Good Lifestyle

Nakikita na tila ang isang mahusay na bilang ng mga tao ay hindi nakakaranas ng isang sintomas ng Covid-19, maraming mga kaso pumunta undetected. Sa kasamaang palad, ito ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit ang virus ay kumakalat nang husto sa pamamagitan ng mga komunidad. Gayunpaman, kahit na hindi ka nakakaranas ng ubo, lagnat, kakulangan ng paghinga, o pagkawala ng panlasa o amoy, may ilang madaling paraan na matutukoy mo kung ikaw ay nalantad sa virus. Sa ganoong paraan, maaari kang maging proactive tungkol sa iyong kalusugan at kalusugan ng iba at alinman makakuha ng nasubok, kuwarentenas, o lamang maging isang maliit na mas maingat tungkol sa pagsunod sa mga inirerekumendang fundental prevention. Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Sa panahon ng isang kamakailang Virtual Q & A sa hinaharap ng pangangalagang pangkalusugan saMilken Institute na may Norah O'Donnell ng ABC News., Dr. Anthony Fauci, ang nangungunang ekspertong sakit sa bansa, ay nagpapaalala na ang mga bar ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na mapanganib pagdating sa Covid-19, habang naglalantad ka ng iyong sarili sa maraming tao. "Iyan ang mga bagay na alam namin nang mabuti, ang pagtitipon sa masikip na lugar na walang maskara tulad ng sa mga bar, at mga partido na panloob na walang magandang bentilasyon, ang mga bagay na nagdadala nito," ipinahayag niya.

Kaugnay:Hindi malusog na mga gawi sa planeta, ayon sa mga doktor

Kahit na hindi ka lumabas sa publiko nang walang maskara, ang pagkakalantad ay mas karaniwan sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. "Bilang karagdagan, kung ano ang nakikita natin ngayon, na kung saan ay isang bit hindi inaasahang, ngunit totoo ay na kahit katamtaman laki pagtitipon ng pamilya at mga kaibigan sa isang bahay na may malinaw na ang panloob na mga hadlang ng hindi pagkuha ng magandang bentilasyon, nagsisimula kaming makita ang mga impeksiyon Iyon ay reemerging mula sa kung hindi man ay tila tulad ng mga benign setting, lalo, isang tipikal na pagtitipon ng 10 o kaya mga tao sa isang social setting, "siya inihayag sa panahon ng parehong pakikipanayam. Ito ay hindi kapani-paniwalang mahalaga sa panahon ng mga pista opisyal, dahil ang mas malaking pagtitipon ay bahagi ng tradisyon.

Bilang karagdagan sa mga pagtitipon ng pamilya, kung ikaw ay nagho-host ng mga bisita ng bayan, dapat mong ipagpalagay na nakalantad ka sa virus - lalo na kung naglalakbay sila sa pamamagitan ng pampublikong transportasyon. "Sana ay nasubukan sila, kaya alam mo na kamakailan lamang ay negatibo, o mayroon silang sariling bubble kung saan sila ay napaka, maingat sa kanilang sarili na nagpoprotekta sa kanilang sarili upang kapag nagkakasama ka ay mas mababa sa isang panganib sa isang tao Sino lamang ang nakakakuha mula sa isang paliparan o istasyon ng tren, nakakakuha sa isang uber, ngunit dumating sa iyong bahay, nakaupo, "ipinaliwanag niya. "Wala kang ideya kung sino sila na nalantad."

The.CDC.Hinihikayat ang sinuman na hindi nasubukan positibo para sa Covid-19 sa loob ng huling tatlong buwan upang kuwarentenas sa loob ng 14 na araw kung dumating sila sa "malapit na pakikipag-ugnay" sa isang taong positibo sa ibang pagkakataon. Tinutukoy nila ito bilang nasa loob ng 6 na talampakan ng isang taong may Covid-19 sa loob ng 15 minuto o higit pa, na nagbibigay ng pangangalaga sa tahanan sa isang taong may sakit sa Covid-19, na may direktang pakikipag-ugnayan sa tao (hugged o hinagkan ang mga ito ), pagbabahagi ng mga kagamitan sa pagkain o pag-inom, o pagiging tumatanggap ng dulo ng kanilang mga sneezes, ubo, o droplet ng respiratory.

Kung nagsimula kang makaramdam ng sakit - kahit na ito ay isang runny nose at bahagyang ubo - maaaring ito ay covid-19. Habang ang mga pinaka-karaniwang sintomas ay lagnat, igsi ng paghinga, tuyo na ubo, at pagkawala ng pakiramdam ng amoy o panlasa - may isang liko ng iba pang mga manifestations ng virus na ang mga tao ay nakakaranas. Kung ikaw ay pakiramdam ng kaunti sa ilalim ng panahon, huwag i-brush ito bilang isang karaniwang malamig o alerdyi at ilantad ang iba. Kumuha ng nasubok agad o kuwarentenas upang maiwasan ang potensyal na pagpapalaganap ng pagkalat.

Kaugnay:Ang mga sintomas ng Covid ay karaniwang lumilitaw sa kautusang ito, hinahanap ang pag-aaral

Tulad ng para sa iyong sarili, sumunodDr. Anthony Fauci.Fundamentals at makatulong sa pagtatapos ng paggulong na ito, hanggang sa sabihin niya hindi, bakuna o walang bakuna-magsuot ng isangmukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka naniniwalang (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay at protektahan ang iyong buhay at buhay ng iba, at huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..