Good Lifestyle

Para sakaramihan sa mga '70s.,Alan Alda. Starred bilang Hawkeye, ang punong siruhano sa minamahal na serye,M * A * S * H.. Ngunit higit pa siya kaysa sa kanyang klasikong karakter. Gayundin ang isang yugto ng artista, filmmaker, may-akda, at aktibista, si Alda ay gumawa ng karera sa pagbubuo ng mga koneksyon sa iba. Sa edad na 85, ang nagwagi ng anim na oras na Emmy Award ay gumaganap at nagho-host ng kanyang sariling podcast, bukod sa iba pang mga hangarin. Noong 2015, nasuri si Alda sa Parkinson's Disease (PD). At habang hindi niya inihayag ng publiko ang kanyang diyagnosis hanggang tatlong taon na ang lumipas, siya ay nakipag-usap nang hayagan tungkol sa kanyang mga karanasan sa sakit at kung paano siya patuloy na sumusulong sa kabila nito. Ibinahagi din niya ang maagang palatandaan na humantong sa kanyang diagnosis at kung paano ito kasangkot ang kanyang asawa ng 64 taon,Arlene Alda.. Upang marinig ang higit pa tungkol sa kasaysayan ng aktor sa Parkinson at kung paano ito nakakaapekto sa kanya ngayon, basahin sa.

Kaugnay:Ito ang unang tanda ng Parkinson na napansin ni Michael J. Fox.

Anim na taon na ang nakalilipas, nang si Alda ay 79, binasa niya ang isangNew York Times. (Nyt.) Artikulo sa pamamagitan ng personal na kolumnista sa kalusuganJane E. Brody. na ipinaliwanag na ang pagkilos ng mga pangarap ay maaaring maging isang maagang pag-sign ngParkinson's., isang sakit ng progresibong nervous system na nagiging sanhi ng pinsala sa utak at epekto kilusan. Ito struck isang chord sa Alda, na remembered kamakailan-lamang na ginagawa ito.

"Nagdamdam ako ng isang tao na umaatake sa akin, at sa panaginip ay naghagis ako ng isang sako ng patatas sa kanya,"Sinabi niya sa AARP. Noong Mayo 2020. "Sa totoo lang, hinagis ko ang isang unan sa aking asawa." Hinihikayat nito si Alda na pumunta sa isang neurologist para sa isang pag-scan ng utak at hindi kumuha ng hindi para sa isang sagot.

"[Ang neurologist] ay sumuri sa akin at sinabi, 'Hindi sa tingin ko kailangan mo ng pag-scan. Wala kang anumang mga sintomas,'" ipinaliwanag ni Alda sa AARP. "Sinabi ko, 'Buweno, talagang gusto ko ang pag-scan pa rin.' At tinawag niya ako at sinabi, 'Boy, talagang nakuha mo ito.' "

REM Sleep Behavior Disorder., na kung saan ay ang pagkahilig upang kumilos ang mga pangarap habang natutulog, ay isang pre-diagnostic sintomas ng Parkinson's.Melissa J. Nirenberg., MD, PhD,Parkinson's Specialist. Sa New York University Medical Center sinabi saNyt.na "hanggang sa 80 porsiyento ng mga tao na may disorder ng pagtulog ay nakakakuha ng Parkinson o isang katulad na sakit sa neurodegenerative." Ang pundasyon ng Parkinson ay nagsasabi na ang problema sa pagtulog ay isangkaraniwang sintomas Ng Parkinson, kasama ang mga panginginig, nahihirapan sa paglalakad, mga pagbabago sa sulat-kamay, at pagkawala ng amoy.

Kaugnay:Kung ang iyong sulat-kamay ay ganito ang hitsura nito, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng Parkinson's.

Sinabi ni Alda.AARP. Na natutunan niya na ang kilusan ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga pinakamasamang sintomas ng Parkinson mula sa nangyari, kaya nagsimula siyang mag-ehersisyo nang higit pa.

"Lumipat ako sa musika ng maraming," sabi niya. "Kumuha ako ng mga aralin sa boxing mula sa isang lalaki na sinanay sa therapy ng Parkinson. Ginagawa ko ang isang buong ehersisyo na partikular na dinisenyo para sa sakit na ito. Hindi ito ang katapusan ng mundo kapag nakakuha ka ng diagnosis."

Sinasabi ng pundasyon ng Parkinson na "ehersisyo at pisikal na aktibidad maaaring mapabuti ang maraming mga sintomas ng PD. "Sila ay partikular na inirerekomenda ang pagbibisikleta, pagtakbo, at Pilates.

At para sa higit pang balita sa entertainment at tanyag na tao ay nagpadala ng karapatan sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Nang ipahayag ni Alda na siya ay may ParkinsonCbs ngayong umaga Noong Hulyo 2018, sinabi niya na hindi siya nakakaranas ng anumang iba pang mga sintomas hanggang ilang buwan pagkatapos ng diagnosis. Kapag nagpo-promote ng kanyang podcast,Malinaw + vivid., Sinimulan niyang mapansin ang isang madalas na pagkibot sa kanyang hinlalaki, na hinimok siya na magsalita tungkol sa kanyang kondisyong medikal.

"Akala ko, 'marahil lamang ng oras bago ang isang tao ay isang kuwento tungkol dito mula sa isang malungkot na pananaw,' ngunit hindi iyan kung nasaan ako," sabi niya sa umaga.

