Good Lifestyle

Ang kuwentong ito ay maglalagay ng ngiti sa iyong mukha sa mga paraan na hindi mo naisip na posible. Alam ng lahat na ang mga regular na pagbisita sa dentista ay makatutulong sa iyo na maiwasan ang pagkuha ng mga cavity. Gayunpaman, mayroong maraming iba pang hindi gaanong malinaw na paraan na maaaring mapabuti ng dalubhasa sa kalusugan ng ngipin ang iyong buhay at pangkalahatang kalusugan. Ayon saCDC., ang mga sakit na may kaugnayan sa ngipin ay nagkakahalaga ng mga nagbabayad ng buwis sa bilyun-bilyong dolyar bawat taon, at nakakaapekto sa iyong pisikal at mental na kalusugan. Kung hindi ka pa rin kumbinsido na ang pag-aalaga ng ngipin ay ganap na mahalaga sa pagpapanatili ng iyong kabutihan, narito ang 15 nakakagulat na benepisyo na iyong anihin sa pamamagitan ng regular na pag-upo sa isang dental chair.

Sigurado ka struggling sa pagtulog? Maaari kang mabigla na ang susi sa pagtulog ng magandang gabi ay maaaring may kinalaman sa iyong mga ngipin. Iyongmakatutulong ang dentistamagkasya sa iyo ng isang oral na aparato upang matulungan kang magkaroon ng isang tuluy-tuloy na gabi ng lubos na kaligayahan. Mayroong kahit isang buong genre na tinatawag na. "Dental Sleep Medicine"Nakatuon sa paggamot ng sleep apnea, kung saan ang iyong paghinga ay maaaring huminto sa loob ng isang minuto, bago ang iyong utak ay wakes ka upang ipagpatuloy ang paghinga.

Ang sakit na gum (periodontitis) ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib na magkaroon ng sakit sa puso, seema sarin, md, Ehe Health., tinuturo. "Ang sakit na gum ay nagdaragdag ng panganib ng isang impeksiyong bacterial sa daluyan ng dugo, na maaaring makaapekto sa mga balbula ng puso," sabi niya. "Kaya magsipilyo ng iyong mga ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, floss araw-araw, at makakuha ng regular na check-up ng dental."

May isang tiyak na ugnayan sa pagitan ng iyong mga ngipin at sa iyong utak, nagpapaliwanag ng minnesota dentistaBryan Laskin, DDS.. Ang "sakit sa ngipin, tulad ng mga cavity at sakit sa gum ay gumagawa ng nakakalason, bastos na bakterya na nakakakuha sa iyong daluyan ng dugo at maaaring maging sanhi ng mga problema saanman sa katawan, kabilang ang utak," sabi niya. "Posible para sa bakterya na kumalat sa utak."Charles Sutera, DMD., idinagdag na kamakailan lamangPag-aaralnagpakita ng isang link sa pagitan ng periodontal disease at pag-unlad ng Parkinson's disease at Alzheimer's disease.

Ang mga koneksyon sa pagitan ng bibig at diyabetis ay isa pang mahalagang dahilan upang regular na bisitahin ang dentista. "Ayon sa American Academy para sa Oral Systemic Health, 95% ng mga taong may diyabetis ay mayroon ding sakit sa gum, at ang mga taong may sakit sa gum ay may mas kahirapan sa pagkontrol sa kanilang antas ng asukal sa dugo," itinuturo ni Dr. Laskin.

Alam mo ba na ang talamak na pananakit ng ulo ay maaaring magkaroon ng pinagmulan ng ngipin? Ang "tension-type na pananakit ng ulo ay may lifetime prevalence ng52% sa pangkalahatang populasyon, "Itinuturo ni Dr. Sutera." Iyon ay maraming mga tao na may sakit na cranium. "Habang ang sakit ng ulo ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga neurological at anatomical na mga isyu, siya ay tumutukoy sa isang 2010 na pag-aaral na nagpakita ng isang makabuluhang makabuluhang pagkalat ng sakit sa mga pasyente sa mga pasyente Sino rin ang may hindi bababa sa isang sintomas ng temporomandibular joint disorder, na kilala rin bilang TMJ disorder.

Ang kanser sa bibig ay labis na tumaas, at ang iyong dentista ay espesyal na sinanay upang i-screen para dito! "Habang ang kanser sa bibig ay ginagamit upang higit na maiugnay sa labis na paninigarilyo at pag-inom, alam na natin ngayon na ang Human Papillomavirus ay nagdudulot din ng kanser sa oropharyngeal," paliwanag ni Heather Kunen, DDS, MS, co-founder ngBeam Street.. "Ang partikular na uri ng kanser sa bibig na sanhi ng HPV ay mas malaki sa pagtaas, at ang iyong dentista ay maaaring ang unang tao na mapansin ang mga abnormal na pagbabago na dulot ng sakit." Kung ang iyong dentista ay nakikita ang anumang kahina-hinala, maaari niyang biopsy ang lugar at ipadala sa isang pathologist upang mamuno ang anumang abnormal na mga selula-at maaari itong i-save ang iyong buhay. "Ang maagang pagtuklas ay ang pinakamahusay na pagtatanggol laban sa kanser sa bibig, kaya siguraduhing pumasok ka para sa iyong anim na buwan na checkup sa iyong dentista."

