Good Lifestyle

Walong buwan sa pandemic ng Coronavirus at mayroong halos 24 milyon na nakumpirma na mga kaso ng virus sa buong mundo. Paano mo maiiwasan ang pagiging istatistika? Sa isang bagong pakikipanayam saMga nakakahawang sakit Society of America.inilabas ngayon,Dr. Anthony Fauci., ang nangungunang ekspertong sakit sa bansa, ay nagsiwalat ng "pangunahing mga prinsipyo ng pampublikong kalusugan" na hindi lamang makatutulong sa iyo na protektahan ang iyong kalusugan, kundi tulungan din ang mundo na makuha ang kontrol sa kalusugan. Basahin sa, at upang panatilihing ligtas ang iyong sarili at ang iba sa panahon ng pandemic na ito, huwag palampasin ang mahahalagang listahan ngSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Kung may isang mensahe na sinusubukan ni Dr. Fauci na makarating, ito ay tungkol sa kahalagahan ng mga maskara, na pumipigil sa iyo mula sa pagkalat-at pansing-droplet ng impeksiyon. Binanggit niya ang mask muli sa panahon ng kanyang pinakahuling pakikipanayam.

Patuloy din ni Dr. Fauci na itaguyod ang panlipunang pagpapanatili ng distansya ng 6 na paa sa pagitan ng iyong sarili at sa iba pa na hindi nakatira sa parehong sambahayan.

Dahil sa ang katunayan na ang masikip na lugar ay imposible sa distansya sa lipunan, pinipilit ni Fauci ang kahalagahan ng pag-iwas sa kanila nang buo. Kabilang dito ang anumang "panlabas na mga pag-andar."

Sa pangkalahatan, ang isa sa mga tuntunin ng Fauci na buhay ay "mas mahusay kaysa sa loob ng bahay." Bakit? Natuklasan ng pananaliksik na ang virus ay mas nakahalin sa mga panloob na puwang.

Sinabi ni Fauci na kung mangyayari ka sa mga nasa loob ng bahay-lalo na kapag pumapasok sa isang function na may maraming tao-huwag kalimutang i-mask.

Ang isa pang paraan na maaari mong protektahan ang iyong kalusugan habang nasa loob ng bahay ay binubuksan ang mga bintana, ayon kay Dr. Fauci.

Ang kalinisan ng kamay ay mahalaga lamang ngayon dahil sa simula ng pandemic. Nagmumungkahi si Dr. Fauci na "sanitizing iyong mga kamay" alinman sa sabon o tubig o artipisyal na sanitizer.

"Lumayo ka sa mga bar," iniutos ni Fauci, pagdaragdag ng mga awtoridad na dapat isara ang mga ito kapag kinakailangan, "dahil sila ang mga hotspot ng pagkalat."

Si Dr. Fauci ay tiwala na ang paggawa ng mga simpleng bagay na ito ay isang laro-changer sa labanan laban sa Coronavirus. "Kung magagawa natin iyan, maaari tayong magkaroon ng mahabang paraan upang maiwasan ang pagsiklab at pag-uudyok at maglaman ng mga ito kapag nangyari ito," ang sabi niya. Tulad ng para sa iyong sarili: upang makuha ang pandemic na ito sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito37 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Coronavirus.