Good Lifestyle

"Mga bar: talagang hindi mabuti, talagang hindi mabuti,"Dr. Anthony Fauci., ang top infectious disease expert at ang direktor ng National Institute of Allergy at Infectious Diseases, ay nagsabi. "Talagang kailangan naming itigil iyon." Ang mga bar ay talagang napatunayan na isang pinagmumulan ng pagkalat ng covid, ayon sa CDC, kasama ang mga indoor restaurant na may mahinang bentilasyon at gym. Ngunit ayon sa isang bagong pag-aaral mula sa U.K., hindi sila palaging ang solong pinakamasamang spreader ng Covid-19. "Ikaw ay interesado na malaman na ang kamakailang pananaliksik mula saPublic Health England., batay sa NHS test at trace app, ay nagpakita na ang pinaka-karaniwang lugar na binisita ng mga tao sa ilang araw bago ang positibong pagsubok sa Covid, ay hindi isang pub o isang bar, "sabi niDr. Deborah Lee.. Basahin sa upang makita kung ano ang pinakamasama, sa listahan na ito ranggo mula sa mga lugar na responsable para sa hindi bababa sa kumalat sa pinaka-kumalat-at upang matiyak ang iyong kalusugan at ang kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Sa kabila ng NHS test at trace app na naghahanap lamang ng isang maliit na pagkalat ng Covid na nagmumula sa U.K. Mga restawran o cafe, dito sa Amerika, inirerekomenda ni Dr. Fauci na kumain ka sa labas, kumuha ng takeout o may pagkain na naihatid. "Masama ang pakiramdam ko tungkol sa mga restaurant na nawawalan ng negosyo," sinabi ni FauciCNN.. "At nararamdaman ko na halos isang kapansin-pansin na obligasyon na panatilihin ang mga restawran ng kapitbahayan na nakalutang." Sinasabi ng CDC na ikaw ay "pinakamataas na panganib" kung tinatangkilik mo ang "on-site dining na may panloob na seating. Ang kapasidad ng seating ay hindi nabawasan at ang mga talahanayan ay hindi naka-spaced ng hindi bababa sa 6 piye." Ang pinakamababang panganib ay: "Ang serbisyo ng pagkain ay limitado sa drive-through, paghahatid, take-out, at gilid ng gilid ng gilid."

Sinusubaybayan ng CDC ang Covid na kumalat sa gym; Mas mababa sa U.K. Bilang Covid ay kumalat sa pamamagitan ng droplets, isang kapaligiran kung saan ang mga tao ay exhaling strenuously, kahit na may mask, maaaring magresulta sa pagkalat. "Sa average sa mga lugar ng metro, ang mga full-service restaurant, gym, hotel, cafe, relihiyosong organisasyon at limitadong serbisyo restaurant ay gumawa ng pinakamalaking hinulaang pagtaas sa mga impeksiyon kapag muling binuksan," ang ulat ng isang pag-aaralKalikasan.

Ang iyong doktor ng pamilya ay isang mahalagang mapagkukunan sa panahon ng pandemic. Huwag lamang bisitahin siya maliban kung kailangan mo. Kahit na natagpuan lamang ng pag-aaral ng UK ang isang maliit na porsyento ng mga kaso ng covid na sinusubaybayan pabalik sa GP, inirerekomenda ng Mayo Clinic: "Bago ka gumawa ng appointment, tawagan ang klinika o suriin ang website nito upang malaman kung ano ang ginagawa upang mapanatiling ligtas ang mga tao sa panahon ng Covid -19 pandemic. " Habang doon, panlipunan distansya, maiwasan ang madalas na hinawakan ibabaw at siyempre magsuot ng maskara.

"Ang paghahatid ng sambahayan ng SARS-COV-2 ay karaniwan at nangyayari nang maaga pagkatapos ng sakit na nagsisimula," sabi ngCDC.. "Ang mga tao ay dapat agad na ihiwalay sa simula ng mga sintomas tulad ng covid, sa panahon ng pagsubok bilang isang resulta ng isang mataas na pagkakalantad sa panganib, o sa oras ng isang positibong resulta ng pagsubok, alinman ang unang dumating. Lahat ng mga miyembro ng sambahayan, kabilang ang index kaso, dapat magsuot ng mask sa loob ng mga nakabahaging puwang sa sambahayan. "

