Good Lifestyle

Sa us.,Ang isang tao ay namatay sa sakit sa puso tuwing 36 segundo, ginagawa itong nangungunang sanhi ng kamatayan para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, ayon sa mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC). Iyon ay eksakto kung bakit ang mga sintomas ng puso-gayunpaman banayad-dapat palaging seryoso.

Gayunpaman, ang mga kondisyon ng puso ay hindi laging sinenyasan ng isang sakit na sakit sa dibdib o braso: may iba pang mga pulang bandila na maaaring tip sa iyo sa isang coronary condition.David Newby., MD, PhD, isang propesor ng kardyolohiya sa BHF Center of Research Excellence sa University of Edinburgh, kamakailan lamanginalertuhan ang publiko sa isang naturang sintomas. Nagbabala siya na ang tila hindi kaugnay na pandamdam, na maaaring mangyari kapag lumalakad ka o mag-ehersisyo, ay maaaring maging tanda ng isang malubhang problema sa puso. Basahin ang upang malaman kung anong nakakagulat na sintomas upang tumingin para sa iyong susunod na paglalakad.

Kaugnay:Kung mayroon kang pamamaga sa 1 ng mga 3 na lugar na ito, maaaring maging sakit sa puso.

Sa kanyang babala, ang Newby ay tumunog sa alarma laban sa isang kondisyon na tinatawag na peripheral arterial disease (pad), na nakakaapekto sa tinatayang 8.5 milyong Amerikano-sa maraming kaso, nang wala ang kanilang kaalaman.

Ayon sa American Podiatric Medical Association (APMA), ang pad ay sanhi kapag ang isang buildup ng plaka mula sa mataba na deposito o labis na kaltsyum ay nagiging sanhi ng isaarteries to harden., makitid, o naharang. Ito ay humahantong sa pagbawas ng daloy ng dugo sa mga binti at paa, at maaaring madagdagan ang iyong panganib ngatake sa puso o stroke.

At para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Sinasabi ni Newby na ang nabawasan na daloy ng dugo sa mga binti ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng pad kapag naglalakad ka o mag-ehersisyo. "Kung nakakuha ka ng isang gripping, cramping sensation sa iyong mga binti kapag ikaw ay naglalakad, maaaring ito ay nagkakahalaga makita ang iyong doktor, bilang na maaaring maging isang marker ng pad," siya wrote para sa BHF'sUsapin sa puso Magazine. Iminungkahi niya ang paggawa ng appointment sa iyong medikal na tagapagkaloob kung mangyari mong mapansin ang ganitong uri ng pag-cramping.

Ang mga segundo ng apma ang kanyang rekomendasyon, pagdaragdag na hindi mo dapat balewalain ang sakit ng binti nang walang kilalang dahilan. "Mahalagang talakayin ang anumang sakit sa binti o hita na mayroon ka sa iyong podiatric na manggagamot dahil maaaring ito ay isang babala ng isang seryosong sakit tulad ng pad," sabi ng organisasyon, ang pag-atake sa unang bahagi ng puso ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng atake sa puso at stroke.

Kaugnay:Kung laktawan mo ang pagkain na ito, ang iyong puso ay maaaring nasa panganib, sinasabi ng mga pag-aaral.

Ayon sa American Heart Association, walang Silver Bullet Solution para sa paggamot pad, ngunit may ilang mga paraan upang mabawasan o kahit nabaligtarin ang iyong mga sintomas. Ang mga pagbabago sa pamumuhay na ito ay karaniwang kasama ang isang malusog na diyeta, nadagdagan na ehersisyo, at pag-quit sa tabako. Bukod pa rito, ang ilang mga doktor ay maaaring magreseta ng gamot sa claudication o pagtitistis sa mas malubhang kaso.

Tulad ng maraming mga kondisyon sa puso, ang maagang pagtuklas ng pad ay susi. Sa kabutihang palad, ang iyong podiatric na manggagamot ay maaaring magsagawa ng isang simpleng pagsubok na tinatawag na isang ankle-brachial index (ABI) upang matukoy kung mayroon kang kondisyong ito. Sa pamamagitan ng paghahambing ng presyon ng dugo sa iyong mga bukung-bukong sa presyon ng dugo sa iyong braso, dapat alertuhan ng Abi ang iyong doktor sa problema kung umiiral ang isa.

Habang itinuturo ng apma, ang iyong mga sintomas ng binti na nagreresulta mula sa pad ay maaaring lumampas sa simpleng pag-cramping. Sinasabi ng organisasyon na maaari mo ring maranasan ang sintomas bilang "pagkapagod, pagod, o sakit sa iyong mga binti, thighs, o pigi na palaging nangyayari kapag lumalakad ka ngunit napupunta kapag nagpapahinga ka," o "paa o paa ng paa ... na kadalasang nakakagambala ang iyong pagtulog. "

Ang mga may pad ay maaari ring bumuo ng mga sugat sa balat o mga ulser sa paa o mga daliri ng paa na hindi nagagaling ng walong hanggang 12 linggo. Para sa kadahilanang ito, ang American Heart Association ay nagpapahiwatig na laging inaalis ang iyong mga medyas para sa mga regular na check up.

Kaugnay:Kung kukuha ka ng sikat na suplemento, ang iyong puso ay maaaring panganib, sabi ng pag-aaral.