Habang maraming mga pasyente ang ipinapalagay na ang kanilang mga dentista ay naghahanap lamang ng mga cavity sa kanilang anim na buwan checkup, hinahanap din nila ang periodontal disease. "Periodontal disease ay ang pagkasira ng buto at gum tissue na bahay ang iyong mga ngipin. Kapag ang mga antas ng buto na nakapalibot sa iyong mga ngipin ay labis na bumaba, maaari mong mawala ang iyong mga ngipin," sabi ni Dr. Kunen. Karamihan sa mga pasyente ay ipinapalagay na ang mga cavity ay ang sanhi ng pagkawala ng ngipin, ngunit ito ay talagang periodontal disease na ang pinakamalaking salarin. "Sinusubaybayan ng iyong dentista ang iyong periodontal na kalusugan sa bawat anim na buwan na pag-check up upang matiyak na ang iyong mga antas ng buto ay matatag at na panatilihin mo ang iyong mga ngipin para sa mga darating na taon."

Habang ang mga dentista ay kilala sa screen para sa mga aktibong impeksyon sa dental tulad ng mga cavity at periodontal disease, hinahanap din nila ang mas banayad na mga pagbabago sa ngipin na maaaring makapinsala sa iyong kalusugan sa ngipin. "Ang mga dentista ay sinanay upang hanapin ang ilang mga pattern ng wear sa iyong mga ngipin na maaaring sanhi ng mga hindi kilalang gawi tulad ng clenching o paggiling," sabi ni Dr. Kunen. Halimbawa, maraming mga tao ang magtatapon o gumiling ng kanilang mga ngipin habang natutulog sila, at ang hindi kilalang ugali na ito ay maaaring humantong sa mga natipong o sirang ngipin pati na rin ang gum urong. "Kung napansin ng iyong dentista ang mga pattern na maaaring magpahiwatig ng clenching o paggiling, siya ay gumawa ng isang gabi bantay upang magsuot habang natutulog upang maiwasan ang mga pinsala sa ngipin mula sa ugali na ito."

Janette Nesheiwat, MD., Ang isang pamilya at emerhensiyang doktor ay nagpapakita na ang oral health ay na-link sa pancreatic cancer. "Ito ay dahil ang bacteria plaque buildup sa iyong mga ngipin ay maaaring maging sanhi ng puso valvular problema na naka-link sa pancreatic kanser," siya ay nagpapaliwanag. "Nakikita ang iyong dentista nang regular para sa mga regular na paglilinis at pagsusulit ay hindi lamang makatutulong sa iyo na mapanatiling malusog ang iyong mga ngipin at gums, ngunit maaari mo ring maging mas mahusay na pakiramdam at mabuhay ng mas mahabang buhay."

Kailanman mapansin kung paano sinusuri ng iyong dentista ang iyong lalamunan at jawline? "Ginagawa namin iyan upang suriin ang mga abnormalidad sa iyong lymphatic system at din upang subukan at tuklasin ang anumang mga unang palatandaan ng mga kanser-lalo na kung mayroon kang mga hindi malusog na gawi tulad ng paninigarilyo o familial na kasaysayan," sabi niAshley Paré,DMD, Shoreline smiles. "Ginagawa rin namin ito sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga visual na inspeksyon sa loob ng iyong bibig kapag malumanay naming hilahin ang iyong dila sa mga gilid at suriin sa iyong bibig."

Dapat itong maging tulad ng zero sorpresa na ang mga tao na regular na bumibisita sa dentista ay nagpapanatili ng mas mahusay na kalusugan sa bibig sa pangmatagalan. Ang mga pustiso ay hindi lamang isang sakit sa puwit, ngunit sila ay hindi kapani-paniwalang mahal. Kaya kung nais mong panatilihin ang iyong natural na ngipin, ang pinakamahusay na paraan ay ang pag-aalaga sa kanila.

Dahil ang kalusugan ng ngipin ay nakaugnay sa iyong pangkalahatang kalusugan sa maraming paraan, itinuturo ni Dr. Laskin na regular na makakatulong ang pagbisita sa dentista na mabawasan ang iyong pangkalahatang gastos sa pangangalagang pangkalusugan. "Ang pagdalaw sa dentista ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng iyong kalusugan. Ang pananaliksik ay patuloy na nagtatayo ng mas malalim na koneksyon sa pagitan ng kalusugan ng bibig at pangkalahatang kalusugan kabilang ang konklusyon na ang periodontal na paggamot ay binabawasan ang mga admission ng ospital at nagpapababa ng mga taunang medikal na gastos," paliwanag niya.

Walang maaaring maglagay ng damper ng isang pagmamahalan na medyo tulad ng masamang hininga. Ayon kaypananaliksik, Foul-smelling breath ay ang bilang isang turnoff pagdating sa isang potensyal na kasosyo. Kung regular mong bisitahin ang iyong dentista, matutulungan ka nila na alisin ang iyong stank breath.

Kung ikaw ay masaya sa iyong ngiti, malamang na mapabuti ang iyong pagpapahalaga sa sarili.Pag-aaralNatagpuan na ang mga indibidwal na hindi masaya sa kanilang sitwasyon sa ngipin, ay mas malamang na makikipagpunyagi sa mga isyu sa sarili.

Alam mo ba na ang sakit ng ngipin ay maaaring magresulta sa kamatayan? Dalawang daang taon na ang nakalilipas, "mga ngipin" ayregular na nakalistabilang isang sanhi ng kamatayan. Ito ay dahil ang mga impeksyon sa dental ay maaaring hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala, kahit na humahantong sa sepsis, isang impeksiyon sa buhay na nagbabanta. Tandaan na sa susunod na oras mong ilagay ang nakikita ang dentista!

At upang maiwasan ang pagkakaroon upang pumunta sa doktor sa lahat, huwag makaligtaan ang mahahalagang listahan ng101 hindi malusog na mga gawi sa planeta.