Good Lifestyle

Tulad ng pagkamatay ng Coronavirus Top 169,000 sa USA, si Dr. Anthony Fauci, ang direktor ng National Institute of Allergy at mga nakakahawang sakit at miyembro ng Coronavirus Task Force, na nakaupo para sa isang online na pakikipanayamAng Washington Post's Geoff Edgers upang pag-usapan kung paano namin makuha ang virus sa ilalim ng kontrol. Sa panayam, sinabi niya tatlong salita ang bawat Amerikano ay dapat marinig-pati na rin kung ano ang gagawin kapag dumating ang isang pakete, kung kailan mag-alis ng iyong maskara at higit pa. Basahin sa para sa kanyang mahahalagang payo, at upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

"Alam namin na ang virus para sa isang limitadong panahon ay maaaring mabuhay sa kung ano ang tinatawag na Fomites, na walang buhay na mga bagay. Kaya kung ano ang ginagawa ko, halimbawa, kapag dumating ang isang bagay-ang pakete, alam mo, hindi ko ito i-scrub . Iiwan ko lang ito sa gilid sa loob ng ilang araw bago ko buksan ito. At kahit na malamang na overkill, dahil karamihan sa mga bagay na pinag-uusapan natin, ito ay isang fundamentally isang respiratory-borne virus. Kahit na mayroong Posibilidad, kung hindi ang katotohanan, ng ilang maliit na bahagi nito na ipinapadala sa pamamagitan ng mga bagay na maaari mong hawakan. Kaya sa palagay ko ang paghuhugas ng mga kamay ay talagang napakalaki ang pangangailangan na linisin ang lahat ng bagay sa paligid mo. Ang isang bagay na maaari mong gawin nang madali. "

"Ang isang mask na nasa iyo ay mas mahusay sa pagpigil sa mga droplet at viral na naglalaman ng mga aerosol sa labas. Ito ay malinaw na protektahan laban sa mga bagay tulad ng mga droplet na dumating sa iyong paraan. Ang pangunahing dahilan na ang mga maskara ay inirerekomenda sa buong mundo Maraming tao-hanggang sa 45% ng mga taong nahawaan, na hindi alam ito dahil wala silang anumang mga sintomas. Kung ipinapalagay nating lahat na lahat tayo ay nahawaan at lahat tayo ay walang mga sintomas, kaya Hindi kami magkakasakit, ngunit may panganib na maaaring makaapekto kami sa ibang tao: iyon ang dahilan ng pagkakaroon ng maskara. Mayroon kang pangalawang benepisyo na kung may isang tao na may impeksyon na pinoprotektahan mo ang iyong sarili. Ngunit kung Ang lahat ay magsuot ng maskara, tinutulungan ko ang lipunan at lipunan na tumutulong sa akin. Iyan ang dahilan para sa na. "

"Ang aking dugo ay umuuga kapag nakikita ko ang mga tao sa loob ng isang bar o sa isang masikip na lugar ... dahil sa malapit na walang maskara ay talagang hindi isang magandang bagay na gagawin. Ano ang mas masahol pa sa loob ng maraming bentilasyon, dahil ang labas ay laging mas mahusay kaysa sa loob ng bahay. At sa palagay ko narito kung saan nalilito ang mga tao ... Kung ikaw ay nasa isang grupo tulad nito, na talagang walang dahilan upang gawin iyon, na kahit na sa labas, ay nagpapalabas ng mga bagay na mas mahusay kaysa sa Sa loob ng bahay, kapag malapit ka na, dapat kang magsuot ng maskara-kung saan nalilito ang mga tao ay na sa bawat aspeto ng labas, baka gusto mong panatilihin ang isang maskara sa iyo, ngunit hindi mo kailangang magsuot ito. "

"Kung pupunta ka sa isang paglalakad sa kakahuyan at walang sinuman sa paligid para sa isang libong yarda, hindi mo talaga kailangang magsuot ng maskara. Kung ano ang gusto mong gawin ay may kasama ka. ilagay sa isang sitwasyon kung saan may kawalan ng kakayahan sa pisikal na paghiwalay, maaari mong agad na pumunta, okay, gawin iyon. Tulad ng, huling gabi ako ay jogging sa aking kapitbahayan at nakikita ko ... tulad ng isang pares ng daang yarda sa unahan ko. Walang sinuman Doon. Alam mo, nagkaroon ako ng maskara tulad nito at ako ay tumatakbo kasama. At iyon, sa lalong madaling simulan mo upang pumasa sa mga tao kung saan hindi ka maaaring manatili ng isang mahusay na distansya, hindi lamang gawin ang panahong iyon. "

