Sinasabi ng mga siyentipiko na ito ay maaaring mahulaan ang iyong panganib na makakuha ng demensya sa susunod na 5 taon
Ipinakita ng mga mananaliksik ang isang calculator na makakatulong na matukoy ang panganib ng demensya.
Habang ikaw ay edad, ang posibilidad ng pagbuo ng demensya ay maaaring maging isang makabuluhang takot. Habang walang kasalukuyang lunas para sa demensya, may tiyakPagbabago ng Pamumuhay na maaaring makatulong na mapababa ang iyong panganib na magkaroon ng kondisyon. Ngunit paano mo nalalaman kung ano ang iyong mga pagkakataon ng cognitive decline? Ang bagong pananaliksik ay nakatulong upang lumikha ng isang calculator na maaaring mahulaan ang iyong panganib ng pagkuha ng demensya sa susunod na limang taon, kung ikaw ay higit sa edad na 55. Batay sa mga resulta, maaari kang magpasya upang ayusin ang iyong mga pagpipilian sa pamumuhay nang naaayon. Basahin ang upang matuto nang higit pa tungkol sa calculator na ito at kung paano mo ito magagamit.
Ang mga mananaliksik ay bumuo ng isang calculator na maaaring mahulaan ang iyong panganib ng demensya gamit ang isang algorithm.
Ang isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa ospital ng Ottawa, ang University of Ottawa, ang Bruyère Research Institute, at ICES ay nagtutulungan upang lumikha ng isang online na calculator na makakatulong sa mga tao sa edad na 55 na maunawaan ang kanilang kalusugan at kung paano nila mabawasan ang kanilang panganib na umunlad demensya. The.Pananaliksik sa likod ng pag-unlad ay nai-publish saJournal of Epidemiology at Health ng Komunidadnoong Hunyo 25. Batay sa mga survey ng higit sa 75,000 katao, angProject Big Life Dementia Calculator. "Hinulaan ang iyong limang taon na panganib na masuri na may demensya para sa mga indibidwal na 55 taong gulang at mas matanda, nakatira sa komunidad (ibig sabihin, hindi sa pangmatagalang pangangalaga o tahanan ng pagreretiro), at hindi pa nasuri na may demensya . "
Isasaalang-alang ng calculator ang iyong pagkonsumo ng alak, antas ng stress, at edukasyon, bukod sa iba pang mga kadahilanan.
Ang algorithm, na tinatawag na dementia populasyon panganib tool, ay kung ano ang tumutulong sa calculator tasahin ang iyong panganib. Ayon sa isang pahayag, ang toolisaalang-alang ang ilang mga kadahilanan Iyon ay wala sa iyong kontrol, tulad ng edad, etnisidad, katayuan sa imigrasyon, at mga gawain kung saan kailangan ang tulong. Ngunit ang mga pagpipilian sa pamumuhay tulad ng pag-inom ng alak, pisikal na aktibidad, diyeta, bilang ng mga wika na sinasalita, at ang kalagayan ng pag-aasawa ay nakatuon din. Ang mga kadahilanan sa kapaligiran, ang iyong edukasyon, at iba pang mga kondisyon sa kalusugan ay may papel.
Ang tool na ito ay nagbibigay-daan sa mga tao na maunawaan ang kanilang panganib madali sa bahay.
"Ano ang nagtatakda ng Dementia Risk Calculator na ito ay hindi mo kailangang bisitahin ang isang doktor para sa anumang mga pagsubok," Pag-aaral ng Lead AuthorStacey Fisher., PhD, sinabi sa pahayag. "Ang mga tao ay mayroon nang lahat ng impormasyon na kailangan nila upang makumpleto ang calculator sa ginhawa ng kanilang tahanan." Madaling gamitin ng mga tao ang mga resulta ng calculator upang matulungan silang makilala kung aling mga bahagi ng kanilang pamumuhay ang dapat nilang ayusin, kung mayroon man, ang pahayag ng pahayag.
Kaugnay: Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na inihatid diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.
Ang mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pagtaas ng ehersisyo at pagbabawas ng alkohol ay maaaring mapababa ang panganib ng iyong demensya.
Ang calculator ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy ang mga tiyak na lugar na maaari mong baguhin upang pagaanin ang iyong panganib ng demensya. Gayunpaman, mayroon ding isang maliit na bilang ng mga pagpipilian sa pamumuhay na maaaring makatulong na mabawasan ang halos lahat ng pagkakataon ng pag-iisip ng pag-iisip. Ayon sa pahayag, "mga ikatlong bahagi ng demensya ay maaaring maiiwasan sa pamamagitan ng mga kadahilanan ng pamumuhay tulad ng pisikal na aktibidad, malusog na pagkain, pagbawas ng alak ... at pamamahala ng mga kondisyon tulad ng diyabetis at mataas na presyon ng dugo."
Kaugnay:Kung napansin mo ito kapag nagmamaneho, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng demensya.
Nangungunang 10 mga katotohanan tungkol sa pagkakaroon ng malawak na hips