Hindi na kailangang sabihin, maraming tao ang pumasok at lumabas sa mga hotel ang panganib. "Mga hotel o multi-unit guest lodgings (hal., Bed and Breakfasts), na naninirahan sa bahay o kaibigan ng miyembro o kaibigan o isang bahay o cabin sa mga taong wala sa iyong sambahayan (hal., Mga arkila ng bakasyon)" ay tinatawag na peligroso ngCDC., Sa "mga nakabahaging puwang na may maraming mga tao at nagbabahagi ng mga pasilidad ng banyo (hal., dormitoryo na estilo ng hostel)" hinuhusgahan "pinakamataas na panganib."

Ang mababang porsyento ng mga kaso ay sinubaybayan pabalik sa U.K. Ang mga bar ay nagulat sa mga eksperto at nagalak na bar-owner; Ang mga social center ay isang mahalagang punto ng pagtatalo sa lockdown ng bansa. Dito sa Estados Unidos, ang mga eksperto sa pampublikong kalusugan ay mananatiling matatag. Sinabi ni Fauci na dapat silang sarado, kamakailan ay nagdadagdag ng "hangga't tinutustusan mo at tulungan ang mga restaurateurs at ang mga may-ari ng bar upang hindi sila bumaba at mahalagang pag-crash dahil sa pang-ekonomiyang pilay ..." sinabi ng CDC Chief Robert Redfield dapat mong isaalang-alang pagsasara ng mga bar upang i-save ang mga buhay. "Ang mga alalahanin sa mortalidad ay totoo," sabi ni Redfield. "At sa tingin ko sa kasamaang-palad, bago natin makita ang Pebrero, maaari tayong maging malapit sa 450,000 Amerikano [na] namatay mula sa virus na ito."

Kung ikaw ay isang magulang ng isang kabataan, alam mo na ang paghahatid ng covid sa mga paaralan ay nakasalalay sa maraming mga magulang. "Ang taon ng paaralan na ito ay nangangailangan ng mga paaralan at pamilya na magtrabaho nang higit pa kaysa dati," sabi ngCDC.. "Ang mga paaralan ay gumawa ng mga pagbabago sa kanilang mga patakaran at operasyon na may ilang mga layunin: pagsuporta sa pag-aaral; pagbibigay ng mahahalagang serbisyo, tulad ng mga pagkain sa paaralan, pinalawak na daycare, ekstrakurikular na gawain, at mga serbisyong panlipunan; at paglilimita ng paghahatid ng SARS-COV-2, ang virus Na nagiging sanhi ng Covid-19. Ang mga guro at kawani ay maaaring magturo at hikayatin ang mga pag-uugali sa pag-uugali sa paaralan. Gayundin, ito ay mahalaga para sa mga pamilya na bigyang-diin at modelo ng malusog na pag-uugali sa bahay at makipag-usap sa iyong mga anak tungkol sa mga pagbabago na inaasahan sa taong ito. "

Walang negosyo ay hindi naapektuhan. "Amazon.com Inc.ay pansamantalang nagsara ng isang New Jersey Warehouse matapos ang isang spike doon sa asymptomatic Covid-19 na mga kaso, isang bihirang paglipat na nagmumula bilang kumpanya gears up para sa isang pangwakas na push sa kung ano ang malawak na inaasahan na maging isang record holiday shopping season, "iniulatBloombergngayong linggo. (Para sa rekord, sa pagsubok at trace ng U.K. ng U.K., ang mga katulad na paggawa ng engineering ay pinaghiwalay at niraranggo 1.4%.)

Kaugnay: 7 Mga Tip Dapat mong sundin upang maiwasan ang Covid, sabihin ang mga doktor

Dito sa U.S.: "Ang libu-libong mga bagong kaso ng Coronavirus ay patuloy na lumitaw sa mga kampus sa kolehiyo. ANew York Times. Survey ng higit sa 1,900 mga Amerikanong kolehiyo at unibersidad - kabilang ang bawat apat na taong pampublikong institusyon at bawat pribadong kolehiyo na nakikipagkumpitensya sa n.c.a.a. Sports - ay nagsiwalat ng higit sa 397,000 mga kaso at hindi bababa sa 90 pagkamatay dahil nagsimula ang pandemic, "ang ulat ng papel (para sa rekord, sa U.K.'s test at trace app, ang katulad na unibersidad ay pinaghiwalay at niraranggo 1.4%.)

