Good Lifestyle

Ang Estados Unidos.Adult Obesity Rate. Kamakailan ay umabot sa 42.4 porsiyento, ayon sa mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC). Ipinapakita ng data ng ahensiya na ang labis na katabaan sa mga matatanda sa edad na 20 ay nadagdagan nang malaki sa nakalipas na dalawang dekada. Noong 2000, ito ay 30.5 porsiyento lamang. Na may halos kalahati ng U.S. ngayon ay isinasaalang-alangsobra sa timbang o napakataba, nagkaroon ng babala pagkatapos ng babala tungkol sa epidemya ng labis na katabaan sa U.S., at ang mga panganib sa kalusugan na may dagdag na timbang ng katawan.

Ngunit isang bagong pag-aaral na inilathala noong Mayo 7 saOpen Network ng Jama.ay nagsiwalat na hindi lahat ng napakataba ang mga tao ay may parehong panganib ng malubhang mga isyu sa kalusugan. Sa katunayan, natagpuan nila na 40 porsiyento ng.napakataba ang mga tao sa U.S. ay hindi isang mas mataas na panganib ng cardiovascular disease o kamatayan. Sa katunayan, natuklasan ng pag-aaral na ang mga taong may index ng mass ng katawan (BMI) ng 30 o higit pa, na itinuturing na napakataba, ay natagpuan na "malusog na metaboliko" kung mayroon silang tatlong bagay sa partikular. Basahin sa upang malaman kung ano ang mga ito, at para sa higit pa sa kung saan ang labis na katabaan ay pinaka-karaniwan, tingnanAng pinaka-napakataba estado sa U.S.

Ang mga siyentipiko sa likod ng bagong pag-aaral ay tumingin sa 386,420 indibidwal at natagpuan nila na ang mga taong napakataba ng mga normal na antas ng presyon ng dugo, isang medyo mababa ang ratio ng baywang-sa-hip (WHR), at walang umiiral na uri ng sakit sa uri ng diyabetis o Kamatayan, na humahantong sa kanila upang tukuyin ang mga tao na nakakatugon sa mga sukatan na ito bilang pagkakaroon ng "metabolically malusog na labis na katabaan (MHO)."

Ang metabolically healthy obese group ay natagpuan na may systolic presyon ng dugo na mas mababa sa 130 mm Hg at ang kanilang baywang-sa-hip ratio ay mas mababa sa 0.95 para sa mga kababaihan at mas mababa sa 1.03 para sa mga lalaki.

"Ang aming mga resulta ay nagpapahiwatig na ang mga taong may MHO na inuri ng kahulugan na ito ay hindi sa mas mataas na panganib para sa CVD o kabuuang dami ng namamatay," ang mga mananaliksik na may German Institute of Human nutrisyon sa Potsdam-Rehbrueck ay nagtapos.

"Ang metabolically hindi malusog na indibidwal ay may mas mataas na panganib," ang mga akda ng pag-aaral ay sumulat. "Kaya, ang aming bagong kahulugan ay maaaring mahalaga hindi lamang upang stratify panganib ng mortalidad sa mga taong may labis na katabaan, kundi pati na rin sa mga taong may sobra sa timbang at normal na timbang."

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ayana April-Sanders., PhD, atCarlos Rodriguez., MD, parehong Albert Einstein College of Medicine, ibinahagi ang kanilang mga saloobin sa pag-aaral sa isang komentaryo na inilathala noong Mayo 7. Ginawa nila ang kaso na ang waist-to-hip ratio ay ang pinakamahusay na paraan upang masukat ang metabolikong malusog na labis na katabaan. "Ang BMI ay itinuturing na isang hindi sapat na sukat ng nilalaman ng taba ng katawan dahil nabigo ito para sa kalamnan mass at density ng buto at hindi sumasalamin sa taba pamamahagi," Abril-Sanders at Rodriguez nabanggit sa kanilang kasamang papel. Sinasabi nila ang waist-to-hip ratio "ay isang mas epektibong pagsukat" na may pinakamatibay na koneksyon sa sakit na cardiovascular.

Sinabi ng mga doktor na ang bagong pag-aaral ay nagbibigay ng "magkano ang kailangan na katibayan upang suportahan ang pagtatatag ng isang standardized kahulugan ng MHO bilang unang hakbang sa pag-unawa ng obesity phenotypes."

Nagkaroon ng maraming debate sa termino "Malusog na labis na katabaan. "Isang papel sa pananaliksik na inilathala saAnnals of Human Biology. Sa 2018 argued na ang termino ay hindi dapat gamitin.Sharon Zarabi, RD, Direktor ng Programa sa Kalusugan ng Kabalisahan ng Kabalisahan sa Health ng Northwell, na hindi kasangkot sa papel ng 2018, iminungkahi sa Healthline na "kailangan naming ilipat ang layo mula sa paggamit ng BMI bilang kategorya bilang isang bilangnapakataba / sobra sa timbang o masama sa katawan. "

"Ang tunay na debate dito ay paano natin tinutukoy ang kalusugan? Ang vegetarian na may isang BMI ng 30, pag-iwas sa lahat ng saturated fats mula sa karne at pag-ubos ng isang diyeta mabigat sa simpleng carbohydrates [at sa gayon] pagbabawas ng kanyang panganib ng cardiac sakit ngunit pagtaas ng posibilidad ng mataas na triglycerides at insulin, itinuturing na malusog? " Sinabi ni Zarabi. "Sa palagay ko kailangan nating muling tukuyin ang kalusugan at tingnan ang pangkalahatang tao bilang isang buo, na isinasaalang-alang ang antas ng fitness, mga pattern ng pagtulog, joint pain, mga antas ng bitamina, paghinga, lakas, kaligayahan, mga koneksyon sa lipunan."

At para sa higit pang mga paraan upang masubaybayan ang iyong kalusugan,Kung hindi mo magawa ito sa loob ng 90 segundo, ang iyong puso ay nasa panganib, sabi ng pag-aaral.