Good Lifestyle

Nakatira ka sa isang bilang ng mga global emergency health, kabilang ang swine flu noong 2009, ang poliovirus at Ebola noong 2014, ang Zika virus noong 2016 at Ebola muli sa 2019, "ngunit wala sa mga ito ang nagwasak o nagambala sa aming buhay sa isang paraan na maaaring ihambing sa kasalukuyang Pandemic ng Covid-19, "GP clinical lead sa Treaded.com.Sinabi ni Dr. Daniel Atkinson sa.Kumain ito, hindi iyan! Kalusugan.

Sa karamihan ng mundo pa rin sa lockdown, ang tanong sa isip ng lahat ay kapag ang buhay ay babalik sa "normal"-at ano ang ibig sabihin nito. Habang napakarami ay hindi kilala, at ayon kay Dr. Atkinson-at karamihan sa iba pang mga eksperto sa kalusugan- "Ang isang pagbabalik sa 'normalidad' ay hindi darating nang mabilis," Narito kapag maaari mong asahan ang buhay upang simulan ang pakiramdam na makikilala muli.

Kaugnay:Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng Coronavirus News, payo sa kaligtasan ng pagkain at araw-araw na mga recipe-kanan sa iyong inbox!

Habang imposibleng maglagay ng petsa kung kailan ang buhay ay talagang bumalik sa normal,Jaimie Meyer, MD., isang doktor na nakakahawang sakit na doktor at katulong na propesor ng gamot sa Medicine ng Yale School of Medicine, ay hindi nag-iisip hanggang sa magkaroon kami ng bakuna.

"May isang bakuna na kasalukuyang nasa mga klinikal na pagsubok ngunit maaaring hindi ito magagamit sa publiko para sa isa pang 12-18 na buwan," paliwanag niya."Ang dahilan kung bakit ang isang bakuna ay magdadala ng normal na ito ay talagang lamang sa isang bakuna na maaari naming matiyak ng proteksyon laban sa impeksiyon sa hinaharap. Kahit na ang isang taong may sakit sa Covid-19 at nakuhang muli ay maaaring magkaroon ng sapat na antibodies upang protektahan sila hinaharap re-infection. Ito ay isang mahalagang lugar ng aktibong pagsisiyasat. "

Kapag ang isang bakuna ay binuo, ito ay kukuha ng ilang sandali upang makuha ang lahat ng bakuna. "Kahit na mayroon kaming bakuna, ang pagbuo nito sa isang mass scale at pamamahagi ito sa buong mundo ay magiging isang isyu upang matugunan mismo, sa panahong iyon," itinuturo ni Dr. Atkinson.

Kahit na kung saan ang mga lockdown ay nakakarelaks, ang panlipunan distancing ay dapat gawin, sabi ni Dr. Atkinson-kahit na ang mga bagay ay nagsisimula upang muling buksan. "Ang ibig sabihin nito ay hindi pakikisalamuha sa mga pub o restaurant, hindi makapagtrabaho para sa ilang mga uri ng trabaho, pagpapanatili ng distansya habang namimili at sa iba pang mga gawain," sabi niya. Bagaman ang ilang mga pulitiko ay hindi maaaring sumang-ayon, nararamdaman ng doktor: "Hanggang sa isang bakuna ay binuo at ginawa malawak na magagamit, ito ay ang bagong normal."

Habang ang lahat ng mga pamahalaan ay nagpapalagay ng kanilang mga diskarte sa virus, itinuturo ni Dr. Atkinson ang pagpapabuti ng aming mga kakayahan sa pagsubok ay kailangang maging isa sa aming mga prayoridad. "Paghahanap kung sino ang nahawahan at kung saan ang mga rate ng impeksiyon ay pinakamataas ay tutulong sa atin na ituon ang ating mga pagsisikap at mga mapagkukunan," paliwanag niya. "Dapat din nating isaalang-alang kung paano namin haharapin ang impormasyong ito sa sandaling magagamit ito. Lahat ng ito ay mahusay na pagkilala ng mga hot spot o paglaganap ngunit kung ang mga tao ay hindi maaaring o hindi sumunod sa mga paghihigpit upang limitahan ang pagkalat ng sakit pagkatapos ay mayroon kami Tanong kung ang pagsubok ay talagang kapaki-pakinabang tulad ng inaasahan namin. "