Ang mga nasa nursing home ay kabilang sa mga unang tumanggap ng bakuna sa COVID-19-at hindi isang sandali sa lalong madaling panahon. Ang virus ay nakuha sa pamamagitan ng mga mahihina na komunidad, at patuloy, na may mga surge sa Rhode Island, South Dakota at Pennsylvania-hindi banggitin ang maraming pagkamatay sa New York nang mas maaga sa tagsibol na ito. "Halos pakiramdam mo tulad ng isang labanan zone," ang nursing home administrator Laura Wilson sa South Dakota ay nagsabi saCenter para sa pampublikong integridad. "Sinabi namin, 'Alam mo, ngayon, kailangan lang nating mabuhay.'"

Sa mga unang bahagi ng Coronavirus, pinayuhan ng mga eksperto ang mga pasyente na manatili sa bahay maliban kung ang kanilang mga sintomas ay nangangailangan ng ospital. Talaga ang totoo ngayon. "Kung mayroon kang lagnat, ubo o iba pang mga sintomas, maaari kang magkaroon ng Covid-19. Karamihan sa mga tao ay may malumanay na sakit at nakabawi sa bahay," ang ulat ng CDC. "Kung sa palagay mo ay maaaring nakalantad ka sa Covid-19, makipag-ugnay sa iyong healthcare provider .... Kung mayroon kang emergency babala sign (kabilang ang problema sa paghinga), agad na emergency medikal na pangangalaga."

Ang mga paaralan para sa maliliit na bata ay ipinakita upang kumalat ang Coronavirus, ayon sa NHS test at trace app. Dito sa USA, ang Dr. Fauci ay may iba't ibang take: "Isara ang mga bar at panatilihing bukas ang mga paaralan," sabi ni Fauci kay Host Martha Raddatz sa ABC'sNgayong linggo. "Malinaw na, wala kang sukat sa lahat. Ngunit tulad ng sinabi ko sa nakaraan, ang default na posisyon ay dapat na subukan hangga't maaari sa loob ng dahilan upang panatilihin ang mga bata sa paaralan, o upang makuha ang mga ito pabalik sa paaralan." Sinabi niya na ang pagkalat ng komunidad ay na-pegged sa mga pagtitipon, hindi mga paaralan.

Kilala rin bilang junior high at high school sa Unidos, ang mga sekundaryong paaralan ay ang # 2 spreader ng Covid-19 sa U.K. Ayon sa pinakabagong data.

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng covid, sabi ni Dr. Fauci

Ginagawa nito ang isang tiyak na halaga ng lohikal na kahulugan. "Ang mga supermarket ay isa sa mga napakakaunting lugar na maaaring bisitahin ng mga tao sa panahon ng lockdown kaya hindi nakakagulat na itinatampok nila nang malakas kapag tinanong ang mga tao kung saan sila binisita," sabi ni Helen Dickinson, punong tagapagpaganap ng British retail consortium. "Patuloy na sinusundan ng mga tagatingi ang lahat ng patnubay sa kaligtasan upang gawing secure ang kanilang mga lugar."
Sa kabila ng mga pagsisikap, ang mga takot ay nananatili. Mga mananaliksik sa isang bagong pag-aaral, na inilathala sa.BMJ Journal., zeroed sa isang solong tindahan sa Massachusetts sa tagsibol. "Natagpuan namin ang isang malaking asymptomatic SARS-COV-2 rate ng impeksiyon sa mga manggagawa sa grocery," sabi ng mga may-akda. "Ang mga empleyado na may direktang pagkakalantad ng customer ay limang beses na mas malamang na subukan ang positibo para sa SARS-COV-2." Ang rate na iyon ay maaaring mas mababa ngayon na ang panlipunan distancing at mukha mask suot ay naging mas mahigpit na ipinatupad, ngunit hindi panganib ito kung hindi mo na kailangang. "Ito ay isang simpleng mensahe-makuha ang iyong pagkain na ibinigay kung saan posible," sabi ni Dr. Lee.

Tulad ng para sa iyong sarili, sundin ang mga batayan ng Fauci at tulungan ang pagtatapos ng paggulong na ito, saan ka man nakatira-magsuot ng isang mukha mask , panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter sa (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba pa, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid. .