Good Lifestyle

Covid-19. Ang teknolohiya ng bakuna ay patuloy na nagpapabilis, at ang mga mananaliksik ay patuloy na natututo nang higit pa tungkol sa kung paano kumikilos ang virus sa katawan ng tao. Ngunit pagdating sa pag-iwas sa Coronavirus, ang mga tried-and-true na rekomendasyon ay hawak pa rin. Mula nang maaga sa pandemic,Dr. Anthony Fauci., ang nangungunang ekspertong sakit sa bansa, ay nagpayo na may ilang mga lugar na dapat mong iwasan kung hindi mo nais na kontrata covid.Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Mula sa simula ng pandemic, binigyang diin ni Fauci ang kahalagahan ng pagsusuot ng mukha mask at pagpapanatiling ligtas mula sa iba tuwing nasa loob ka. "Kapag mayroon kang mga tao sa malapit na mga setting ng panloob na walang panlipunan distancing o mask ay malamang na magkakaroon ng ilang mga impeksiyon," sinabi niya sa araw-araw na hayop noong nakaraang linggo.

Ang Fauci ay paulit-ulit na nakasaad na ang pagpunta sa mga bar ay partikular na mapanganib."Ang pagtitipon sa mga bar, na nagtitipon sa mga pulutong, ang mga taong nagtitipon sa isang pagdiriwang na walang suot na mga maskara" ay nagdulot ng paggulong ng tag-init sa Covid-19, sinabi niya sa NPR. Sa isang pandinig ng komite ng Senado, siya ay higit pa sa punto: "Mga bar: talagang hindi mabuti, talagang hindi maganda. Talagang kailangan naming itigil iyon. "

Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga taong nasubok positibo para sa Covid-19 ay malamang na nagawa ang isang bagay sa mga araw bago ang kanilang diagnosis: kumain sa isang restaurant. Ang mga malabong talahanayan at mahinang bentilasyon ay maaaring gumawa para sa isang hotbed ng coronavirus transmission. "Hindi ako pupunta sa mga restawran ngayon," sabi ni Fauci. "Kung pupunta ka sa isang restaurant, subukan hangga't maaari mong magkaroon ng panlabas na seating na maayos na spaced sa pagitan ng mga talahanayan."

Ang Fauci ay palaging unahin ang pagpapanatili sa hugis-siya ay nagpatakbo ng mga marathon para sa mga dekada-ngunit hindi mo makikita ang 80 taong gulang sa loob ng gym mga araw na ito. "Hindi ako pumunta sa isang gym," sinabi ni Fauci saPoste ng WashingtonMas maaga sa taong ito. "Kailangan kong maging maingat. Hindi ko nais na kumuha ng pagkakataon." Sa halip, siya ay nagsasagawa ng labas, kapangyarihan-paglalakad hanggang tatlong milya sa isang araw.

Paulit-ulit na sinabi ni Fauci na hindi siya kumuha ng eroplano ngayon. "Ako ay nasa isang panganib na kategorya. Hindi ko nais na aminin ito, ngunit ako ay 79 taong gulang," sabi niya. "Hindi ako magarbong nakikita ang aking sarili sa pagkuha ng impeksyon, na isang panganib kapag nakakakuha ka sa isang eroplano, lalo na sa dami ng impeksiyon na nangyayari ngayon." Pinayuhan din niya ang mga Amerikano na limitahan ang kanilang paglalakbay. Paliparan, Pampublikong Transportasyon, Mga Taxi, Mga Hotel-Ang lahat ng mga setting na ito ay nangangailangan ng malapit na pakikipag-ugnayan sa lipunan na peligroso para sa Covid.

Tulad ng para sa iyong sarili, gawin ang lahat ng magagawa mo upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 sa unang lugar:Magsuot ng mukha mask, masubok kung sa palagay mo ay mayroon kang Coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, pagdidisimpekta madalas na hinawakan ang mga ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong pinakamainam, Huwag palampasin ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..