Patuloy na magtrabaho habang pinamamahalaan ang kanyang Parkinson na inspirasyon sa kanya upang magbukas, pati na rin. "Ang dahilan kung bakit gusto kong pag-usapan ito sa publiko ay na-diagnosed ako ng tatlo at kalahating taon na ang nakalilipas at mayroon akong isang buong buhay mula noon," dagdag niya.

Kasama ang kanyang podcast pakikipanayam, na tungkol sa koneksyon at komunikasyon, si Alda ay nanatiling abala sa iba pang mga paraan pagkatapos ng kanyang diagnosis. Sinabi niya saCbs ngayong umaga na siya ay nagbibigay pa rin ng mga pag-uusap saAlan Alda Center for Communicating Science., na itinatag noong 2009 sa Stony Brook University at gumagamit ng Improvisational Theatre upang matulungan ang mga siyentipiko, doktor, at iba pang mga propesyonal. Noong 2017, inilathala ni Alda ang kanyang ikatlong autobiography,Kung naintindihan kita, magkakaroon ba ako ng hitsura ko sa aking mukha? Ang aking mga pakikipagsapalaran sa sining at agham ng kaugnayan at pakikipag-usap.At patuloy din siyang kumikilos. Naglaro siya ng mga umuulit na tungkulin sa mga palabasRay Donovan. atAng mabuting paglabanat lumitaw din bilang isang banayad na abugado ng diborsyo sa 2019Kasal kuwento.

Habang hindi niya pinahintulutan ang kanyang sakit mula sa trabaho, nabanggit ni Alda sa panahon ngCbs ngayong umagapakikipanayam na siya ay masuwerteng hindi nakakaranas ng anumang mga sintomas ng matinding parkinson. "May mga tao na may malubhang sintomas na kinakaharap nila, at mahirap iyon," paliwanag niya. "Hindi mahirap sabihin, 'Oh tumingin ako ng kaunti ng isang iling.'"

Sa halip na itago ang kanyang mga sintomas sa camera, isinama ni Alda ang sakit ng kanyang Parkinson sa ilan sa kanyang mga character. Nang siya ay tinanong ng A.Wall Street Journal. (WSJ.) Reporter kung bakit siya ipaalam sa kanyang tremor makita saKasal kuwento, Sinabi ni Alda na iniwan niya ito sa direktor,Noah Baumbach., upang gawin ang tawag.

"'Mayroon akong panginginig na ito, maaari mo itong pangasiwaan ang anumang paraan na gusto mo,'" Naalala ni Alda na nagsasabi kay Baumbach. "Hindi bahagi ng script kaya hindi ko nais na maging distracting kung naisip ni Noe na ito ay nakakagambala."

Hindi ito ang unang pagkakataon ng aktor na nagpapaalam sa kanyang mga sintomas sa screen. Dahil sa kalagayan ni Alda, sa kanyaRay Donovan.Ang karakter, psychiatrist na si Dr. Arthur Aminot, ay muling inceptualize na magkaroon din ng Parkinson. Sinabi ng artista sa mga tagalikha ng palabas na maaari nilang i-cut ang kanyang panginginig kung gusto nila, tulad ng sinabi niya kay Baumbach. Nagpasya silang gawin kung hindi man.

"Sinabi nila na magiging kawili-wili kung ang karakter ay may Parkinson, kaya sinabi ko 'OK,'" sinabi ni AldaWSJ.. "Ang paraan ng kanilang isinulat ang karakter, ang kanyang mga tremors ay mas masahol pa kaysa sa akin, kaya kailangan kong pekeng ito nang kaunti."

Sinabi ni Alda.WSJ.na hindi siya nasa "ang negosyo ng pagpapanggap [siya] ay hindi nagkakasakit." At naniniwala siya na ang pagiging matapat tungkol sa kanyang Parkinson ay makatutulong sa iba.

"Isa sa mga dahilan na nakikipag-usap ako sa publiko tungkol dito ay nakatulong ito na alisin ang ilan sa mantsa, dahil alam ko ang mga tao na kamakailan-lamang na diagnosed na nararamdaman na ang kanilang buhay ay tapos na, at sila ay nagulat at nagagalit," paliwanag niya. "Ito ay isang karaniwang reaksyon upang makakuha ng nalulumbay, at ito ay talagang hindi kinakailangan. Ibig kong sabihin, maaari itong maging masama, ngunit ang iyong buhay ay hindi tapos na. Hindi ka namatay mula rito, namatay ka."

Kahit na maraming mga paraan upang pamahalaan ang Parkinson, depression at iba pang mga isyu sa kalusugan ng isip ay maaaring dumating sa sakit. Ipinaliliwanag ng pundasyon ng Parkinson na halos "50 porsiyento ng mga diagnosed na may PD ay makaranasilang anyo ng depresyon, "At maaari itong makaapekto sa pagganyak, pagtulog, at mga antas ng enerhiya. Ang organisasyon ay nagsasaad na ang paggamot ay maaaring kabilang, ngunit hindi limitado sa," antidepressant na gamot, pagpapayo, ehersisyo, at suporta sa lipunan. "

Kaugnay:Kung gagawin mo ito sa gabi, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng Parkinson, sabi ng pag-aaral.