Good Lifestyle

Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay dapat palaging bahagi ng iyong personal na kalinisan, ngunit lalong mahalaga ngayon, sa gitna ng pandemic ng Coronavirus. Isa sa mga unang patnubay na inilabas ng mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC) na nakabalangkasPaano hugasan ang iyong mga kamay na may sabon at tubig sa loob ng 20 segundo. Habang marahil ay mayroon kangHand-washing. Bahagi, Tiyak na ginawa mo ang isang mahalagang pagkakamali kapag pinatuyo ang iyong mga kamay:Gumagamit ka ng tela ng tela sa halip na isang tuwalya ng papel.

Dahil ang mga tuwalya ng papel ay itinapon, mas mababa ang panganib ng cross-contamination, hindi katulad ng mga reusable towel. Ayon sa komersyal na produkto ng banyo supplier isang punto partisyon, "Kung ang maramihang mga tao ay gumagamit ng parehong tela tuwalya upang matuyo ang kanilang mga kamay at isa sa kanila ay hindinililinis ang kanilang mga kamay nang naaangkop o hinawakan nila ang isang kontaminadong ibabaw bago sila tuyo ang kanilang mga kamay, ang bawat kasunod na tao na gumagamit ng parehong tuwalya ay kukunin ang mga mikrobyo sa panahon ng proseso ng pagpapatayo ng kamay. "

Ang isang punto ng mga partisyon ay nagdaragdag na "dahil ang mga gumagamit ay itatapon ang kanilang mga tuwalya ng papel pagkatapos nilang matuyo ang kanilang mga kamay, ang mga tuwalya ng papel ay walang parehong panganib ng cross-contamination." Inirerekomenda rin ng World Health Organization (WHO) na ikawGumamit ng solong paggamit ng mga tuwalya upang matuyo ang iyong mga kamay.

Sa sandaling tapos ka na ng pagpapatayo, "gumamit ng tuwalya ng papel saPindutin ang anumang mga ibabaw-Doors, Faucets-sa banyo bago lumabas, "Taylor Graber., MD, isang residente ng manggagamot sa UC San Diego, na dating sinabiPinakamahusay na buhay.

Ang huling hakbang na ito ay mahalaga bilang mga handle fixet at doorknobs ay dalawa saDirtiest touch points..

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Sa katunayan, ang gripo ay humahawak sa iyong kusina atBanyo naglalaman ng labis na bakterya na niraranggo silaIka-anim na lugar sa iyong tahanan., ayon sa National Sanitation Foundation. At para sa higit pang mga error sa kalinisan dapat mong iwasan, narito kung paanoHindi ka na-rubbing sa iyong kamay sanitizer nang tama, sinasabi ng CDC.