Good Lifestyle

Walang paraan upang garantiya ang kumpletong kaligtasan mula sa Coronavirus, kahit na magsuot ka ng maskara at maiwasan ang mga pulutong (na inaasahan naming ginagawa mo). Ngunit may mga paraan upang tuksuhin ang kapalaran at walang pangangailangan na madagdagan ang iyong mga pagkakataon na pagkakalantad. Tinanong namin ang limang doktor kung ano ang hindi mo dapat gawin upang maiwasan ang pagkuha ng Covid-19. Narito ang kanilang sinabi, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

"Ito ay isang kilalang katotohanan na ang mga tao ay may problema sa pagpapanatili ng panlipunang distansya sa paligid ng mga taong kilala nila. Ibababa namin ang aming bantay. Maging mapagbantay sa lahat ng mga setting," sabi niDr. Afrosa Ahmed.. "Magkaroon ng paalala sa iyong telepono kung kinakailangan. Ang simpleng interbensyong ito ay makapagliligtas ng buhay."

"Kung mas mataas ang bilang ng mga bagong nahawaang tao sa isang bayan o isang lungsod, mas mataas ang panganib na maaari kang makakuha ng impeksyon rin," sabi niDr. Dimitar Marinov.. "Sa ngayon, maraming mga dashboards subaybayan ang mga kaugnay na numero ng covid. Siguraduhing maiwasan ang paglalakbay sa ibang lokasyon maliban kung kinakailangan."Dr. Anthony Fauci., ang top infectious disease expert, ay nagpahayag ng pag-aalala tungkol sa Michigan, Minnesota, North Dakota, South Dakota, Montana, Iowa, Indiana, Illinois at Arkansa.

"Itigil ang paninigarilyo at vaping," sabi ni.Dr Ugo Iroku.. "Ang Vaping ay nauugnay sa nadagdagan na mga panganib sa COVID-19 sa mga kamakailang pag-aaral." "Ang mga tinedyer at mga kabataang may sapat na gulang na si Vape ay nagkakaroon ng mas mataas na panganib ng Covid-19 kaysa sa kanilang mga kapantay na hindi vape, isang bagong pag-aaral ang natagpuan," ayon sa bagopag-aaralpinangunahan ng mga mananaliksik sa Stanford University School of Medicine. "Ang Vaping ay nakaugnay sa isang malaking panganib ng COVID-19 sa mga tinedyer at mga kabataan."

Kaugnay: Ang mga pagkakamali ng covid ay hindi mo dapat gawin

"Ang kalakalan ay kumakain sa isang abalang restaurant-kahit na ito ay nasa labas-para sa pagluluto ng pagkain sa bahay kasama ang pamilya," sabi niCasey Distaso, MD.. "Pagnanasa ng isang tiyak na ulam? Tumingin sa isang recipe, isulat ang mga sangkap, at gawing mas mahusay ang iyong grocery trip sa pamamagitan ng pagpaplano ng iyong ruta bago pumasok sa tindahan."

"Iwasan ang mga pulutong." Sinabi ni Dr. Fauci bawat pagkakataon na siya ay nakakakuha at para sa magandang dahilan. Ang coronavirus ay nasa eruplano.

Fauci.Mahigpit na inirerekomendaUpang magsuot ng iyong mukha mask at maiwasan ang mga madla, panlipunan distansya, lamang magpatakbo ng mahahalagang errands at hugasan ang iyong mga kamay madalas. At huwag baguhin ang numero ng iyong telepono nang hindi nagsasabi sa iyong testing center. "Ito ay kamangha-manghang kung gaano karaming mga tao ang nagbabago ng kanilang numero ng telepono (sa loob ng ilang oras o araw) pagkatapos ng pagsubok / pagsusuri at napakahirap upang subaybayan / makipag-usap sa," sabi niDr. Ceppie Merry.. "Hindi ito ang panahon para sa pagbabago ng mga numero ng telepono at kung kailangan mong baguhin ang iyong numero-siguraduhin na ang iyong doktor / testing center ay may iyong na-update na numero!" At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..