, PhD, atRobby Barbaro., MPH, co-founder ng The.Mastering Diabetes Method. at co-authors ng.Mastering diabetes.. Sa katunayan, isang 2019 na pag-aaral na inilathala sa.Ang Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry at Neurosurgery. natagpuan na sa gitna ng mga pasyente ng diabetesna nakaranas ng mga problema sa sikolohikal, higit sa 51 porsiyento "kung minsan" ay nahihirapan sa pagtuon at 20 porsiyento na "laging" ginawa.

Isa pang psychosomatic sintomas na ang ilang mga diabetes pasyente na karanasan ay palpitations puso. Sa parehong 2019 na pag-aaral mula sa.Ang Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry at Neurosurgery.Gayunman, natuklasan ng mga mananaliksik na 26 porsiyento ng mga paksa ng diabetic na walang sikolohikal na sintomas at 46 porsiyento ng mga may sikolohikal na mga problema "kung minsan" ay nakaranas ng pandaraya sa puso.

Dagdag dito, isang naunang pag-aaral na inilathala sa.Journal of General Internal Medicine. Noong 2010 ay tinutukoy na ang mga taong may diyabetis ay may 40 porsiyentong mas malaking panganib ng pagbuo ng atrial fibrillation, o isang chronically irregular tibbeat.

Sa paglipas ng panahon, ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring makaapekto sa sirkulasyon at gawin itong mahirap para sa dugo upang maabot ang mga nasugatan na lugar na kailangan ito upang pagalingin. Iyon ang dahilan kung bakit ang isa sa mga uri ng diabetes na diabetes na dapat mong palaging nasa pagbabantay ay mabagal na mga sugat. "Ang mga antas ng glucose ng mataas na dugo ay pumipigil sa mga nutrient at oxygen mula sa pagkuha sa mga nasira na mga cell, negatibong nakakaapekto sa iyong immune system at pagtaas ng pamamaga," ipaliwanag ni Khambatta at Barbaro.

Board-certified podiatrist at foot surgeon.Bruce Piner., DPM, AACFA, Fapwca ang mga tala na madalas niyang nakikita ang mga pasyente ng diabetes na may "sugat o mga pasa o pagbawas sa mas mababang mga paa't kamay na mabagal upang pagalingin."

"Sa mga paa, nakita namin ang mga pasyente ng [type 2 2 na may pamamanhid, nasusunog, at tingling," sabi ng pinker. Iyon ay dahil ang diyabetis ay maaaring maging sanhi ng diabetes neuropathy, na isang uri ng pinsala sa ugat na dulot ng mataas na antas ng asukal sa dugo.

Ang magandang balita? Ayon sa pinker, "may iba't ibang mga paraan upang matugunan ang diabetic peripheral neuropathy." Kahit na ang kondisyon ay hindi nalulunasan, ang.Mayo clinic. mga tala na ang mga gamot na reseta at iba pang mga alternatibong gamot ay magagamit upangtulungan kang mapawi ang sakit na nauugnay sa pinsala sa ugat na ito.

Ang labis na pagkauhaw ay isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng 2 diabetes na sintomas. Sa type 2 na diyabetis, ang mga bato ay napipilitang magtrabaho ng overtime upang mapupuksa ang labis na glucose sa daluyan ng dugo. Bilang isang resulta, mga pasyentemaging dehydrated., na umalis sa kanila ay halos 24/7.

Kung nakita mo ang iyong sarili sa banyo nang higit sa karaniwan, maaari kang magkaroon ng type 2 na diyabetis upang sisihin. "Nadagdagang pag-ihi ... ay isa sa mga unang sintomas na nakikita ko sa aking mga pasyente na lumalaban sa insulin," sabi ni Bay. "Ito ay karaniwang sinamahan ng nadagdagan uhaw at gutom."

Madaling i-brush ang pagkapagod na walang seryoso, nakikita bilang karamihan sa atinhalos hindi sapat ang paningin. Gayunpaman, dapat mong bigyang pansin kung patuloy ka sa cusp ng bumabagsak na tulog, nakikita na ito ay isang type type 2 diabetes sintomas. Isang 2011 review na inilathala saJournal ng Psychosomatic Research. partikular na mga tala na "ang pagkapagod ay isang pangkaraniwan at nakababahalang reklamo sa mga taong may diyabetis."

Maaaring ito tunog kakaiba, ngunit kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa pagkakaroon ng diyabetis, pagkatapos ay dapat mong tanungin ang iyong makabuluhang iba pang kung napansin nila ang anumang mga pagbabago sa kung paano ang iyong hininga smells.JRDF., isang organisasyon na nagpopondo sa pananaliksik sa diyabetis, ang mga taong may parehong uri ng 1 at uri ng diyabetis ay kadalasang nakakaranas ng "maprutas o matamis na hininga" dahil sa mataas na antas ng mga organic compound na tinatawag na ketones.

Mga isyu sa bibig sa kalusugan ay karaniwan sa mga taong may diyabetis-at may dahilan kung bakit. Sa bawat klinika ng Cleveland, ang di-nakokontrol na diyabetis ay nagpapahina sa mga puting selula ng dugo, at ang mga ito ay pangunahing pagtatanggol ng katawan laban sa oral bacterial infections. Kung nakita mo ang iyong sarili na nakakaranas ng gingivitis, aka inflamed gilagid, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa potensyal na pagkuha ng iyong mga antas ng asukal sa dugo na naka-check.

Kung patuloy kang nararamdaman na may mga bola ng koton sa iyong bibig, baka gusto mong mag-iskedyul ng appointment sa iyong manggagamot dahil ang isa sa mas banayad na uri ng diabetes na diabetes ay tuyong bibig. Bilang The.Cleveland Clinic. Nagpapaliwanag, "Ang di-mapigil na diyabetis ay maaaring mabawasan ang daloy ng laway, na nagreresulta sa dry mouth."