Samantala, malamang na lumapit kami sa normal-ish sa susunod na mga buwan, bilang mga rate ng mga bagong kaso, mga ospital, at mga pagkamatay na may kaugnayan sa COVID, itinuturo ni Dr. Meyer. "Ito ay maaaring mangahulugan ng pag-iiwan ng aming mga tahanan ngunit nagsasagawa pa rin ng panlipunang distansya-kaya, halimbawa, dumalo sa mga restawran na may mga reserbasyon, mga hair salon na may mga tipanan, at marahil maliit na pagtitipon."

Batay sa muling pagbubukas ng plano ni Donald Trump at iba't ibang mga punto ng data sa buong bansa, magsisimula ang mga parke sa lalong madaling panahon. "Sa palagay ko ang panahon ng sanction (hanggang sa mga parke ay nababahala) na maaaring isang paksa ng estado / lungsod / county batay sa mga punto ng data," sabi ni Brandon Lawrence, MD, isang Arizona Er Doctor. Ang ilan ay maaaring magbukas nang maaga, habang ang iba ay malamang na magbubukas sa mga sumusunod na buwan.

Kung nalaman natin na ang mga antibodies ay proteksiyon laban sa reinfection at magagawang subukan para sa kanila sa isang ebidensyal na paraan, maaari naming magawa ang higit pa at gilid patungo sa normalidad-marahil sa mga sertipiko ng kaligtasan sa sakit. Kailan magsisimulang mangyari ito? "Inaasahan ko na ang antibody testing ay medyo laganap sa buwan ng Mayo," sabi ni Dr. Lawrence. Sa sandaling ang antibody testing ay mainstream-na kung saan ay inaasahan na minsan sa tag-init-inaasahan niya na ang mga bata ay maaaring maglaro muli.

Emosyonal, ito ay kukuha ng lahat ng mahabang panahon upang makabalik sa normal. "Hindi rin kami maaaring maging pre-covid 'normal' sa ilang mga paraan dahil lahat kami ay nakakaranas ng isang kolektibong trauma," itinuturo ni Dr. Meyer. "Ang post-traumatikong stress ay maaaring makaapekto sa amin para sa mga darating na taon."

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan, hanggang sa magkaroon tayo ng bakuna, hindi tayo handa na bumalik sa normal. "Ang pinakamalaking pagkakamali mula sa isang pampublikong pananaw sa kalusugan, gayunpaman, ay upang magmadali pabalik sa normal bago ang pandemic na ito ay handa na para dito," ipaalala sa amin ni Dr. Meyer.

Itinuturo ni Dr. Atkinson na kung ang ilang mga bansa ay lalong maagang lumitaw ang kanilang mga lockdown, at ang pagtaas ng impeksiyon, posibleng muli ang mga lockdowns ay dapat na ipatupad muli, "bilang isa pang alon ng mataas na impeksiyon, at ang kamatayan, ay malamang na" -a.k.a. isa pang rurok. "Posible na ang ilang mga bansa ay sumailalim sa ilang mga pamamaraan ng lockdown, dahil ang rate ng impeksiyon ay nagbabago."

Habang ang bakuna sa COVID-19 ay hindi magiging handa kapag ang mga paaralan ay muling binubuksan sa pagkahulog, na kung saan si Dr. Lawrence ay may tiwala, sa sandaling ito ay magagamit ito ay isang pangangailangan para sa lahat ng mga bata. "Dapat kong isipin ang paaralan ay nangangailangan ng bakuna sa covid."

At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito100 mga bagay na hindi mo dapat gawin sa panahon ng pandemic ng Coronavirus.