"Malamang na bumoto ako sa personal, ngunit sa ilalim ng mga pangyayari na, kung ang nakikita ko sa mga tindahan ng grocery, ang nakikita ko sa Starbucks, ang nakikita ko ay makakakuha ka ng anim o higit pang mga paa, tumayo ka dito at hindi lumipat hanggang sa tao sa unahan mo. Naniniwala ako na gagawin iyan ng mga istasyon ng botohan. Kung gagawin nila ang anim na talampakan, hindi ako magkakaroon ng anumang problema, ngunit lubos kong nauunawaan ang mga taong may pag-aalala tungkol dito, na dapat na bumoto sa pamamagitan ng koreo . "

"Ito ang tanging pathogen na nakita ko na may isang malawak na hanay ng mga manifestations na mayroon ka upang scratch iyong ulo. Mayroong 40% ng mga tao ay hindi nakakakuha ng anumang mga sintomas sa lahat. Kadalasan ang mga kabataan ay hindi nagkakasakit Napakarami o nangangailangan sila ng mga pag-ospital sa mga eksepsiyon na tunay na eksepsiyon .... Ang ilang mga tao ay nasa kama para sa mga linggo na may tira na tumatagal ng maraming buwan o higit pa, marahil. Wala kaming sapat na mga ospital , ang ilan ay nangangailangan ng intensive care, ang ilan ay nangangailangan ng bentilasyon at ilang mamatay. Kung titingnan mo ang mga istatistika, malinaw na ang mga matatanda at ang mga may pinagbabatayan na mga kondisyon ay may pinakamasamang problema. Ang problema ay ang mga mas bata na indibidwal na malamang na hindi makakakuha ng anumang mga sintomas sa mga eksepsiyon na alam natin, malamang na hindi sila makakakuha ng anumang mga sintomas. "

"May maliwanag na pang-unawa sa kanilang bahagi. At sasabihin ko na walang sala, sapagkat hindi nila iniisip ang tungkol dito: 'Kung nakakuha ako ng impeksyon at wala akong mga sintomas, na nagmamalasakit? Nasa vacuum ako, ako' hindi nasaktan ang sinuman. ' Iyan ay hindi tama dahil di-sinasadyang nagpapalaganap ka ng pagsiklab na pumapatay sa ilang mga tao dahil sa pamamagitan ng iyong pagkuha ng impeksyon o hindi pag-aalaga, kung nakakakuha ka ng impeksyon, kung ano ang hindi mo pa napagtanto, ngunit totoo na ito ay malamang na kahit na mayroon ka Walang mga sintomas, na ipapasa mo ito sa ibang tao na ipapasa ito sa ibang tao na ipasa ito sa ina o ama ng isang tao, lola, asawa sa chemotherapy para sa kanser sa suso at immune-kulang na bata. Kaya kapag nakikipag-usap ka Sa isang pandaigdigang pandemic, at sa kasong ito, isang lokal na epidemya, wala ka sa isang vacuum, ikaw ay magiging bahagi ng solusyon sa pamamagitan ng pagprotekta sa iyong sarili, o magiging bahagi ka ba ng problema ng pagpapalaganap nito ? "

"Sinisikap naming itanim sa mga tao: mayroon kang sariling personal na responsibilidad na huwag saktan ang iyong sarili, ngunit mayroon kang isang societal responsibilidad para sa hindi pagpapalaganap ng isang bagay na masama para sa ekonomiya, masama para sa trabaho, at mangyayari na pagpatay sa ilang mga tao. Maraming tao: 164,000 katao ang namatay na sa bansang ito. Kaya ang pandemic na ito ay talagang, talagang masamang bagay. Kaya bakit gusto mong maging bahagi ng pagpapalaganap nito? At iyon ang dahilan kung bakit sa ating divisive na lipunan ay naging talaga, talagang hinihimok. Mayroon kang mga tao sa isang gilid at mga tao sa kabilang banda. Kaya sa halip na tingnan ang pampublikong kalusugan bilang isang sasakyan o isang mekanismo upang ligtas na buksan ang bansa, ang ilang mga tao ay tumingin sa pampublikong kalusugan bilang isang balakid upang buksan ang bansa . At hindi ito dapat na paraan .... Dapat ay dapat na kumukuha ng lipunan bilang isang kabuuan upang makuha ang darn bagay na ito sa ilalim ng kontrol. "

