Good Lifestyle

Habang ang sakit sa puso ay karaniwang naisip bilang isang bagay lamang ang mga lalaki ay dapat na panoorin para sa, ito ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mahalaga na ang mga kababaihan ay may kamalayan ng mga sintomas, masyadong. Nakakaapekto ito sa kanila nang higit pa kaysa sa maaari nilang mapagtanto. "Cardiovascular disease ay patuloy naang nangungunang sanhi ng kamatayan sa mga kababaihan Sa Estados Unidos, ang accounting para sa isa sa bawat tatlong babae pagkamatay, "sabiCharles Richardson., MD, tagapagtatag ng puso ng Cleveland.

Ang problema sa pagkilalaMga sintomas ng sakit sa puso ay hindi sila laging nakikita para sa mga kababaihan dahil sila ay para sa mga lalaki. "Ayon sa kaugalian, ang mga kababaihan ay hindi nasuri na may sakit sa puso dahil kung minsan ay nagpapakita sila ng mga hindi tipikal na sintomas," sabi niJeffrey A. Wuhl., MD, isang cardiologist sa Wynnewood, Pennsylvania. O, ang mga sintomas na hindi lamang ay labis. Ang mga lalaki na naglalarawan bilang malubhang sakit sa dibdib ay maaaring pakiramdam na walang higit pa kaysa sa isang maliit na presyon o kakulangan sa ginhawa para sa mga kababaihan.

Dahil karaniwan para sa sakit sa puso na munang masuri sa panahon ng atake sa puso, pagkabigo sa puso, o iba pang isyu sa puso, mas mahalaga na magbayad ng pansin sa anumang pahiwatig na may isang bagay. Ang pag-alam sa mga 13 sintomas ay maaaring i-save ang iyong buhay. At para sa ilang mga kamangha-manghang mga katotohanan tungkol sa bahaging ito ng iyong katawan, tingnan23 kamangha-manghang mga bagay na hindi mo alam tungkol sa iyong puso.

Nakakaranas ng hindi pangkaraniwang pagkapagod kapag ikaw ay karaniwang medyo energized ay isang bagay na hindi mo dapat balewalain. "Ito ay isang sintomas na tila mas karaniwan sa mga kababaihan at madalas na napalampas bilang tanda ng sakit sa puso," sabi ni Wuhl. "Ito ay isang bagay na kailangang seryoso ng mga doktor-lalo na sa mga kababaihan na may mga kadahilanan ng panganib ng puso." At para sa mas posibleng mga sanhi ng iyong pagkapagod, tingnan25 mga dahilan na pagod ka sa lahat ng oras.

Habang ang pagduduwal o pagsusuka ay maaaring mangyari para sa maraming mga kadahilanan, sinabi ng Wuhl na maaari itong subtly signal sakit sa puso pati na rin. Dahil ang mga sintomas na ito ay maaaring maging "menor de edad" kumpara sa isang bagay tulad ng sakit ng dibdib, kadalasan ito ay isang babae sa kasamaang-palad brush off-iisip itoisang bagay tulad ng trangkaso-Instead ng pagkuha ng check out. At para sa higit pang mga signal na ipinadala mula sa iyong midsection, tingnanIto ang lahat ng iyong tiyan ay nagsisikap na sabihin sa iyo ang tungkol sa iyong kalusugan.

Nakakaranasigsi ng paghinga-Sespecially kasama ang biglaang simula ng malubhang pagkapagod o iba pang mga sintomas ng puso-ang iyong puso na sinusubukan mong sabihin sa iyo ang isang bagay ay mali. "Seryoso ang sintomas na ito," sabi ni.Nate favini., MD, isang internist at medikal na humantong saPasulong Sa San Francisco, California. "Ang ilang mga kababaihan ay nararamdaman na sila ay nagpatakbo lamang ng isang marapon-kahit na hindi sila pumunta kahit saan-kapag nagkakaroon sila ng atake sa puso." At para sa higit pang mga bagay upang panoorin para sa pagdating sa iyong paghinga, tingnan17 Mga Palatandaan ng Babala Ang iyong mga baga ay nagsisikap na ipadala sa iyo.

Ang nakakaranas ng kahinaan o lamig sa iyong mga binti o mga bisig ay maaaring mangyari kapag ang iyong mga daluyan ng dugo sa mga lugar na iyon ay makitid, sabi ngMayo clinic.. Ito ay isang bagay na maaari mong isulat bilang walang malaking pakikitungo, ngunit ang pagharap sa sintomas na ito mula sa asul ay maaaring maging iyong puso na nag-aalerto sa iyo sa isang malubhang problema.

Ang pagpapawis sa panahon ng ehersisyo ay ganap na normal. Ano ang sinasabi ng WUHL ay hindi normal, gayunpaman, ay kapag sobrang pagpapawis ka kapag walang tunay na dahilan para dito. Sa isang pag-aaral mula saUniversity of Illinois sa Chicago., ang biglaang pagpapawis habang nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa sa iyong dibdib, braso, leeg, o panga ay maaaring magsenyas ng atake sa puso ay nasa daan. At para sa mga bagay na ginagawa mo na naglalagay ng iyong kalusugan sa panganib, tingnan20 mga paraan na itinataas mo ang iyong panganib ng atake sa puso nang hindi nalalaman ito.

