Good Lifestyle

Habang angCovid-19.bakuna ay isang kapaki-pakinabang na tool sa pagbagal ng pagkalat ngCoronavirus., hindi namin maaaring umasa dito nang mag-isa upang tapusin ang pandemic. Dahil ang mga unang kaso ng virus ay nakilala sa Estados Unidos, angSentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit Hinihikayat ang mga Amerikano na gawin ang kanilang bahagi sa pagpigil sa paghahatid ng virus. Sa katunayan, nag-alok sila ng maraming madaling paraan upang itigil ang virus mula sa pagkalat mula sa isang tao patungo sa isa pa. Basahin sa upang malaman ang tungkol sa mga napatunayan na paraan upang ihinto ang Covid-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ang pinakamahusay na paraan upang protektahan ang iyong sarili at ang iba mula sa Covid-19, ay nakakakuha ng bakuna kapag ito ang iyong turn. "COVID-19 ay maaaring magkaroonmalubhang, mga komplikasyon sa buhay na nagbabanta,At walang paraan upang malaman kung paano makakaapekto sa iyo ang Covid-19. At kung nagkasakit ka, maaari mong ikalat ang sakit sa mga kaibigan, pamilya, at iba pa sa paligid mo, "paliwanag ng CDC." Ang pagsusuot ng mga maskara at tulong sa panlipunan ay nagbabawas ng iyong pagkakataon na mailantad sa virus o pagpapalaganap nito sa iba, ngunit ang mga ito Hindi sapat ang mga panukala. Ang mga bakuna ay gagana sa iyong immune system upang ito ay handa na upang labanan ang virus kung ikaw ay nakalantad. Ang kumbinasyon ng pagbabakuna at pagsunod sa mga rekomendasyon ng CDCupang protektahan ang iyong sarili at ibaay mag-aalok ng pinakamahusay na proteksyon mula sa Covid-19. "

"Magsuotisang maskara na sumasaklaw sa iyong ilong at bibigUpang makatulong na protektahan ang iyong sarili at iba pa, "Hinihikayat ang CDC. Inirerekomenda nila na ang sinuman sa dalawa ay dapat magsuot ng mga maskara sa mga pampublikong setting, tulad ng sa pampubliko at mass transportasyon, sa mga kaganapan at pagtitipon, at kahit saan sila ay nasa paligid ng ibang tao.

Sa halos bawat pahina ng COVID-19 na kaugnay sa kanilang website, hinihikayat ng CDC ang panlipunang distancing. Ang kanilang mensahe ay simple: "Manatiling 6 paa bukod sa iba na hindi nakatira sa iyo." Kabilang dito kung ikaw ay nasa labas o nasa loob.

Ang mas malaking bilang ng mga tao sa isang partikular na espasyo, ang mas maraming mga pagkakataon ay may covid transmission. "Ang pagiging sa mga pulutong tulad ng sa mga restawran, bar, fitness center, o mga sinehan ay naglagay sa mas mataas na panganib para sa Covid-19," Itinuturo nila.

"Iwasan ang mga mahihirap na maaliwalas na panloob na espasyo," ang mga estado ng CDC sa kanilang website, lalo na ang mga "hindi nag-aalok ng sariwang hangin mula sa labas hangga't maaari." Kung sa loob ng bahay, iminumungkahi nila ang pagbubukas ng mga bintana at pintuan. "Kung gusto mong gumastos ng oras sa mga taong hindi nakatira sa iyo, ang labas ay ang mas ligtas na pagpipilian!" Gayunpaman, kahit na ikaw ay nasa labas at sa paligid ng iba, hinihikayat nila ang pagpapanatili ng panlipunang distancing at suot ng maskara.

Sa wakas, mapanatili ang kalinisan ng kamay. "Hugasan ang iyong mga kamaymadalas na may sabon at tubig para sa hindi bababa sa 20 segundo lalo na pagkatapos na ikaw ay nasa isang pampublikong lugar, o pagkatapos ng pamumulaklak ng iyong ilong, ubo, o pagbahin, "iminumungkahi nila. Kung ang paghuhugas ng kamay ay hindi isang opsyon, gamitin ang sanitizer sa halip.

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng Covid, sabi ni Dr. Fauci

Kaya sundin ang mga batayan ni Dr. Anythony Fauci at ang mga rekomendasyon ng CDC at tulungan ang pagtatapos ng paggulong na ito, saan ka man nakatira-magsuot ng isangmukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter sa (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba pa, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..