"Siya ang lalaki na talagang nagmamahal sa akin, tama ba? ... Buwado, hindi ako nag-aalala na ang sinasabi niya. Ito ay isang maliit na bit, ibig sabihin ko, sa tingin ko maaari mong sabihin na kapag ginawa niya iyon, na nag-trigger ng ilan sa kabiguan sa Ang lipunan upang simulan ang pagbabanta sa akin, talagang nagbabanta sa akin, na talagang nangyayari. Ibig kong sabihin, sino ang nag-iisip kapag ako ay nasa medikal na paaralan, paggawa ng mga bagay upang i-save ang mga buhay ng mga tao na dapat pumunta sa paligid na may detalye ng seguridad? Ibig sabihin ko, iyan talaga Nakakatakot .... Narinig ko lang mula sa mga tao na binubuo niya ako sa TV, pagmultahin. Kung nais niyang gawin iyon, gawin niya ito. Hindi ako makagambala. "

"Ang mga tao ay hindi maintindihan ... na ang agham ay isang umuulit na proseso ng pagwawasto sa sarili. Kapag nasangkot ka sa isang static na sitwasyon na hindi nagbabago, pagkatapos ay ang mga siyentipikong katotohanan at kung ano ang iyong ginagamit bilang katibayan upang gumawa ng mga desisyon, mga rekomendasyon ng patakaran ay dapat na ' t baguhin ang marami sa lahat. Ngunit kapag nakikitungo ka sa isang gumagalaw na target at umuunlad na pandemic na hindi namin kailanman nagkaroon ng anumang karanasan, kailangan mong gumawa ng mga desisyon at rekomendasyon batay sa data at ang katibayan na mayroon ka sa anumang naibigay na oras. Ngunit habang ang sitwasyon ay nagbabago, gayon din ang katibayan. Kaya rin, ang data at kailangan mo ng sapat na mapagpakumbaba at sapat na kakayahang baguhin ang mga bagay batay sa kung ano ang pinakabagong data at katibayan na binibigyang kahulugan ng ilan Ang mga tao bilang: 'Ang mga siyentipiko ay mali, binabago nila ang kanilang isip. Sinasabi nila sa amin.' Hindi, kung ano ang iyong ginagawa ay sapat na kakayahang umangkop habang natututo ka nang higit pa at higit pa upang gawin ang data at ang ebidensya ay humimok ng iyong mga rekomendasyon. "

"Ito ay magtatapos, ang ibig kong sabihin, kapag ikaw ay nasa isang bagay na napakahirap, kailangan mong mag-alala tungkol sa pagtatakda ng kawalan ng pag-asa tulad ng, 'Diyos ko, wala akong sitwasyon.' Hindi, ito ay magtatapos. Makukuha natin ito at babalik tayo sa normal. Kaya talagang isa sa mga sitwasyong iyon:Huwag sumuko. Huwag mawalan ng pag-asa, huwag mag-ingat sa hangin. Maaari nating tapusin ito, ang kumbinasyon ng mga hakbang sa kalusugan ng publiko at pang-agham na pagsulong ng mga bakuna at mga therapies at pagpigil, garantiya ko sa iyo iyan. "Tungkol sa iyong sarili, gawin ang lahat ng makakaya upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 Ang unang lugar: mask up, makakuha ng nasubok kung sa tingin mo mayroon kang coronavirus, maiwasan ang mga madla (at mga bar, at mga partido sa bahay), pagsasanay panlipunan distancing, lamang magpatakbo ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay regular, disimpektahin madalas na hinawakan ibabaw, at upang makakuha ng sa pamamagitan ng Ang pandemic na ito sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito37 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Coronavirus.