Ang pangunahing negatibong epekto ng pag-inom ng tubig ng yelo na hindi mo alam, sabi ng pag-aaral
Ang staple ng tag-init na ito ay maaaring mag-iwan sa iyo ng mas masahol pa para sa wear, sinasabi ng mga eksperto.
Kapag ang panahon ay mainit, may ilang mga bagay na mas nakakapreskong kaysa sa pagsusubo ng iyong uhaw na may isang baso ng malamig na tubig ng yelo. Siyempre, hindi lamang ang iyong panlasa na nakikinabang sa pagpapanatiling isang baso ng tubig sa mga mainit na araw-maaari din itong tumulongstave off dehydration. At maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng pagkapagod ng init kung ikaw ay nasa mainit na panahon para sa isang matagal na panahon, ayon sa mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC).
Gayunpaman, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang icy beverage ay maaaring magkaroon ng ilang malubhang mga kakulangan pagdating sa iyong kalusugan, masyadong. Bago ka kumuha ng isa pang sumipsip, basahin sa upang malaman ang nakakagulat na negatibong epekto ng pag-inom ng tubig ng yelo, ayon sa agham.
Ang pag-inom ng tubig ng yelo ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng pananakit ng ulo.
Kung nakita mo ang iyong sarili na sinasadya ng regular na pananakit ng ulo, maaaring gusto mong mag-opt para sa temperatura ng temperatura ng kuwarto sa halip na yelo-malamig na tubig ngayong tag-init. Ayon sa isang 2001 na pag-aaral na inilathala sa journalCephalalgia., kabilang sa isang grupo ng 669 kababaihan ang nag-aral, 51 iniulatpagbuo ng sakit ng ulo Pagkatapos uminom ng humigit-kumulang 5 ans. ng tubig ng yelo sa pamamagitan ng dayami. Ipinaliwanag ng mga may-akda ng pag-aaral na ito ay ang malamig na pampasigla sa panlasa ng mga paksa ng pag-aaral na malamang na naging sanhi ng epekto na ito.
Isang 2019 pagsusuri ng pananaliksik na inilathala sa.Kasalukuyang neurology at neuroscience reports. natagpuan na ang tubig ng yelo ay talagang may A.mas malinaw na epekto sa sakit na pampasigla kaysa sa yelo mismo. "Ang tubig ng yelo ay lilitaw upang pukawin ang mas madalas at mas mataas na sakit intensity na may mas maikling latency" kumpara sa malamig na sakit ng pampasigla na may kaugnayan sa ice cubes, ang mga may-akda ay sumulat.
Para sa pinakabagong balita sa kalusugan at kaligtasan na inihatid diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletterLabanan!
Ang mga taong nakakaranas ng migraines ay mas malamang na makaranas ng epekto na ito.
Habang ang sakit ng ulo ay maaaring mangyari sa sinuman, ang mga sufferers ng sobrang sakit ay maaaring mas malamang na magdusa ang masamang epekto ng pag-inom ng tubig ng yelo kaysa sa mga hindi pinahihintulutan ng kondisyon.
Ayon saCephalalgia. Pag-aaral, ang mga kababaihan na nagdusa mula sa hindi bababa sa isang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo sa loob ng 12 buwan bago ang panahon ng pag-aaral ay dalawang beses na malamang na magkaroon ng sakit ng ulo pagkatapos kumain ang tubig ng yelo.
Ang pag-inom sa pamamagitan ng isang dayami ay maaaring lumala ang mga epekto ng tubig ng yelo.
Kung nais mong maiwasan ang pagbuo ng regular na pananakit ng ulo, ngunit hindi lamang maisip ang pag-inom ng tubig nang walang yelo sa loob nito, ang pagbibigay ng dayami sa iyong salamin ay maaaring maging isang magandang hakbang patungo sa pagiging walang sakit. Sa isang 2012 na pag-aaral na inilathala sa.Faseb Journal., bilang isang paraan ng pagtukoy ng eksaktong mekanismo kung saan ang ice cream headaches ay bumuo, ang mga paksa sa pag-aaral ay partikular na itinuro upang uminomIce water na may straw. laban sa kanilang panlasa.
Ayon sa mga may-akda ng pag-aaral, ang malamig na stimuli na inilapat sa panlasa ay maaaring maging sanhi ng isang biglaang pagtaas sa daloy ng dugo sa anterior cerebral artery ng utak, na nagiging sanhi ng freeze ng utak, na may-akda ng pag-aaralJorge Serrador., Ph.D., isang associate professor sa Kagawaran ng Pharmacology, Physiology & Neuroscience sa Rutgers University, posited ay maaaring katulad ng kung ano ang nangyayari kapagang mga tao ay nakakaranas ng migraines.. Gayunpaman, sa pamamagitan ng paglilimita ng direktang pakikipag-ugnay sa pagitan ng malamig na stimuli at ang malambot na panlasa, ang parehong utak freeze at mas matagal na pananakit ng ulo ay maaaring iwasan.
Ang pagtaas ng iyong pangkalahatang pagkonsumo ng tubig ay maaaring mabawasan ang sakit ng ulo.
Habang ang pounding ice water ay maaaring gumawa ng iyong sakit ng ulo mas masahol pa, na hindi nangangahulugan na dapat mong magtipid sa malinaw na bagay upang maiwasan ang sakit ng ulo sakit sa tag-init-maaari lamang inumin ito sa isang bahagyang mas mainit na temperatura.
Ayon sa isang 2005 control trial na inilathala saEuropean Journal of Neurology., kabilang sa isang grupo ng labing walong migraine sufferers, ang mga nadagdagan ang kanilang paggamit ng tubig sa pamamagitan ng 1.5 liters bawat araw ay nabawasan ang oras na ginugol nilanakakaranas ng pananakit ng ulo sa pamamagitan ng 21 oras sa loob ng dalawang linggo at iniulat na mas mababang sakit ng ulo intensity.
Kaugnay:Kung nangyari ito kapag kumain ka o uminom, kailangan mo ang iyong thyroid check.
Ang eksperto sa virus ay nagbabala lamang sa darating na pag-agos ng Covid.