Nakakaranas ng sakit sa iyong dibdib ay may posibilidad na maging isa sa higit paAng mga kilalang palatandaan ng isang bagay ay mali sa iyong puso. Ngunit ayon sa WUHL, hindi ito laging nagpapakita bilang masakit na sakit-kung minsan ay maaaring maging isang maliit na kakulangan sa ginhawa o higpit "na lumalabas sa leeg, panga, braso, o likod," sabi niya.

Ayon kay Favini,anumang sakit o presyon sa iyong itaas na tiyan ay dapat agad na matugunan. "Maaari itong maging tanda ng atake sa puso-lalo na kung mas masahol pa ang pagsisikap o malubha at hindi umalis," sabi niya. "Kung sinamahan ng mga bagay na tulad ng lightheadedness, sakit sa braso o panga, o kakulangan ng paghinga, humingi ng medikal na atensyon kaagad."

Ang mga hot flashes ay isang bahagi ng buhay, ngunit hindi lamang sila lumabas dahil sa iyong edad. "Ang mga hot flashes ay A.Karaniwang reklamo para sa maraming babae Sa panahon ng menopos, ngunit maaaring magpasok ng mga isyu sa puso, "sabi ni Richardson. Ayon saHarvard Health., ang nakaraang pananaliksik ay nagpakita pa ng mga kababaihan na may mainit na flashes ay regular na "doble ang panganib ng pagkakaroon ng cardiovascular event."

Ang kakulangan sa ginhawa o sakit ay palaging isang bagay na makakaalam ng- "lalo na kung ang pinagmulan ay mahirap matukoy-halimbawa walang tiyak na kalamnan o pinagsamang pananamit," sabi ni Richardson. Totoo itoKapag nag-ehersisyo ka. "Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nagsisimula o lumalala kapag nagsasagawa ka ng iyong sarili, at pagkatapos ay tumigil kapag huminto ka sa ehersisyo, dapat mong suriin ito."

Kung mag-sprain ka ng iyong bukung-bukong, ang pamamaga ay ibinigay. Ngunit nakakaranas ng pamamaga sa iyong mga paa at mas mababang mga binti ay maaaringisang sintomas ng isang bagay na mas masahol pa.Ayon sa American Academy of Dermatology. (AAD), ang ilang mga sakit ng puso ay maaaring maging sanhi ng likido upang bumuo, pagpapakita bilang isang pamamaga sa iyong mga paa, mas mababang mga binti, at kahit na ang iyong itaas na mga binti at groin sa ilang mga pagkakataon. Kung walang paliwanag para sa iyong pamamaga, mahalaga na ma-check out ito ng iyong doktor sa lalong madaling panahon. At para sa mas kapaki-pakinabang na impormasyon,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Kung may posibilidad kang mabaliw sa asukal, maaaring ito ayoras upang bumuo ng ilang malusog na gawi sa halip. Ayon kay Richardson, ang asukal ay ipinakita na nagwawasak sa function ng puso. "Dahil dito, ang lahat ay dapat magkaroon ng kanilang mga antas ng asukal sa dugo na sinubukan taun-taon," sabi niya. "Ang pagtaas sa.type 2 diabetes Sa mga kababaihang Amerikano ay lubos na nagpapahamak. Ito ay lubos na dokumentado na ang diyabetis ay maaaring humantong sa mataas na kolesterol, mataas na presyon ng dugo, at pisikal na hindi aktibo. Lahat ay nag-aambag sa pagkabigo sa puso. "

Kung napansin mo ang madilaw, waxy growths sa iyong balat-sa pangkalahatan sa mga sulok ng iyong mga mata o sa likod ng iyong mas mababang mga binti-maaaring ito ay mga deposito sa kolesterol, sabi ngAad.. Hindi malusogMga antas ng kolesterol At ang sakit sa puso ay magkakasabay, at ang mga paglago na ito ay kadalasang isang babala sa sakit sa puso. Sa katunayan, kung bakit ang mga derm ay minsan ay nakikita muna ang mga problema sa puso.

Habang ang sakit sa dibdib ay maaaring magsenyas ng mga isyu sa puso, sinabi ni Favini na hindi karaniwan ang unang uri ng sakit na makaranas ng isang babae. "Ang sakit mula sa puso ng kalamnan ay maaaring magningning sa panga at braso. Ang mga kababaihan ay mas malamang kaysa sa mga tao na maranasan lamang ang braso o sakit ng panga na walang sakit sa dibdib," sabi niya. "Kung ito ay mas masahol pa sa pagsisikap o hindi umalis-at lalo na kung ito ay sinamahan ng isang malamig na pawis o iba pang mga sintomas ng puso-pinakamahusay na humingi ng medikal na pangangalaga."