Good Lifestyle

Ang iyong sulat-kamay ngayon ay malamang na mukhang medyo naiiba kaysa sa ginawa mo kapag ginagawa mo ang iyong script sa elementarya o noong una mong sinimulan ang pag-sign sa iyong pangalan. Inaasahan para sa iyong sulat-kamay na magbabago sa paglipas ng panahon, ngunit sinasabi ng mga doktor na dapat mong pagmasdan ang iyong pagsusulat habang ikaw ay edad dahil ang isang uri ng paglilipat ay maaaring isa sapinakamaagang palatandaan ng sakit na Parkinson. Upang makita kung anong uri ng pagbabago sa mga signal ng sulat-kamay dapat kang makipag-usap sa iyong doktor, basahin sa.

Kaugnay:Kung napansin mo ito habang kumakain, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng Parkinson's.

Kung napansin mo ang iyong sulat-kamay ay mas maliit at mas maraming masikip, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng Parkinson's. Maliit, masikip na sulat-kamay, na kilala rin bilang micrograpya, ay madalasisa sa mga unang sintomas ng sakit, ayon sa pundasyon ng Parkinson.

Ang Parkinson ay nakakaapekto sa utak sa isang paraan na maaaring humantong sa "paggalaw ay ang mas mabagal at mas maliit kaysa sa normal,"James Beck., PhD, ang Parkinson Foundation.Chief Scientific Officer. sinabiPinakamahusay na buhay. Kaya, isinasaalang-alang ito ay nangangailangan ng kilusan, ang sulat-kamay ng isang tao na may Parkinson ay malamang na magsimulang mag-urong at mabagal.

ManggagamotChris Airey., MD,Direktor ng Medisina. Sa optime, kinumpirma na "isang biglaang pagbabago sa maliit na sulat-kamay ay maaaring maging isang palatandaan na ang isang tao ay nagsisimula upang mahanap ito mahirap upang kontrolin ang paggalaw ng kanilang mga kamay at mag-ehersisyo ang mga mahusay na kasanayan sa motor tulad ng pagsulat."

Kaugnay:96 porsiyento ng mga taong may Parkinson ay may ganitong karaniwan, sabi ng pag-aaral.

Kahit na ang isang pagbabago sa sulat-kamay ay maaaring dahil sa iba pang bagay, sabi ni Beck na may ilang isaMaagang mga palatandaan ng Parkinson's. Upang tumingin para sa, kabilang ang constipation, isang pinaliit na pang-amoy, at nabawasan ang swing ng braso kapag naglalakad. "Ang isang karaniwang sintomas ng sakit na Parkinson ay paninigas," sabi ni Beck. "Ito ay karaniwang inilarawan bilang isang namamagang balikat. Ang joint ay pagmultahin, ngunit ang mga kalamnan, dahil sa sakit, ay napakatibay at maaaring masakit upang lumipat." Ang mga aktibong aktibong tao ay maaaring mapansin din ang kanilang koordinasyon ay nabawasan habang nakikipagtulungan sa mga bagay na ginamit nila upang maging mabuti, tulad ng golf o tennis.

Ayon kay Airey, ang iba pang mga karaniwang maagang palatandaan ng Parkinson ay kinabibilangan ng "shuffling gait, tremors sa iyong mga kamay o binti, at mga isyu sa pagtulog tulad ng hindi pagkakatulog o pagtulog apnea."

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na inihatid diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Kung mapapansin mo ang iyong sulat-kamay, siyempre dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito. At kung ikaw ay sa katunayan pakikitungo sa micrographia na dinala ng Parkinson's, sabi ni Beck may mga gamot na maaaring makatulong sa kontrolin ang mga sintomas ng kilusan na maaaring makatulong sa bahagyang.

Mayroon ding ilang mga ehersisyo na maaari mong gawin upang makatulong na gawing mas komportable ang pagsusulat para sa iyo at mas malinaw para sa mga mambabasa. Ang pundasyon ng Parkinson ay nagpapahiwatig ng pagsasanay sa pagsulat na mas malaki sa isang pahina sa isang araw, gamit ang may linya na papel, pagkuha ng mga break, at nakaupo patayo sa isang mesa-ang mga ito ay ang lahat ng maliliit na bagay na makatutulong sa iyong micrograpya.

Maaari ka ring magtrabaho sa isang occupational therapist na maaaring magbigay ng mga tukoy na aktibidad upang tulungan ka sa iyong sulat-kamay.

Kung ang iyong sulat-kamay ay nagsisimula upang makakuha ng mas maliit, may isang magandang pagkakataon na ang iyong lagda ay maaaring magbago pati na rin-at mahalaga na idokumento ang shift, ang mga tala ng pundasyon ng Parkinson. "Pagdating sa mga legal na dokumento-mula sa mga dokumentong pinansiyal hanggang sa mga advanced na direktiba at binalak na pagbibigay-ang iyong abogado ay naghahanda ng ilang pormal na nasaksihan at mga notarized affidavit na nag-sign sa iba't ibang mga punto sa araw upang idokumento ang mga pagbabago sa iyong lagda," ay nagpapahiwatig ng pundasyon. Ang pagkakaroon nito ay maaaring makatulong sa linya kung ang iyong mga lagda ay hindi tumutugma.

Kaugnay:Kung gagawin mo ito sa gabi, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng Parkinson, sabi ng pag-aaral.