Good Lifestyle

Ang katawan ay nagiging iba sa maraming paraan habang kami ay edad, ngunit ang utak ay sumasailalim din sa makatarungang bahagi ng mga pagbabago. Ang isa sa mga pinaka-tungkol sa posiblesimula ng cognitive decline., na maaaring magpakita ng mga panimulang phase nito sa iba't ibang paraan sa iyong mga huling taon. Ngunit sinasabi ng mga doktor na kung regular mong hilingin ang isang tanong, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng demensya. Basahin ang upang makita kung aling pulang bandila ang dapat mong tingnan para sa.

Kaugnay:Ang paggawa ng isang bagay na ito dalawang beses sa isang araw ay nagpapababa ng panganib ng iyong demensya, sabi ng pag-aaral.

Ang buhay sa panahon ng pandemic lockdowns at nagtatrabaho mula sa bahay ay maaaring gumawa ng ideya ng mga araw ng kalendaryo tila kakaiba at dayuhan para sa isang sandali. Ngunit ayon sa mga doktor, madalas na nalilito tungkol sa kung anong araw ito ay maaari ding maging isangMaagang pag-sign ng demensya..

"Minsan, nalilimutan ang petsa (" Ito ba ang ika-5 o ika-6? ") Ay isang sensitibong pag-sign [ng cognitive decline], ngunit ang ugali ay lumubog bilang mga smartphone at mga computer na palitan ang pangangailangan upang subaybayan ang mga petsa,"Jason Karlawish, MD, isang propesor ng gamot, medikal na etika at patakaran sa kalusugan, at neurolohiya sa University of Pennsylvania Perelman School of Medicine, ay sumulat para sa AARP. "[Ngunit isang] dahilan para sa pag-aalala ay nalilimutan ang araw ng linggo (nagtatanong sa isang Biyernes, 'ngayon Lunes o Martes?')."

Itinuturo ng iba pang mga eksperto na dahil ang mga nakakaranasMemory lapses. Maaaring hindi maalala ang mga pagkakataon ng pagkalimot, kadalasan ay maaari itong magtapos kapag ang mga pangunahing responsibilidad ay apektado. Ayon kaySevil yasar, MD, PhD, isang geryatrisyan at associate professor ng gamot sa Johns Hopkins University, na nalilimutan ang oras ng araw o kung gaano karaming oras ang dumaraan ay isang malakas na tagapagpahiwatig ng simula ng demensya.

Itinuturo din ni Yasar na hindi matandaan ang mga appointment o nawawala ang mga ito kahit na minarkahan nila ang mga ito sa isang kalendaryo o nakatanggap ng maraming mga paalala ng mga kaibigan o pamilya ay isang babala.

Kaugnay:Ang paggawa nito kapag nagmamaneho ka ay maaaring isang maagang pag-sign ng demensya, sabi ng pag-aaral.

Para sa ilan, nalilimutan ang araw ng linggo at pagkatapos ay naaalala ito ay maaaring maging isang tanda ngCognitive Aging., kung saan ang karlawish ay naglalarawan bilang "ang mga nagbibigay-malay na pagbabago na nakaranas pagkatapos ng pang-adultong pag-unlad ay nagtatapos, karaniwan pagkatapos ng 50 taong gulang" na hindi pa dati ipinakitamga palatandaan ng demensya. "Ang Cognitive Aging ay lubos na variable. Ang ilang mga tao ay nakakaranas nito; ang iba ay hindi. Karaniwang kasama ang mga pagtanggi sa aming kakayahang makahanap ng mga salita at tandaan at mag-isip sa pamamagitan ng bagong impormasyon, lalo na sa ilalim ng mga presyon ng oras o damdamin," sabi ni Karlawish.

Ngunit ayon sa Karlawish, may iba't ibang uri ng cognitive decline. Mild cognitive impairment-na madalas na tinutukoy bilang "MCI" -Describe isang "milder set ng masusukat na nagbibigay-malay na pagbabago" na ang karamihan sa mga tao ay maaaring pamahalaan sa pamamagitan ng, sa kabila ng ilang mga pagbabago sa kung gaano katagal o tumpak ang maaari nilang maging habang ginagawa pagkatapos. Ngunit dahil ang sakit na Alzheimer ay maaaring maging sanhi nito, ang MCI ay nagtatanghal ng iba't ibang medikal na pangangailangan. Ang paulit-ulit na mga palatandaan ng babala ay nagpapahintulot sa isang paglalakbay sa doktor upang makatulong na maayos na masuri ang isyu at i-coordinate ang anumang mga pagbabago o pangangailangan ng pamumuhay.

Ngunit hindi lamang ito ang paghahalo ng kalendaryo na maaaring maging isangMaagang pag-sign ng demensya. Ayon kayAndrew E. Budson., MD, Associate Director para sa pananaliksik sa Boston University Alzheimer's disease center at isang propesor ng neurology sa Boston University School of Medicine, ang craving sweets ay maaaring maging isang maagang pag-sign ng isang uri ng cognitive decline na kilala bilang Frontotemporal Dementia (FTD). Ipinaliwanag niya sa.Psychology ngayon na ang partikular na anyo ng demensya "madalas na nagpapakita ng mga pagbabago sa mga kagustuhan sa pagkain, tulad ng pagnanais na kumain ng mga matamis na pagkain. "

Binanggit ni Budson ang isang kuwento na narinig niya sa isang grupo ng suporta para sa mga tagapag-alaga ngMga pasyente ng demensya., na kasama ang kakaibang sintomas na ito. "Nagsimula siyang kumain ng mga bagay-tulad ng isang tub ng ice cream o isang buong kahon ng mga cookies-sa kama habang sinusubukan kong matulog," sinabi ng isang babae sa grupo ng kanyang asawa, na nasuri sa kalaunan na may FTD. Ibinahagi din niya na kumain siya ng "isang kahon ng cake mix, lata ng frosting," at iba pang mga matamis na bagay na hindi karaniwang mag-apela sa kanya.

Lumilitaw din ang mga kuwento na sinusuportahan ng pananaliksik: isang 2016 na pag-aaral na inilathala saJournal ng American Medical Association. natagpuan na ang mga pasyente na may FTD kumainHigit pang asukal at carbohydrates.-At mas malamang na makaranas ng mabilis na timbang-kaysa sa mga walang neurodegeneration.

Kaugnay:Kung nawala mo ang damdaming ito, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng demensya, sabi ng pag-aaral .