Good Lifestyle

Habang ang mga autoimmune disease ay diagnosed kapag may isang tao ay may mga tiyak na mga sintomas at mga pagsubok sa lab, may mga madalas na maagang palatandaan ng pagbuo ng mga sakit na autoimmune na napalampas ng mga doktor.

Sa aking pagsasanay sa pag-reverse ng mga sakit sa autoimmune na may mga pagkain sa supermarket at pagbabago sa pamumuhay, at bilang may-akda ngPaalam Lupus., Natuklasan ko na ang karamihan sa aking mga pasyente at mga kliyente sa kalusugan ay nagsasabi sa akin na ang pakiramdam nila ay hindi maganda sa loob ng 5 hanggang 10 taon bago sapat ang kanilang mga pagsubok sa laboratoryo upang makakuha ng diagnosis ng lupus, rheumatoid arthritis, sjogrens, hashimotos o iba pang kondisyon ng autoimmune.

Ito ang mga karaniwang sintomas na iniulat sa aking pagsasanay, na nauna sa kanilang mga diagnosis, madalas sa pamamagitan ng mga taon. Habang ang mga sintomas ay hindi tiyak sa autoimmune diseases maaari silang maging mga tagapagpahiwatig ng lumalalang kalusugan at pagbuo ng mga sakit sa autoimmune. Basahin sa upang malaman kung ano ito-at upang matiyak ang iyong kalusugan at ang kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na ikaw ay covid at hindi alam ito.

Maraming tao na may sakit na autoimmune ang nakakaranas ng labis na pagkapagod, kahit na natutulog sila nang maayos sa gabi. Maaari itong maging mapang-api at makagambala sa kanilang kakayahang gumana sa trabaho at sa bahay.

Ang mga taong may mga sakit sa autoimmune ay madalas na nag-uulat ng kahirapan sa pag-iisip nang malinaw at may problema sa memorya. Ito ay parang may isang hamog na nakakubli sa kanilang mga saloobin.

Ang mga taong may mga sakit sa autoimmune ay madalas na nag-uulat ng sakit sa kanilang mga joints na maaaring dumating at pumunta at walang kaugnayan sa pisikal na aktibidad.

Ang matagal na lagnat na walang iba pang mga sintomas ng impeksiyon ay madalas na isang hinalinhan sa mga sakit na autoimmune at nagpapahiwatig at sobrang aktibo na immune system.

Kaugnay:Mga Palatandaan Nakukuha mo ang isa sa mga "pinaka-nakamamatay" na mga kanser

Kapag ang immune system ay abala sa paggawa ng maling bagay, tulad ng paglikha ng autoimmune antibodies, ito ay magiging mas available upang gawin ang mga impeksyon sa pakikipaglaban sa trabaho nito. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga tao ay madalas na mahanap na mayroon silang mga impeksiyon tulad ng mga colds o sinus impeksiyon na hindi lamang mawawala, o pinsala na mas matagal kaysa sa inaasahan na pagalingin.

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, hindi ito nangangahulugan na mayroon kang isang autoimmune disease ngayon, ngunit ito ay isang palatandaan na ang iyong kalusugan ay nabigo at maaaring bumubuo ng isang malalang kondisyon tulad ng autoimmune disease.

Habang ang mga sintomas na ito ay maaaring hindi sapat upang makakuha ng diagnosis at tratuhin para sa autoimmune sakit, ang mga ito ay isang mahusay na dahilan upang simulan ang pagkuha ng mas mahusay na pag-aalaga ng iyong sarili upang maaari mong maiwasan ang pag-unlad sa autoimmune sakit.

Ang mga sakit sa autoimmune ay pinalala ng mataas na stress, mahihirap na pagtulog, at nagpapaalab na diets, kaya marami ang maaari mong gawin upang baligtarin ang proseso at makakuha ng malusog na muli. Sa ganoong paraan na hindi ka maaaring magkaroon ng sapat na sakit upang makakuha ng diagnosis!

Kaugnay: Ang # 1 sanhi ng labis na katabaan, ayon sa agham

Ano ang maaari mong gawin upang makuha ang iyong kalusugan pabalik sa track? Maraming maaari mong gawin simula ngayon! Mahusay na mga bagay na maaari mong gawin ngayon, upang makuha ang iyong kalusugan pabalik sa track kasama ang:

• Ang pagkain ng isang diyeta na nakabatay sa halaman na mayaman sa mga gulay at malabay na mga gulay.
• Uminom ng maraming tubig, at lumikha ng pang-araw-araw na gawain upang mabawasan ang stress at dagdagan ang iyong kaligayahan.
• Tiyaking nakakakuha ka ng magandang pagtulog sa gabi bawat gabi maaari mo.

Kumuha ng mahusay na pag-aalaga ng iyong katawan, at ito ay pakiramdam ng maraming mas mahusay, at mas mabilis kaysa sa tingin mo! At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..

Para sa mas mahusay na impormasyon at upang matutunan ang 6 na hakbang ni Dr. Goldner upang baligtarin ang sakit na may mga pagkain sa supermarket, pumunta sawww.goodbyelupus.com.