Good Lifestyle

Ngayong linggo,Covid-19. mga kaso patuloy na gumalawSa buong bansa, kasama ang ilang mga estado na nagbabagsak ng mga rekord sa mga ospital at kahit na pagkamatay. Habang ang mga temperatura ay patuloy na bumababa at sa panahon ng kapaskuhan ay mabilis na lumalapit, nagiging mas mahalaga kaysa kailanman para sa lahat sa bansa na kumuha ng mga hakbang sa pagpigil.Dr. Anthony Fauci., Pangunahing miyembro ng White House Coronavirus Task Force at ang nangungunang eksperto sa sakit na nakakahawang sakit sa bansa, ay ginawa ang kanyang misyon upang turuan ang lahat tungkol sa kung ano ang aming personal, maaaring gawin upang makatulong na mapabagal ang pagkalat ng potensyal na nakamamatay na virus. Narito ang lahat ng walang-nos-kabilang ang mga bagay na hindi dapat gawin ng mga bagay na hindi natin dapat gawin, at ang mga tao ay hindi tayo dapat maging sa paligid. Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Pagdating sa Covid, ang Fauci ay lubhang nag-aalala tungkol sa kaligtasan ng mga bar at nightclub.

"Mga bar: talagang hindi mabuti, talagang hindi mabuti. Ang kongregasyon sa isang bar, sa loob, ay masamang balita. Talagang kailangan naming itigil iyon," sabi niya sa isang Hunyo 30Pagdinig ng Senado. "Ang mga bar ay isang mahalagang lugar ng pagkalat ng impeksiyon. Walang duda tungkol dito," idinagdag ni Fauci sa isang interbyu sa Setyembre sa MSNBC. "At na nagiging partikular na mahalaga kung mangyari ka sa isang lugar kung saan may mataas na antas ng pagkalat ng komunidad." Ang mga nightclub ay pantay na mapanganib, na kinasasangkutan ng parehong potensyal na kumalat dahil sa isang mapanganib na kumbinasyon ng pag-inom, maraming tao na nagtitipon sa isang masikip na panloob na espasyo, pakikipag-usap, pagtawa, at pagsasayaw.

Patuloy na itinuturo ni Dr. Fauci ang mga sumusunod na bakasyon-kabilang ang Hulyo 4, Araw ng Paggawa, Halloween, Thanksgiving, atbp.-Ang mga surge ng virus ay hindi maiiwasan. Habang ang Fauci ay isang tao ng pamilya at madalas na pinagsasama ang kanyang mga anak na babae at apo sa panahon ng mga panayam, ipinahayag niya na hindi siya gumagastos ng mga pista opisyal sa kanila sa taong ito dahil sa virus. "Ibig kong sabihin, ito ay isang magandang tradisyon, Thanksgiving, ng pagkuha ng pamilya. Sa palagay ko kailangan lang nating mapagtanto na ang mga bagay ay maaaring magkaiba sa taong ito," sabi niya sa isang pakikipanayamYahoo News.Editor sa Chief Daniel Klaidman at Chief Investigative Correspondent Michael Isikoff.

"Mayroon akong tatlong anak na gusto kong makita ang pasasalamat. Ang mga ito ay nasa tatlong magkakahiwalay na bahagi na triangulated sa buong bansa. Ang mga ito ay may sapat na gulang na kababaihan. Gusto kong makita ang mga ito. Sila mismo ay nag-aalala tungkol sa pagkuha sa isang eroplano, pagiging Sa isang paliparan, pagdating sa loob ng ilang araw sa kanilang ama, ako, na nasa isang pangkat ng edad na mahina. At ginawa nila ang desisyon na hindi nila gagawin iyon. "

Nagbabala si Fauci tungkol sa mga panganib ng paglalakbay nang maraming beses, at kahit na inamin na hindi siya nakuha sa isang eroplano mula pa sa pagsisimula ng pandemic. Siya ay lalo na nag-aalala tungkol sa paglalakbay sa bakasyon, na nagpapaliwanag sa parehong pakikipanayam na "maliban kung talagang alam mo na hindi ka nahawaan," may mga potensyal na implikasyon ng paglalakbay. "Kung nais mong magkaroon ng mga tao na lumilipad mula sa isang lugar na may maraming impeksiyon, pupunta ka sa isang paliparan na maaaring masikip, ikaw ay nasa eroplano," itinuturo niya. "Maraming mga tao na hindi nais na gawin ang panganib na iyon."

Kaugnay:Ang mga sintomas ng Covid ay karaniwang lumilitaw sa kautusang ito, hinahanap ang pag-aaral

Dahil sa pag-aaral na nagpapakita ng potensyal na pagkalat ng covid sa mga panloob na sitwasyon, hindi pinapayuhan ni Fauci ang pagbabahagi ng pagkain sa isang restaurant na napapalibutan ng mga estranghero. "Wala kaming ginagawa sa loob," ang Fauci kamakailan ay ipinahayag sa Washington Post. "Hindi ako kumakain sa mga restawran. Nakukuha namin ang takeout." Itinuro din niya sa isang hitsuraMagandang umaga America. na ang mga restaurant at bar ay tungkol sa kanya, dahil "kapag nakikitungo ka sa pagkalat ng komunidad, at mayroon kang uri ng pagtatakda ng pagtitipon kung saan magkakasama ang mga tao, lalo na nang walamaskara, talagang humihingi ka ng problema. "

Habang nagtataguyod si Dr. Fauci ng ehersisyo, regular na naglalakad at nag-jogging sa labas, nagbabala siya laban sa pagtatrabaho sa loob ng bahay na napapalibutan ng mga estranghero. "Hindi ako pumunta sa isang gym," pinayuhan niya sa isang pakikipanayam sa Washington Post mas maaga sa taong ito. "Kailangan kong maging maingat. Hindi ko nais na kumuha ng pagkakataon." Sa ibang pakikipanayam sa.MSNBC.'S.Lahat in kay Chris Hayes. Siya ay partikular na pinangalanang mga gym bilang isa sa mga dakot ng mga lugar na may "isang mas mataas na panganib ng pagpapadala."

