Good Lifestyle

Bilang isa sa mga nangungunang mga eksperto sa sakit sa bansa para sa higit sa 30 taon, alam ni Dr. Anthony Fauci ang higit sa karamihan tungkol sa kung paano kumalat ang mga virus. Ngunit ang kalubhaan ng nobelang Coronavirus ay itinapon kahit na sa kanya para sa isang loop, siya malayang admits; Sa huling anim na buwan, ang Fauci at siyentipiko sa buong mundo ay natututo kasama ang natitira sa atin, linggo sa pamamagitan ng linggo. Sa kabutihang palad, mayroon na ngayong sapat na malinaw na impormasyon tungkol sa kung paano namin maprotektahan ang ating sarili laban sa Covid-19. Narito ang personal na inirerekomenda ng Fauci.

Kumuha ng isang bagay mula sa iyong agenda para sa kagyat na hinaharap: pagpunta sa mga bar, sabi ni Fauci. "Mga bar: talagang hindi mabuti, talagang hindi mabuti," sinabi niya sa isang pagdinig ng komite ng Senado noong nakaraang buwan. "Talagang kailangan naming itigil iyon." Sa isang interbyu ng Hulyo 1, sinabi ni Fauci na "nagtitipon sa mga bar, nagtitipon sa mga pulutong, ang mga taong nagtitipon sa isang pagdiriwang na hindi nakasuot ng mga maskara" ay nagtulak sa paggulong ng tag-init sa Covid-19 na mga kaso sa buong bansa.

Paulit-ulit na sinabi ni Fauci na hindi siya kumuha ng eroplano ngayon, kamakailan lamang sa isangPanayam sa MarketWatch.Noong Hulyo 27. "Ako ay nasa kategorya ng panganib. Hindi ko nais na aminin ito, ngunit ako ay 79 taong gulang," sabi niya. "Hindi ako magarbong nakikita ang aking sarili sa pagkuha ng impeksyon, na isang panganib kapag nakakakuha ka sa isang eroplano, lalo na sa dami ng impeksiyon na nangyayari ngayon."

"Hindi ako pupunta sa mga restawran ngayon," sinabi ni Fauci sa MarketWatch. "Sa loob ng bahay ay mas masahol pa kaysa sa labas. Kung pupunta ka sa isang restaurant, subukan ang pinakamainam hangga't maaari mong magkaroon ng panlabas na seating na maayos na spaced sa pagitan ng mga talahanayan."

"Ang mensahe ay dapat, 'magsuot ng maskara, panahon,'" sinabi ni Fauci noong Hulyo 7. Ipinapahiwatig ng mga pag-aaral na maaari itong mabawasan ang panganib ng impeksiyon kahit saan mula 50 hanggang 80%, sinabi niya sa MarketWatch.

Bumalik sa Abril, itinaguyod ni Fauci ang "ganap na mapilit na paghuhugas ng kamay" upang mapabagal ang pagkalat ng Coronavirus. Sa PBS Newshour mamaya sa buwan na iyon, sinabi niya na ito ay ang ganap na pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkuha ng Covid-19. Madalas itong gawin at lubusan-may sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo.

Kaugnay:Kung sa tingin mo ito, makakuha ng nasubok para sa Covid-19, sabi ng CDC

Sa isang pagsasalita noong Hulyo 21, inulit ni Fauci na mahalaga na manatili ng higit sa anim na talampakan ang layo mula sa ibang tao kapag nasa publiko. Ang Coronavirus ay kumalat lalo na sa pamamagitan ng mga droplet ng respiratory, na maaaring maglakbay nang mga anim na paa bago bumababa sa lupa.

"Hindi ako pumunta sa isang gym," sinabi ni Fauci saPoste ng Washington Sa Hulyo 3. "Kailangan kong maging maingat. Hindi ko nais na kumuha ng pagkakataon." Sa halip, siya ay nagsasagawa ng labas. Isang dating runner, siya ngayon ay naglalakad ng hindi bababa sa tatlong-at-kalahating milya bawat araw, sinabi niya sa MarketWatch.

"Bilang pangkalahatang prinsipyo, dapat nating subukan ang pinakamainam hangga't maaari upang mapanatili ang mga bata sa paaralan," sinabi ni Fauci noong Hulyo 14. Ngunit hindi siya naniniwala na hindi dapat maging isang kumot na muli-ang bagong dapat na strategic at na-customize sa kalubhaan ng pandemic sa bawat lokalidad. Ang prayoridad ay dapat na "kaligtasan at kapakanan ng mga bata, at ang kaligtasan at kapakanan ng mga guro," sabi niya.

Paulit-ulit na pinayuhan kami ni Fauci na maiwasan ang malalaking pagtitipon. "Tingnan ang ilan sa mga clip ng pelikula na iyong nakita sa mga tao na nagtitipon ng madalas na walang maskara, na nasa mga pulutong at ... hindi binibigyang pansin ang mga alituntunin na maingat naming inilabas," sabi niya. "Kami ay patuloy na magiging maraming problema, at magkakaroon ng maraming nasaktan kung hindi iyon tumigil."

Maaga sa pandemic, ang Fauci ay nakakuha ng mga headline para sa deklarasyon na ang pagkakamay ay patay - lahat ay napakadaling ipasa ang mga mikrobyo mula sa kamay hanggang sa kamay, pagkatapos ay harapin o bibig, na nagreresulta sa impeksiyon. Noong Hulyo 3, sinabi ni Fauci na "Sa tingin ko ito ay magiging isang habang" bago siya nararamdaman kumportable ang mga kamay o pagbibigay ng kaswal na yakap. "Ang rate ng impeksiyon ay kailangang maging napakababa o wala, o kailangan nating magkaroon ng bakuna. Sa ngayon, hindi ko iniisip ang paggawa nito."

Sinabi ni Fauci saPoste ng Washington Na siya at ang kanyang asawa ay nagbibigay-aliw sa bahay, ngunit sila lamang ang mag-aanyaya ng dalawang tao sa isang pagkakataon, at lamang sa labas. "Sa pambihirang okasyon kapag mayroon kaming mga tao, mayroon kaming mga ito sa kubyerta, anim na talampakan," sabi niya. "Nagsuot kami ng mga maskara, maliban kung kumakain kami. Hindi namin ibinabahagi ang anumang bagay. Walang mga karaniwang mangkok." Kung ang panahon ay hindi magpapahintulot sa kanila na makisalamuha sa labas, kanselahin nila.

"Kung nais mong pumili ng tatlo o apat o limang napaka-simpleng mga tool na maaaring magkaroon ng isang malaking epekto sa pag-ikot sa paglaganap, suot ng isang mask ay talagang isa sa mga ito, tulad ng pisikal na distancing, tulad ng pag-iwas sa mga madla, tulad ng pagsasara ng mga bar, Tulad ng paghuhugas ng iyong mga kamay, "sabi ni Fauci noong Hulyo 27." Ako ay nagsusumamo sa mga tao na isaalang-alang ang paggawa nito nang tuluyan dahil kung ang kalahati ng mga tao ay hindi ginagawa ito, ito ay uri ng negates sa pangkalahatang layunin. "

At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito 37 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Coronavirus .