Good Lifestyle

Dahil sapagbagsak ng rekord mga impeksiyon, mga ospital, at pagkamatay, na nagpoprotekta sa iyong sarili at iba paCovid-19. ay hindi kailanman naging mas mahalaga.Dr. Anthony Fauci., pangunahing miyembro ng White House Coronavirus Task Force at ang nangungunang ekspertong sakit sa bansa, ay karaniwang nakatuon sa huling taon ng kanyang buhay upang turuan kami tungkol sa kung ano ang maaari naming personal na gawin upang mapabagal ang pagkalat ng virus, pag-save ng mga buhay sa proseso. Habang naglalakad kami sa pinakamasama sa pandemic sa ngayon, narito ang 5 ng mga pinakamalaking pagkakamali na maaari mong gawin, ayon kay Dr. Fauci. Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ayon sa isang pag-aaral, ang average na tao ay nakakahipo ng kanilang mukha 16 beses sa loob ng isang oras. Sa kasamaang palad, kung nakarating ka sa pisikal na pakikipag-ugnay sa virus, maaari itong madaling kumalat sa ganitong paraan. Sa isang pag-uusap na may 94.7 ang Maggie McKay ng Wave, ipinahayag ni Dr. Fauci na ang pagpindot sa iyong mukha ay "sigurado" isang no-no.

Kaugnay:Ang mga sintomas ng Covid ay karaniwang lumilitaw sa kautusang ito, hinahanap ang pag-aaral

Ang ilang mga tao ay nakatuon nang mabigat sa disinfecting bawat solong bagay - mula sa panulat at mga lapis sa kanilang pagkain. Gayunpaman, ayon kay Dr. Fauci hindi mahalaga na "hugasan ang bawat solong bagay" bago makipag-ugnay. "Marahil mas mahusay na hugasan mo lamang ang iyong mga kamay madalas, maging sanhi kapag ang mga tao ay nagsisimula pakiramdam na kailangan nila upang punasan ang lahat ng bagay down maraming beses - walang mali sa na. Ibig sabihin ko, baka gusto mong makakuha ng ilang mga wipes at ilagay ito sa isang doorknob o isang bagay Tulad nito - ngunit sa compulsively pakiramdam hindi mo maaaring hawakan ng isang bagay maliban kung punasan mo ito down ay malamang na lumikha ng mas stress kaysa ito ay tunay na proteksyon, "sinabi niya sa panahon ng wave interbyu. Sa halip, hinihimok niya ang kahalagahan ng pagsasanay sa kalinisan ng kamay. "Kung ano ang tanging gagawin namin ay upang sabihin sa mga tao na talagang hugasan mo ang iyong mga kamay nang madalas hangga't maaari," sabi niya.

Oras at muli, ang Fauci ay nagbabala laban sa pagpunta sa mga bar, nightclub, gyms, mga spot ng pagsamba sa relihiyon, at kumakain sa loob ng mga restawran dahil ang mask na suot at panlipunang distancing ay hindi normal na mga kasanayan sa mga ganitong uri ng mga establisimyento. "Mga bar: talagang hindi mabuti, talagang hindi mabuti. Ang kongregasyon sa isang bar, sa loob, ay masamang balita. Talagang kailangan naming itigil iyon," sabi niya nang mas maaga sa taong ito sa isang pagdinig ng Senado. "Ang mga bar ay isang mahalagang lugar ng pagkalat ng impeksiyon. Walang duda tungkol dito," idinagdag ni Fauci sa isang interbyu sa Setyembre sa MSNBC. "At na nagiging partikular na mahalaga kung mangyari ka sa isang lugar kung saan may mataas na antas ng pagkalat ng komunidad." Sa isang pakikipanayam sa.Agham Ipinaliwanag niya na "ang mga pulutong sa simbahan ay mahalaga at sa tuwing nakakakuha ako ng pagkakataong sabihin ito, binabanggit ko ito. Kapag masasabi mo na mas mababa sa 10, ito ay gumagawa ng karaniwang kahulugan na ito ay nagsasangkot sa simbahan."

Sa kasaysayan, ang mga pista opisyal ay nagpapanatili ng "surge sa pag-agos" sa panahon ng pandemic ng Covid-19, at patuloy na binabalaan ni Dr. Fauci ang pagho-host o pagdalo sa mga pagtitipon sa sinuman sa labas ng iyong tahanan. Bakit? Ang mga tao na nagtitipon sa mga panloob na puwang na walang mask ay isang recipe para sa kalamidad, at ang mga uri ng mga sitwasyon ay responsable para sa skyrocketing numbers. "Mayroon kaming baseline ng mga impeksiyon na literal na nagbabagsak ng mga rekord araw-araw," FauciSinabi sa CBS News.sa hinaharap ng Milken Institute's Future of Health Summit. "Ang mga numero ay talagang nakamamanghang." Si Fauci mismo ay hindi gumagastos ng mga pista opisyal kasama ang kanyang sariling mga anak at apo. "Sa unang pagkakataon sa higit sa 30 taon, hindi ko ginagastos ang mga pista opisyal ng Pasko kasama ang aking mga anak na babae," sabi niya.

Kaugnay: Ang bagong sintomas ng covid na kailangang malaman ng bawat babae

Dahil lamang sa pakiramdam mo malusog, hindi nangangahulugan na hindi ka nahawaan ng Covid-19 at maaaring lumabas ang iyong buhay gaya ng dati, nakikipag-hang out kasama ang mga kaibigan at pamilya na walang suot na mask o panlipunang distancing. Ang karamihan sa mga pagpapadala ay nangyayari kapag ang infector ay walang asymptomatic, at hindi alam ang virus sa iba. Paulit-ulit na itinuturo ni Dr. Fauci na lahat tayo ay may "responsibilidad sa lipunan" upang protektahan ang kalusugan ng iba-lalo na sa mas mataas na panganib ng malubhang impeksiyon.

Sa isang live na naka-stream na Q & A na may mga mag-aaral at guro ng Georgetown, ipinaliwanag ni Fauci na ang lahat, ang pinaka-partikular na mas bata, "kailangang maunawaan ay naibigay ang likas na katangian ng pagsiklab na ito kahit na hindi ka makakakuha ng impeksyon at walang mga sintomas May sakit, di-sinasadyang pagpapalaganap ang pandemic. "

Maaaring hindi mahalaga sa iyo dahil malamang na hindi ka makakakuha ng anumang mga sintomas, ngunit ang mga pagkakataon na ikaw ay makakaapekto sa isang tao na pagkatapos ay makakaapekto sa isang tao na pagkatapos ay magiging isang mahina na tao na maaaring magkasakit, sino ang maaaring makakuha ng ospital , sino ang maaaring mamatay. Kaya, hindi lamang ang pagpapalaganap mo ng pagsiklab, ngunit talagang inilalagay mo ang ibang tao sa panganib. "

Tulad ng para sa iyong sarili, gawin ang lahat ng magagawa mo upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 sa unang lugar, sundin ang lahat ng mga tip na iyong nabasa dito, atmagsuot ng mukha mask, masubok kung sa palagay mo ay mayroon kang Coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, pagdidisimpekta madalas na hinawakan ang mga ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong pinakamainam, Huwag palampasin ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..