Good Lifestyle

Dahil saCoronavirus., Ang aming kalusugan ay naging isang pangunahing pag-aalala sa nakalipas na taon, at ang mga pagbisita sa doktor ay bumababa, habang ang mga pasyente ay nananatili sa bahay at takot na pagkakalantad. "Nagkaroon ng isang drop sa mga pasyente na nakakakuha ng mahahalagang pagsubok sa nakaraang taon, sa kanilang kapinsalaan," sabi niDr. Deborah Lee., isang doktor na nakabase sa UK. "May ilang mga bagay na hindi mo dapat alisin. Kung nakikita mo ang sakit na mas maaga, mas mahusay ang iyong mga pagkakataon na maging mas mahusay mula dito." Basahin ang para sa isang listahan ng mga palatandaan ng panganib na nangangailangan ng medikal na propesyonal, upang makita kung mayroon kang anumang-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

"Maraming malubhang kondisyon sa kalusugan ang maaaring maging sanhi ng mga problema sa paghinga kabilang ang hika, isang malubhang reaksiyong allergic, pneumonia, copd, sakit sa puso, at isang dugo sa baga," sabi niLean Poston, MD.. "Kung mayroon kang kakulangan ng paghinga, lalo na sa pamamahinga, o anumang mga palatandaan ng hypoxia, blueness sa mga daliri o labi, tumawag para sa emergency help." Ang paghinga ay maaari ring ipahiwatig na mayroon kang Covid-19.

"Malaking halaga ng dugo, hindi isang kulay o guhit sa uhog o isang madugong ilong, ay maaaring dahil sa isang dumudugo ulser, pinsala sa isang daluyan ng dugo, o isang malubhang impeksyon sa baga," sabi ni Dr. Poston. "Tumawag para sa emergency na tulong lalo na kung ikaw ay nahihilo kapag nakatayo o may mga sintomas o palatandaan ng pagkabigla."

"Ang kanser sa suso ay maaaring makaramdam ng matatag o matatag at madalas na iregular sa hugis. Hindi sila karaniwang masakit, ngunit ang sakit ay hindi nangangahulugang hindi ito isang kanser sa suso," sabi niCrystal Fancher, MD., Surgical breast oncologist sa Margie Petersen breast center. "Imposibleng magpatingin sa kanser sa suso sa pamamagitan lamang ng pagpindot, kaya kung nararamdaman mo ang anumang abnormal o mapansin ang anumang mga pagbabago sa iyong mga suso, mangyaring makipag-usap sa iyong doktor." "Anuman ang nararamdaman mo ay hindi karaniwan sa iyo, dapat gawin sa iyong intelektwal at emosyonal na antas ng kaginhawahan," sabi niRichard Reitherman, MD, Ph.D.., Medikal na direktor ng dibdib imaging sa MemorialCare breast center. "Maaaring tumagal ng form ng follow up na mga eksaminasyon sa imaging at mga pagbisita ng doktor o isang biopsy o konsultasyon sa isang espesyalista, tulad ng isang siruhano ng dibdib."

"Ang biglaang pagsisimula ng pain ng flank (ang lugar sa ibaba lamang ng likuran ng rib cage) ay maaaring magpahiwatig na ang isang bato ay nasa paglipat. Ang ganitong uri ng sakit ay karaniwang cramping o matalim at maaaring waks at wane," sabi niS. Adam Ramin, MD., Urologic surgeon at medikal na direktor ng mga espesyalista sa kanser sa urolohiya. "Maaari rin itong magningning mula sa likod hanggang sa harap ng tiyan hanggang sa singit. Ang sakit ay nauugnay sa pagduduwal, pagsusuka pati na rin ang dugo sa ihi."

"Hinihikayat ang mga lalaki sa iyong buhay na gawin ang isang buwanang testicular self-exam ay ang pinakamahusay na paraan upang magdala ng pansin sa mga walang sakit na sintomas tulad ng isang pagbabago sa laki ng isang testicle, isang walang sakit na paga o bukol, o likido pagtitipon sa paligid ng scrotum," sabi niDr. Ramin.. "Ang iba pang mga sintomas ay kinabibilangan ng mga sakit sa tiyan, mga backaches, at pag-ubo. Kapag nahaharap sa alinman sa mga sintomas na ito, ang iyong asawa, anak, o kaibigan ay nagbibigay sa kanilang sarili ng dagdag na pagsusuri upang mag-double check para sa mga bugal at pagkatapos ay makita ang isang doktor."

"Ang pananakit ng ulo ay karaniwan at mahirap na makisama sa mga tumor. Ngunit ang mga pagbabago sa dalas, uri o intensity ng sakit ng ulo ay dapat na mag-prompt ng neurological evaluation," sabi niSantosh Kesari, MD, Ph.D., neuro-oncologist, neuroscientist at upuan ng Department of Translational Neurosciences at Neurotherapeutics sa John Wayne Cancer Institute. "Ang sakit ng ulo ay karaniwang dahil sa laki ng tumor at rate ng paglago. Kaya mas malalaking mga tumor at mas mabilis na lumalagong mga tumor ang nagiging sanhi ng mas mataas na presyon sa utak na nagreresulta sa pananakit ng ulo."

"Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pagkawala ng memorya ng edad at demensya ay na sa normal na pag-iipon ang pagkalimot ay hindi makagambala sa iyong kakayahang magpatuloy sa normal na pang-araw-araw na gawain," sabi niVerna R. Porter, MD., neurologist at direktor ng programa ng Alzheimer's disease sa Providence Saint John's Health Center. "Kapag ang pagkawala ng memorya ay nagiging labis na ito ay nagsisimula upang sirain ang iyong trabaho, libangan, mga gawain sa lipunan, at mga relasyon sa pamilya, maaaring magmungkahi ito ng mga palatandaan ng babala ng isang umuunlad na demensya syndrome o isang kondisyon na ginagaya ang demensya."

Kaugnay: Mga simpleng paraan upang maiwasan ang atake sa puso, ayon sa mga doktor

"Ang karamihan ng mga babaeng pasyente na dumarating sa akin para sa paggamot ng kanilang mga kiskisan ay madalas na hindi naniniwala sa akin kapag sinasabi ko sa kanila na kung minsan, ang stress sa kanilang pang-araw-araw na buhay ay nag-aambag sa kanilang malalang sakit sa likod. Hindi ito ang stress mismo na nagiging sanhi ng problema alinman. Ito ay ang kawalan ng isang paraan upang mapawi ang stress na iyon, "sabi niNeel Anand, MD., Propesor ng orthopedic surgery at direktor ng spine trauma sa Cedars-Sinai spine center. "Ang mga kababaihan ay karaniwang ang nagtataglay ng bahagi ng mga obligasyon ng leon sa mga kaibigan, pamilya at iba pa. Dahil dito, madalas nilang pinangangalagaan ang kanilang sarili. Ngunit ang paggawa nito ay maaaring magkaroon ng maraming negatibong at pangmatagalang implikasyon pagdating sa kalusugan ng gulugod . "

"Kung ikaw ay isang lalaki na higit sa 50 pagkakaroon ng nakakabagabag na mga sintomas ng ihi, maaari itong magingBenign prostatic hyperplasia (BPH), karaniwang kilala bilang pinalaki prosteyt. Ang unang interbensyon ay susi dahil kung hindi ito ginagamot, maaari itong lumala sa paglipas ng panahon at maging sanhi ng permanenteng pinsala sa pantog, "sabi niDouglas Dewire, MD.. "Ang BPH ay maaaring makabuluhang makaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao, maiwasan ang magandang pagtulog at maging sanhi ng pagkawala ng pagiging produktibo at kahit depresyon."

"Karaniwan para sa iyong mga mata na maging isang bit pula o dry paminsan-minsan, ngunit kailangan mong makipag-ugnay sa iyong doktor sa mata sa lalong madaling panahon kung napansin mo ang mga problema tulad ng bulag spot, double o malabong pangitain o biglang sakit ng ulo na may o walang visual na epekto. Ito ay maaaring maging isang malubhang problema sa medisina na maaaring maging sanhi ng permanenteng pagkawala ng pangitain o kahit na pagkabulag kapag hindi ginagamot, kaya huwag maghintay, "sabi niVSP Network Eye Doctor, Christine Joy, OD. "Tandaan, palaging isang mahusay na kasanayan upang makakuha ng isang taunang, komprehensibong pagsusulit sa mata mula sa iyong doktor sa mata. Kapag ang iyong mga mata ay iniistorbo ka, mahalaga na bisitahin ang iyong lokal na doktor upang malaman kung ano ang problema at kung paano ituring ito . Ang iyong pagsusulit sa mata ay maaari ring makita ang isang bagay na seryoso, tulad ng biglaang pagsisimula ng glaucoma o mga palatandaan ng malalang kondisyon tulad ng diyabetis. "

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng Covid, sabi ni Dr. Fauci

Kung sa tingin mo ay maaaring mayroon ka ngang mga sintomas ng covid na ito, "Sundin ang mga hakbang sa ibaba upang pangalagaan ang iyong sarili at upang makatulong na protektahan ang ibang tao sa iyong tahanan at komunidad," sabi ngCDC.:

• "Manatili sa bahay. Karamihan sa mga tao na may Covid-19 ay may banayad na sakit at maaaring mabawi sa bahay nang walang pangangalagang medikal. Huwag iwanan ang iyong tahanan, maliban upang makakuha ng pangangalagang medikal. Huwag bisitahin ang mga pampublikong lugar.
• Ingatan mo ang sarili mo. Kumuha ng pahinga at manatiling hydrated. Kumuha ng over-the-counter na gamot, tulad ng acetaminophen, upang matulungan kang maging mas mahusay.
• Manatiling nakikipag-ugnay sa iyong doktor. Tumawag bago ka makakuha ng pangangalagang medikal. Siguraduhin na makakuha ng pag-aalaga kung mayroon kang problema sa paghinga, o may iba pangMga palatandaan ng babala sa emerhensiya, o kung sa tingin mo ito ay isang emergency.
• Iwasan ang pampublikong transportasyon, pagbabahagi ng biyahe, o mga taxi.
• Hangga't maaari, manatili sa isang partikular na silid at malayo sa ibang mga tao at mga alagang hayop sa iyong tahanan. Kung maaari, dapat mong gamitin ang isang hiwalay na banyo. Kung kailangan mong maging sa paligid ng ibang mga tao o hayop sa o sa labas ng bahay, magsuot ng maskara. "
• At protektahan ang iyong buhay at buhay ng iba, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..