Good Lifestyle

Halos isang milyong tao sa U.S.may Parkinson's disease., sa pundasyon ng Parkinson, ngunit marami pa rin ang hindi namin alam kung bakit ang mga taobumuo ng kondisyon. Ayon sa National Institute sa Aging, ang ilang mga kaso ng Parkinson'slumilitaw na namamana, ngunit karamihan ay random at hindi family-based. At hindi rin alam ang tungkol sa malinaw na mga kadahilanan ng panganib para sa sakit, bukod sa edad at kasarian, na may mas malamang na sumuko. Gayunpaman, ang mga mananaliksik ay naglalaan sa mga paraan upang mapababa ang pangkalahatang populasyonPanganib para sa Parkinson's., At isang pag-aaral ay natagpuan ang isang gulay na maaaring mabawasan ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng sakit. Basahin upang malaman kung ano ang dapat mong idagdag sa iyong diyeta.

Kaugnay:Kung napansin mo ito sa umaga, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng Parkinson's.

Isang 2013 na pag-aaral mula sa University of Washington (UW) na naka-link na peppers sa isang nabawasanPanganib ng sakit na Parkinson. Ang pag-aaral, na na-publish saAnnals of Neurology. Journal, pinag-aralan 490 mga pasyente ng bagong diagnosed na Parkinson mula sa klinika ng UW neurology at 644 na taong walang link sa sakit. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang pagkain ng mga peppers dalawa hanggang apat na beses sa isang linggo ay nauugnay sa 30 porsiyento na nabawasan na panganib na magkaroon ng sakit na Parkinson.

Hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili sa pagkain ng mga peppers dalawang beses sa isang linggo. Ayon sa pag-aaral, ang mga taong kumain ng Peppers araw-araw ay may 50 porsiyento na mas mababang panganib na magkaroon ng sakit na Parkinson. Ang pagkain ng mga peppers anumang mas mababa sa dalawang beses sa isang linggo ay hindi magkaroon ng isang makabuluhang epekto, gayunpaman.

"Ang [pag-aaral na ito] ay nagbibigay ng karagdagang katibayan kung paano maimpluwensyahan ng diyeta ang atingpagkamaramdamin sa sakit sa neurological-Specifically Parkinson's disease, "Kelly Changizi., MD, co-director ng Center for NeuroModulation sa Mount Sinai Parkinson at Movement Disorders Center, sinabi sa WebMD. Hindi siya kasangkot sa pag-aaral.

Kaugnay: Para sa higit pang nilalaman ng kalusugan na inihatid diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Habang ang pinakamataas na panganib pagbabawas ng mga mananaliksik natagpuan ay may peppers, sila ay nakahanap ng iba pang mga pagkain na maaaring makatulong din sa panganib parkinson ng panganib. Ayon sa pag-aaral, ang pinagsamang pagkonsumo ng peppers, mga kamatis, tomato juice, at patatas ay bumaba sa panganib ng Parkinson. Ang lahat ng mga pagkaing ito ay nagmula saSolanaceae. pamilya. Ngunit ang pangkalahatang pagkonsumo ng mga gulay ay hindi saSolanaceae. Ang pamilya ay walang epekto sa peligro ng Parkinson, nabanggit ang mga mananaliksik. Kabilang dito ang mga gulay tulad ng broccoli, karot, at mga pipino.

The.Solanaceae. Ang pamilya ay isang pamilya ng halaman na naglalaman ng kemikal na nikotina. Ayon sa mga mananaliksik para sa pag-aaral na ito, ang mga pinagkukunan ng pandiyeta ng nikotina ay maaaring maging kung ano ang nagbibigay ng proteksyon laban sa Parkinson's disease. Ang mga peppers, kamatis, at patatas ay naglalaman ng mga maliliit na dami ng nikotina.

Ngunit.Susan Searles Nielsen., PhD, ang may-akda ng lead ng pag-aaral at isang siyentipikong pananaliksik sa Kagawaran ng Kalusugan at Occupational Health, sabi ng karagdagang pananaliksik aykailangan upang kumpirmahin ito, Tulad ng mataas na dami ng nikotina ay maaaring magkaroon ng masamang kahihinatnan sa kalusugan tulad ng addictiveness, pagkalason, at kamatayan. Sinabi ni Searles Nielsen na may pagkakataon na ang isang katulad ngunit mas nakakalason na kemikal sa peppers ay maaaring pantay o mas proteksiyon laban sa Parkinson's disease kaysa sa nikotina.

Kaugnay:Ang pag-inom ng ganitong uri ng tubig ay nagdaragdag ng panganib ng iyong parkinson, nagpapakita ang mga pag-aaral.