Ang karamihan ng tao ay isang pulutong, kung ito ay nagtitipon sa isang nightclub o isang simbahan, si Dr. Fauci ay nagbigay ng maraming beses. Anumang malaking pagtitipon ng mga tao-lalo na sa loob ng bahay-ay may potensyal na superspreader. "Ang mga pulutong sa simbahan ay mahalaga at sa tuwing nakakakuha ako ng pagkakataong sabihin ito, banggitin ko ito," sabi ni FauciAgham magazine. "Kapag masasabi mo na mas mababa sa 10, ito ay gumagawa ng karaniwang kahulugan na ito ay nagsasangkot sa simbahan."

Indoor theatres-kabilang ang mga sinehan ng pelikula, live na teatro, o mga palabas sa komedya-lahat ay nasa listahan ng no-go ng Dr. Fauci para sa oras. "Sa tingin ko ito ay magiging isang kumbinasyon ng isang bakuna na nasa paligid ng halos isang taon at mahusay na mga panukalang pampublikong-kalusugan. Gusto kong mag-isip sa oras na nakuha namin hanggang 2021 - marahil kahit na sa gitna ng 2021," Fauci Sinabi sa isang pakikipanayam sa Instagram kay Jennifer Garner nang tanungin siya kapag ang teatro ay ligtas na muli. Sa sandaling makuha namin ang isang "knock-out.bakunaIyan ay 85 [hanggang] 90% na epektibo, "at" halos lahat ay mabakunahan, "magkakaroon ng" isang antas ng kaligtasan "na maaari naming muli" lumakad sa isang teatro nang walang mask at pakiramdam na ito ay komportable "na sila ay hindi ' t sa panganib ng impeksiyon, idinagdag niya.

Dahil sa potensyal na superspreader sa mga cruise ship-gaya ng maaaring ipakita mula sa paglaganap sa unang bahagi ng 2020-DR. Inirerekomenda ni Fauci na manatili sa mga sasakyang dagat. "Kung ikaw ay isang tao na may isang nakapailalim na kondisyon at ikaw ay partikular na isang matatanda na may isang nakapailalim na kondisyon, kailangan mong mag-isip ng dalawang beses tungkol sa pagkuha sa isang eroplano, sa isang mahabang biyahe," sinabi Fauci sa panahon ng isang pakikipanayam saKilalanin ang press.. "At hindi lamang mag-isip ng dalawang beses. Huwag lamang makakuha ng cruise ship."

Dahil sa ang katunayan na ang karamihan sa mga pagpapadala ay nangyayari kapag ang infector ay asymptomatic, binabalaan ni Dr. Fauci ang panganib na ipagpalagay na hindi ka may sakit. "Ang paghahatid ng sambahayan ay ipagpalagay na mas malaking elemento ng pagpapadala," itinuturo niya sa isang pakikipanayamCBS. Balita sa gabi, tungkol sa mga taong hindi nalalaman ang pagkalat ng virus sa ibang mga miyembro ng pamilya.

"Sa palagay ko ay isang magandang ideya na gawin ito nang pantay-pantay," tumugon si Fauci sa isang interbyu sa Oktubre sa CNN. "At isa sa mga isyu bagaman, nakukuha ko ang argumento sabihin, 'Well, kung ikaw ay mag-utos ng maskara, pagkatapos ay kailangan mong ipatupad ito at na lumikha ng higit pa sa isang problema.' Well, kung ang mga tao ay hindi may suot na maskara, baka marahil ay dapat naming mandating ito. "

Kaugnay: 7 Mga Tip Dapat mong sundin upang maiwasan ang Covid, sabihin ang mga doktor

Paulit-ulit na itinuturo ni Dr. Fauci na lahat tayo ay may "responsibilidad sa lipunan" upang protektahan ang kalusugan ng iba-lalo na sa mas mataas na panganib ng malubhang impeksiyon. Ang bawat tao'y, pinaka-partikular na mas bata, "kailangang maunawaan ay ang ibinigay na likas na katangian ng pagsiklab na ito kahit na nakakuha ka ng impeksyon at walang mga sintomas sa lahat, at hindi ka makakakuha ng sakit, hindi ka sinasadyang nagpapalaganap ng pandemic," paliwanag ni Fauci sa isang live -Sided Q & A na may mga mag-aaral at guro ng Georgetown. "Maaaring hindi mahalaga sa iyo dahil malamang na hindi ka makakakuha ng anumang mga sintomas, ngunit ang mga pagkakataon na ikaw ay makakaapekto sa isang tao na pagkatapos ay makakaapekto sa isang tao na pagkatapos ay magiging isang mahina na tao na maaaring magkasakit, sino ang makakakuha ospital, sino ang maaaring mamatay. Kaya, hindi lamang kayo nagpapalaganap ng pagsiklab, ngunit talagang inilalagay mo ang ibang mga tao sa panganib. "

Tulad ng para sa iyong sarili, gawin ang lahat ng magagawa mo upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 sa unang lugar: magsuot ng iyong mukha mask, masuri kung sa tingin mo ay mayroon kang Coronavirus, maiwasan ang mga crowds (at bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunan Ang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, disimpektahin ang madalas na hinawakan na ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..