Good Lifestyle

The.CDC. Ipinahayag ngayon ito ay nagbabago ang patnubay nito kung gaano katagal ang isang tao ay dapat na kuwarentenas matapos na malantad sa isang taong nahawaan ng Covid-19, na binabawasan ang inirerekumendang panahon ng kuwarentenas mula 14 na araw hanggang 10 araw.Ang mga Amerikano ay pinapayuhan na kuwarentenas sa loob ng pitong hanggang 10 araw matapos makipag-ugnayan sa isang taong may Coronavirus-pitong araw pagkatapos ng isang negatibong test ng Covid-19, o 10 araw pagkatapos ng walang pagsubok.

"Pagkatapos suriin at pag-aaral ng bagong data ng pananaliksik at pagmomolde, ang CDC ay nakilala ang dalawang katanggap-tanggap na alternatibong panahon ng kuwarentenas," sabi ni Dr. Henry Walke, Incident Manager ng CDC's Covid-19 na tugon, sa panahon ng isang tawag sa Miyerkules. "Sa ilalim ng mga pagpipiliang ito, ang kuwarentenas ay maaaring tapusin pagkatapos ng 10 araw nang walang isang pagsubok sa Covid-19, kung ang tao ay nag-ulat ng walang sintomas, o pagkatapos ng pitong araw na may negatibong resulta ng pagsubok, kung ang tao ay nag-ulat ng walang sintomas."

"Ang bawat tao'y dapat sundin ang partikular na patnubay mula sa kanilang mga lokal na pampublikong awtoridad sa kalusugan tungkol sa kung gaano katagal ang dapat nilang kuwarentenas," dagdag ni Walke, noting na ang mga tao ay dapat pa ring manood para sa mga sintomas para sa apat na 14 na araw pagkatapos ng pagkakalantad, lalo na kung ang kuwarentenas ay hindi naitala nang maaga. Basahin para sa higit pang mga babala, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Mga rekomendasyon sa paglalakbay sa bakasyon

"Ang isang mas maikling panahon ng kuwarentenas ay maaaring mabawasan ang stress sa sistema ng pampublikong kalusugan at mga komunidad, lalo na kapag ang mga bagong impeksiyon ay mabilis na tumataas sa mga darating na bakasyon sa taglamig," sabi ni Walke. "Mahalaga para sa mga tao na panatilihin ang kanilang sarili at ang kanilang mga pamilya bilang ligtas hangga't maaari. Ang pinakamahusay na paraan upang protektahan ang iyong sarili at ang iba ay upang ipagpaliban ang paglalakbay at manatili sa bahay."

Kung magpasya kang maglakbay sa mga pista opisyal, ito ang pinakabagong patnubay ng CDC:

• Ang mga manlalakbay ay dapat na masubok ng isa hanggang tatlong araw bago sila umalis, pagkatapos ay muli tatlo hanggang limang araw pagkatapos maabot ang kanilang patutunguhan. Na dapat isama sa pagbawas ng di-mahahalagang gawain sa loob ng pitong araw.
• Kung ang mga manlalakbay ay hindi nasubok matapos maglakbay, inirerekomenda ng CDC ang pagbawas ng mga di-mahahalagang gawain sa loob ng 10 araw. "Kung sa anumang punto sa panahon o pagkatapos ng paglalakbay, nakakaranas ka ng mga sintomas ng Covid-19, mangyaring sundin ang CDC at lokal na patnubay tungkol sa kung ano ang gagawin," sabi ni Walke.

"Patuloy naming hinihikayat ang lahat ng mga Amerikano na magsuot ng maskara, mapanatili ang panlipunang distansya, manatili sa anim na paa mula sa mga taong hindi nakatira sa iyo, na iniiwasan ang mga pulutong at panloob na mga puwang at madalas na hinuhugasan ang iyong mga kamay," sabi ni Walke. "Kahit na ang mga bakuna ay magagamit, ang pagkuha ng mga proteksiyon na aksyon ay kritikal hanggang sa ang pagbabakuna ng Covid-19 ay nagiging malawak na pinagtibay."

Sinasabi ng ahensiya na ang desisyon nito ay batay sa data. "Ang rekomendasyon na ginagawa ngayon ay batay sa malawak na pagmomolde, hindi lamang sa pamamagitan ng CDC, kundi ng iba pang mga ahensya at kasosyo sa labas ng CDC, kabilang ang mga akademikong sentro at pampublikong kalusugan," sabi ni Dr. John Brooks, ang punong opisyal ng CDC para sa CDC's Covid -19 tugon.

Ipinapahiwatig ng mga modelong iyon na kapag ang kuwarentenas ay nabawasan hanggang 10 araw, ang panganib na makahawa sa ibang tao ay humigit-kumulang 1%, na may mas mataas na limitasyon ng 12%, sabi ni Brooks. Sa isang pitong araw na kuwarentenas at isang negatibong test ng covid, ang panganib ng impeksiyon ay 5% hanggang 10%.

Ang mga opisyal ng kalusugan ay nag-aalala na ang panahon ng kapaskuhan ay maaaring maging sanhi ng isang pag-agos sa mga kaso ng Covid-19 na hindi maaaring hawakan ng mga sistema ng kalusugan. Sa nakaraang linggo, maraming mga estado kabilang ang California at Texas ay nagtakda ng mga talaan para sa mga bagong kaso at mga ospital. Sa buong bansa, ang bilang ng mga pang-araw-araw na pagkamatay ay papalapit sa Peak Set noong Abril.

Ang CDC ay gumagawa ng pagbabago sa mga alituntunin ngayon dahil naniniwala ang mga opisyal na ito ay magpapabuti ng pagsunod. "Kami ay nasa isang sitwasyon kung saan ang mga kaso ay tumataas. Nangangahulugan ito na ang bilang ng mga contact ay tumataas, at ang bilang ng mga tao na nangangailangan ng kuwarentenas ay tumataas," sabi ni Brooks. "Iyan ay maraming pasanin, hindi lamang sa mga taong may kuwarentenas, kundi pati na rin sa pampublikong kalusugan."

Idinagdag niya: "Naniniwala kami na kung maaari naming bawasan ang pasanin nang kaunti, tanggapin ito ay dumating sa isang maliit na gastos, maaari naming makakuha ng higit na pagsunod sa pangkalahatang, sa mga tao na makumpleto ang isang buong kuwarentenas ng pitong araw. Kung nakakakuha kami ng mas maraming tao sa board sa Kumpletuhin ang pangkalahatang iyon, na magreresulta sa mas kaunting mga impeksiyon. "

Kaugnay:Ang mga sintomas ng Covid ay karaniwang lumilitaw sa kautusang ito, hinahanap ang pag-aaral

Paano manatiling buhay sa panahon ng pandemic

Tulad ng para sa iyong sarili, gawin ang lahat ng magagawa mo upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 sa unang lugar:Magsuot ng mukha mask, masubok kung sa palagay mo ay mayroon kang Coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, pagdidisimpekta madalas na hinawakan ang mga ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong pinakamainam, Huwag palampasin ang mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid. .