Good Lifestyle

Ang mga sentro para sa Control & Prevention ng Sakit sa Miyerkules ay na-update ang payo nito tungkol sa pagsusuot ng mga mask na mukha upang mapabagal ang pagkalat ngCovid-19., at ang ahensiya ay maaaring pinakuluan ito sa isang slogan ng ad: magkasya ang mga bagay.Ang bagong payo ay nagresulta mula sa.ang pag-aaral Ang CDC na isinasagawa upang makita kung ang pagiging epektibo ng mask ay mapabuti. Sinabi ng ahensiya na natagpuan na ang paggawa ng mga simpleng pagbabago, tulad ng pagsusuot ng dalawang maskara o pag-cinching ng mask mas masikip sa mukha, ay maaaring maprotektahan ang mask wearer mula sa halos 90% ng mga nakakahawang droplet na respiratory na nagdudulot ng Covid-19. Basahin ang on-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Apat na bagong diskarte sa maskara ang detalyadong

Ang bagong payo ay maaaring epektibong mag-double protection laban sa Covid-19. Mga opisyal ng kalusugan tulad ngDr. Anthony Fauci., ang nangungunang eksperto sa sakit sa bansa, na dati ay tinatayang na may suot na isang mask ng mukha ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagkontrata ng Coronavirus sa pamamagitan ng 50% hanggang 80%.

Sa mga linggo mula noong pampanguluhan ang inagurasyon-kung saan maraming mga dadalo ang nakita na may suot na dalawang maskara sa mukha-nagkaroon ng haka-haka na inirerekomenda ng CDC na ang mga Amerikano ay mag-double up. Ang ahensiya ay tumigil sa na sa bagong payo. Ngunit nabanggit na sa isang lab na eksperimento na isinagawa sa mga dummies, natagpuan ng mga mananaliksik na ang isang mask ng tela na isinusuot sa isang disposable surgical mask ay nabawasan ang pagkakalantad sa mga nakakahawang droplet sa halos 90%.

Bukod pa rito, suot ang isang solong kirurhiko-uri disposable mask at knotting ito kung saan ang tainga loop sumali sa maskara, pagkatapos tucking at pagyupi ang dagdag na mask materyal na malapit sa mukha, na ibinigay tungkol sa parehong antas ng virus blockage, sinabi ng CDC.

Sa bagong patnubay, inirerekomenda din ng CDC ang paggamit ng mask fitter (o suhay) o suot ng isang naylon sleeve sa isang maskara.Ang lahat ng apat na estratehiya ay tila may katulad na layunin: "Ang angkop na mask ay mas mahigpit sa mukha ng tagapagsuot at pagbabawas ng mga gaps sa gilid. "

Sa topline, ang payo ng basic face mask ng CDC ay katulad ng kung ano ito ay para sa mga buwan: magsuot ng isa sa tuwing nasa publiko ka; Tiyaking mayroon itong maraming mga layer at angkop sa secure."Kapag pumipili ng maskara, tingnan kung gaano kahusay ang angkop nito, kung gaano karaming mga filter ang hangin, at kung gaano karaming mga layer na mayroon ito, "sinabi ng ahensiya sa website nito, na nagrerekomenda ng mask na akma sa pag-snugly sa iyong mukha at may maraming mga layer upang maharang ang respiratory droplets sa paraan in o out. "Ang isang maskara na may mga layer ay titigil sa higit pang mga droplet ng respiratory sa loob ng iyong maskara o escaping mula sa iyong mask kung ikaw ay may sakit."

Ang CDC ay nag-aalok din ng ilang mga caveat: Huwag magsuot ng dalawang disposable surgical-type masks nang sabay-lamang-hindi sila dinisenyo upang magkasya sapat na snugly upang gumawa ng sapat na isang pagkakaiba sa multiples-at huwag pagsamahin ang anumang iba pang mga mask na may isang kn95 mask .

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng covid, sabi ni Dr. Fauci

Paano makaligtas sa pandemic na ito

Tulad ng para sa iyong sarili, gawin ang lahat ng magagawa mo upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 sa unang lugar:Magsuot ng mukha mask, masubok kung sa palagay mo ay mayroon kang Coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, pagdidisimpekta madalas na hinawakan ang mga ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong pinakamainam, Huwag palampasin ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..